Sports Medicine offentlig
[search 0]
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Tyngre Rehab

Tyngre

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
I Tyngre Rehab podcast diskuterar värdarna Daniel Andréasson, Erwin Linden, Kenneth Färnqvist och Oskar Ek allt som berör rehab, träning och smärta. Ambitionen är att förmedla evidensbaserad kunskap på ett lättbegripligt sätt som alla lyssnare kan ha nytta av. Följ oss på instagram under @tyngrerehab där vi lägger upp nyheter, studier och notiser inom områden vi finner intressanta.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Allt som har en början har också ett slut. I det här fallet gäller det vårt arbete och engagemang med Tyngre Rehab. Vi startade upp 2018 med ambitionen att sprida evidensbaserad kunskap inom det muskeloskeletala fältet. Vi tyckte det förekom alldeles mycket bullshit där ute och det saknades en bra informationskanal bland alla sociala medier och pod…
  continue reading
 
I detta avsnitt pratar Kenneth med Paul Ackermann, om senor i allmänhet och tendinopatier och rupturer i synnerhet. Paul är professor på KI och hans forskargrupp bedriver forskning kring besvär från senor och rupturer av senor, framför allt på hälsenan. För att stötta vår podcast på ett enkelt sätt så ta del av vårt samarbete med utbildningsplattfo…
  continue reading
 
I detta avsnitt pratar Erwin med Pete Moore, såklart på temat smärta. Pete är snart 70 år gammal och har, som han säger, ”inte en akademisk cell i hela kroppen” – men han kan både ett och annat om smärta som många akademiker inte har en aning om. Pete utvecklade en svår ryggsmärta tidigt på 90-talet och har vandrat den långa tuffa vägen som kronisk…
  continue reading
 
I detta avsnitt pratar Erwin med Pete Moore, såklart på temat smärta. Pete är snart 70 år gammal och har, som han säger, ”inte en akademisk cell i hela kroppen” – men han kan både ett och annat om smärta som många akademiker inte har en aning om. Pete utvecklade en svår ryggsmärta tidigt på 90-talet och har vandrat den långa tuffa vägen som kronisk…
  continue reading
 
Avsnitt 176 är här och åter är den fantastiska smärtläkaren, Karsten Ahlbeck, som vi snart kanske vågar kallas Tyngre Rehabs husdoktor (åtminstone om Erwin fick välja). Erwin och Karsten pratar denna gång om smärtfarmakologi - närmare bestämt vilka läkemedel som passar för vilken typ av smärta man har. I avsnitt 171 pratar Karsten om de olika typer…
  continue reading
 
I avsnitt 175 diskuterar Daniel och Erwin vilken betydelse motivation har för att nå långsiktiga resultat. Motivationspsykologi är ett forskningsområde som omfattar allt från Maslows behovstrappa till självbestämmandeteorin. I det här samtalet väljer killarna att titta närmare på definitionen av motivation och begreppen; inre och yttre motivation. …
  continue reading
 
I avsnitt 174, det riktigt första avsnittet av Tyngre Rehab för 2023 så får Erwin möjligheten att sitta ner och prata med Ben Cormack, även känd på sociala medier under sitt företagsnamn ’Corkinetic’. Ben jobbar som muskuloskeletal terapeut och har en klinisk bakgrund inom vad som kallas Sports Therapy. Men han är idag nog mest känd som utbildare d…
  continue reading
 
För att önska er alla God fortsättning så sitter Erwin, Kenneth och Daniel och pratar ihop året som varit ur Tyngre Rehabs perspektiv. Årets toppar och dalar avhandlas samt senaste snackisarna i rehabvärlden där det tjafsas mycket om vad smärta egentligen är och handlar om. Daniel tittar i sina tarotkort och spår lite om framtiden för det muskolosk…
  continue reading
 
I avsnitt 172 samtalar Kenneth, Oskar och Daniel. Temat för avsnittet är det vi i folkmun kallar hälsporre, men som också benämns plantarfasciepati. Killarna utgår från en hyfsat ny "best practise guide" där man samlat evidensen, pratat med kliniker, forskare och patienter för att försöka komma fram till de bästa behandlingsformerna för denna åkomm…
  continue reading
 
I avsnitt 171 gästas Tyngre Rehab igen av smärtläkaren Karsten Ahlbeck. Temat för den här gången är konstigt nog smärta. Men Karsten berättar lite mer om de olika typer av smärta som finns relativt vedertagna: vävnadssmärta (nociceptiv smärta) nervsmärta (neurotisk smärta) den långvariga utspridda smärtan som av vissa kallas nociplastisk smärta För…
  continue reading
 
I det här avsnittet får Erwin nöjet att sitta ner och nörda loss med smärtläkaren Karsten Ahlbeck. Karsten är verksamhetschef för smärtmottagningen på Capio S:t Görans Sjukhus i Stockholm och har arbetat med smärta i alla dess former i många år. Han har även gett ut en bok, ’Överlista Smärtan’, tillsammans med Carin Hjulström som riktar sig åt både…
  continue reading
 
I det 169:e avsnittet så fortsätter Erwins konversation med ryggkirurgen Martin Skeppholm i en andra del. Huvudsakligen fortsätter Martin att berätta om de vanligaste tillstånden som man utför ryggkirurgi vid. Martin berättar närmare om förträngningar i ryggen (varianter på så kallad spinal stenos) men också om ett lite ovanligare tillstånd men som…
  continue reading
 
I det 168:e avsnittet får vi dyka in i ryggkirurgi tillsammans med Martin Skeppholm, överläkare i ortopedi och såklart ryggkirurg. Erwin hade såklart alldeles för mycket att fråga om vilket innebar att detta avsnitt är första delen av två tillsammans med Martin. I det här avsnitt berättar Martin om sin bana till att bli ryggkirurg, vad mötet med en…
  continue reading
 
För att följa upp de tre föregående avsnitten om evidens, däribland de expertintervjuer med Morten Sager och Rani Lill Anjum, så sitter hela kvartetten i Tyngre Rehab ner igen för att reflektera tillsammans. Blev vi något klokare kring ämnet evidens? Daniel fick många frågor, Kenneth fick upp ögonen för något nytt och har legat sömnlös medans Erwin…
  continue reading
 
Mer evidens! I detta avsnitt intervjuar Oskar filosofen Rani Lil Anjum. Rani arbetar vid Norwegian University of Life Sciences (NBMU) med fokus på filosofi inom vetenskap och medicin. Ranis huvudsakliga expertis berör kausalitet, komplexitet samt hur filosofiska biases inom vetenskap påverkar val av teori och metodik. I dagens avsnitt diskuterar vi…
  continue reading
 
Vi fortsätter på den inslagna vägen med ännu ett avsnitt i evidensens tecken. Kenneth och Oskar intervjuar Morten Sager om evidens i allmänhet och evidensbaserad vård i synnerhet. Morten är verksam vid Göteborgs universitet och är där ansvarig för masterprogrammet i evidensbasering. Vi diskuterar bland annat olika modeller kring evidens, hur man so…
  continue reading
 
Efter sommaruppehållet så börjar höstavsnitten med att hela kvartetten sitter samlad för det 164:e avsnittet. Huvudämnet är det omstridda begreppet Evidens samt att bemöta en del väl riktad kritik mot Tyngre Rehab. Det menas i korthet att Tyngre Rehab är så kallade ’evidensryttare’ och ratar allt annat som inte har gott stöd i forskning. Så i avsni…
  continue reading
 
Kenneth, Daniel och Erwin lyfter fram några erfarenheter från året som gått. De hamnar dock snabbt i en diskussion kring effektiviteten av olika behandlingar. Podden tar nu ett par veckors sommarlov innan vi kommer tillbaks med nya spännande ämnen och gäster. Trevlig sommar önskar Tyngre Rehab! För att stötta vår podcast på ett enkelt sätt så ta de…
  continue reading
 
I avsnitt 162 sitter Erwin tillsammans med Peter Lindberg, specialistfysioterapeut inom Smärta och Smärtrehabilitering samt doktorand på Karolinska Institutet. Peter har skapat ett unikt material i form av Smärtguiden, för att hjälpa både vårdgivare och människor som lider av smärta att navigera i en positiv riktning. Det bästa av allt – den är hel…
  continue reading
 
Bicepsruptur, en diagnos en kroppsbyggare inte gärna vill identifiera sig med. Kenneth och Daniel diskuterar inte bara den estetiska aspekten utan även vilken funktionsnedsättning man kan få vid en ruptur av biceps. Vilka drabbas, varför och vad kan man göra åt en ruptur? Vill ni veta detta lyssna på detta avsnitt. För att stötta vår podcast på ett…
  continue reading
 
Avsnitt 160 tillägnas nerverna och Erwin får nöjet att sitta ner och prata med en sann expert. Michael Shacklock, är en senior fysioterapeut från Australien med en lång meritlista, men främst känd för sitt arbete med nerver och det som kallas neurodynamik - var nervens fysiologi möter nervens mekanik. Michael har publicerat flertalet artiklar på äm…
  continue reading
 
I veckans avsnitt intervjuas kiropraktor och dietist-studerande Per Bylund om nutrition, metabola faktorer och bakteriella infektioners betydelse för uppkomst av olika smärttillstånd. Per anser att msk-forskning fokuserar på fel områden, när istället mer fokus borde ligga på biologi, ekologi, nutrition, miljö och livsstilsfaktorer. Vill du läsa mer…
  continue reading
 
I detta avsnitt har Erwin den stora äran att få sitta ner och prata med ingen än legenden som är Steven Linton, psykolog till grunden, professor emeritus och upphovsmakare bland annat till den välkända rädsla-undvikande modellen och det lika välkända och välanvända frågeformuläret Örebro Musculoskeletal Pain Questionnaire för screening av psykosoci…
  continue reading
 
I avsnitt 157 besvarar Daniel och Kenneth lyssnarfrågor. Några av de frågor som avhandlas är; Råd till nyexaminerade vårdgivare (kip, nap, fysio) Har uppvärmning skadeförebyggande effekt? Varför pratar vi sällan om specifika koncept och behandlingssystem som MDT, MSI, OMI, etc i podden? Vad har ni för tankar om OMT som vidareutbildning för fysioter…
  continue reading
 
I den andra halvan av samtalet med smärtspecialiserade fysioterapeuten David Parker, fortsätter dykande i multimodal rehabilitering (MMR). I den här avslutande delen pratar David och Erwin bland annat om varför inte alla ska gå MMR-team, om folk bir botade från smärta på MMR eller handlar det verkligen bara om att lära sig leva med sina problem? Sv…
  continue reading
 
I det här avsnittet sitter Erwin tillsammans med specialistfysioterapeuten, David Parker, och pratar om det som kallas Multimodal Rehabilitering (MMR) vid smärta och stress. Även känt som ”sista bossen”, eller ”slutstation” i vården - när ingenting annat har hjälpt. Vad gör man i ett MMR-team? Vad handlar det om och vad händer i en sån rehabiliteri…
  continue reading
 
I detta avsnitt sitter Erwin och Kenneth ner och reder ut det här med smärtrelaterad rädsla. Eller nja, de vänder och vrider på det åtminstone. Hur kan man se på rädsla relaterat till smärta bortom klassiska termer som kinesiofobi (rörelserädsla) och den berömda fear-avoidance modellen? Till stöd har de några nyktra artiklar av Samantha Bunzli som …
  continue reading
 
I veckans avsnitt intervjuar Kenneth Andrea Carmine Belin, som forskar på KI. Syftet med Andreas forskning är att öka förståelsen av patofysiologin bakom neurologiska sjukdomar med fokus på huvudvärk, främst Hortons huvudvärk / klusterhuvudvärk, genom att identifiera, karakterisera och modellera genetiska markörer inom det mänskliga genomet. För at…
  continue reading
 
I vad som var tänkt att bli en lättsmält reflektion på en färsk studie om tung träning vid fibromyalgi så fick Erwin istället åka på ännu en resa i kunskapslandet som gömmer sig i den ende och fantastiske Mathias Andersson. Mathias är fysioterapeut, arbetar inom smärtrehabilitering, doktorand och forskar vid Högskolan Dalarna där han även är kursan…
  continue reading
 
Avsnittet är det 151:a, och det första till året 2022. Då sitter hela gänget samlade för att kungöra att de äntligen blivit en kvartett igen och presenterar det nya tillskottet till Tyngre Rehab. Vår nya medlem presenterar sig och grillas av Daniel, Erwin och Kenneth gällande hens filosofier, tankar och resonemang kring några av Tyngre Rehabs kärnf…
  continue reading
 
Tyngre Rehab summerar årets toppar och dalar med fokus på det som berör rehab, träning och hälsa. Gott nytt år önskar alla från Tyngre Rehab! För att stötta vår podcast på ett enkelt sätt så ta del av vårt samarbete med utbildningsplattformen TrustMe-Ed och deras prenumerationserbjudande: Månadsprenumeration med 7 dagar gratis prövotid Helårsprenum…
  continue reading
 
Kenneth är medförfattare till en artikel som undersöker vilka utfallsmått som finns representerade i litteraturen när det gäller akillestendinopatier. Det är första steget i ett steg att ta fram lämpliga utfallsmått vid just denna problematik. Arbetet utförs av ICON Achilles tendinopathy group. Håll ögonen öppna för det kommer komma mera från denna…
  continue reading
 
I avsnitt 148 får Kenneth och Erwin äran att ta del av den beundransvärda erfarenhet som Peter Drugge besitter. Peter är fysioterapeut, idrottsmedicinare och har ägnat i större delen av sin karriär åt yttersta elitidrotten hos Sveriges Olympiska Kommitté (SOK). Med 11 Olympiska spel i ryggen som fysioterapeut så har han minst sagt en del att dela m…
  continue reading
 
Avsnitt 147 tillägnas ett alldeles särskilt och mycket viktigt ämne, förmågan att ha medkänsla med sig själv och vilken innebörd det har för ens välmående men också förmåga att ta hand om sig själv när man faktiskt mår dåligt. I en värld där mental ohälsa, smärta och stressrelaterad ohälsa väger tung och självkritik är normen så är självmedkänsla e…
  continue reading
 
Den avslutande delen med Lars Berglund. Ett nördigt samtal mellan Erwin och Lars om tunga lyft, smärta och ryggar och om teknik spelar roll. Lars är sjukgymnast i grunden men också forskare och nu lektor på Umeå Universitet. Ämne är styrkelyft och den forskning Lars gjort inom området. Lars har bland annat tittat på marklyft vid ländryggssmärta och…
  continue reading
 
I det 145:e avsnittet får Erwin nöjet att prata med Lars Berglund. Lars är sjukgymnast i grunden men också forskare och nu lektor på Umeå Universitet. Ämne för samtalet är styrkelyft och den forskning Lars gjort inom området. Lars har bland annat tittat på marklyft vid ländryggssmärta och hur väl vi kan bedöma lyftteknik och hur ryggen rör sig vid …
  continue reading
 
I detta avsnitt får ni ta del av Erwins reflektioner och tankar i ett soloavsnitt tillägnat det som kallas central sensitisering, vad som mycket förenklat kan beskrivas som när det centrala nerv- och immunsystemet blir väldigt känsligt och överbeskyddande, något som vi tidigare tagit upp i avsnitt 78. Efter en kvällsföreläsning med stjärnforskaren …
  continue reading
 
I avsnitt 143 intervjuas Katarina Woxnerud som är naprapat och grundare av MammaMage. Vi pratar om kvinnohälsa, graviditet, postpartum och bäckenbottenbesvär som många kvinnor lider av i det tysta. Vi reder också ut vad rectusdiastas är, när det kan ge problem och vad en kan göra åt det. För kontakt med Katarina vänd dig till helakvinnansklinik.se.…
  continue reading
 
I avsnitt 142 intervjuas Felicia Rosvall som är både naprapat och läkare. Felicia berättar om naprapat- och läkarutbildning, vilka likheter som finns och fördelarna med att vara naprapat i hennes yrke som primärvårdsläkare. Vi får höra vad som gjorde att hon valde att ändra karriär efter flera framgångsrika år som naprapat, det tuffa förberedelsern…
  continue reading
 
Daniel och Erwin sparkar igång höstens avsnitt med att prata om hur sommaren varit, Daniels ”man cold” och Erwins träningsframsteg. Vidare diskuteras den reality-serie som fysioterapeuten Adam Meakins sänt sedan han fick akut ryggvärk och ett tänkvärt blogginlägg av Bronnie Lennox Thompson. Båda har tidigare gästat podden i avsnitt 130 respektive a…
  continue reading
 
I avsnitt 140 håller Daniel och Erwin ett sommmarprat. Vilka gästavsnitt har dom gillat bäst under våren? Erwin berättar om sin magisteruppsats. Tyngre Rehab omformerar sig och tar ett kort sommarbreak för att återkomma starka och pigga till hösten. Trevlig sommar! För att stötta vår podcast på ett enkelt sätt så ta del av vårt samarbete med utbild…
  continue reading
 
Veckans avsnitt avslutar trilogin om funktionella tillstånd med psykiatern och rehabläkaren Carl Sjöström. Carl och Erwin går in mer i diagnostiken och behandlingen av funktionella tillstånd. Det pratas om vikten av bemötandet, när sätter man stopp för onödig vidare medicinsk utredning, varför är personens egen uppfattning central och varför blir e…
  continue reading
 
Veckans avsnitt är den andra delen av samtalet mellan Erwin och Carl Sjöström om Funktionella tillstånd. Detta avsnitt handlar om de begrepp och diagnoser som ligger nära funktionella tillstånd där Calle reder ut många begrepp som både är lite komplicerade men också laddade såsom simulering, sjukdomsvinst och även ångest. Dessa är viktiga för att f…
  continue reading
 
Veckans avsnitt är första delen av samtalet mellan Erwin, Adrian och Carl Sjöström, läkare med dubbelspecialist inom psykiatri och rehabiliteringsmedicin. Temat är det aningen mystiska som kallas för ’Funktionella tillstånd’, det som medicinen har mycket svårt att förstå sig på. När alla tester kommer tillbaks normala men trots det har personen all…
  continue reading
 
Här den avslutande delen i intervjun med Andreas Eklund som är kiropraktor och forskare vid Karolinska Institutet. Huvudtema för samtalet är Andreas forskning på "Maintenance care" vid återkommande eller långvarig ryggsmärta. Vidare diskuteras kring psykologiska profiler, förväntningar och vilken roll kiropraktorer har inom primärvård. 00:01:28 – A…
  continue reading
 
Denna vecka intervjuas Andreas Eklund som är kiropraktor och forskare vid Karolinska Institutet. Huvudtema för samtalet är Andreas forskning på "Maintenance care" vid återkommande eller långvarig ryggsmärta. Vidare diskuteras kring psykologiska profiler, förväntningar och vilken roll kiropraktorer har inom primärvård. 00:02:29 – Andreas in 00:57:36…
  continue reading
 
I detta sjukt nog längre soloavsnitt med Erwin så kommer del 2 av reflektionerna på Cognitive Functional Therapy-kursen med Kieran O’Sullivan. Erwin delar med sig av uppföljning på live patientfallet och de intressanta aspekter det medförde av att få observera Kieran som den stjärnterapeut han är. Erwin går igenom en checklista för omhändertagande …
  continue reading
 
I detta kortare soloavsnitt delar Erwin med sig av sina reflektioner från första halvan av kursen i Cognitive Functional Therapy med Kieran O’Sullivan. Saker som tas upp är dels övergripande om kursen i sig men också om intressanta saker som första halvan fört med sig. Till exempel hur vi kanske måste börja resonera kring den stora majoriteten av k…
  continue reading
 
I avsnitt 132 ger Daniel sina fem främsta tips för att minska risk för träningsskador. Vilken betydelse har träningsvolym, så kallad acute-chronic workload ratio, återhämtning, avlastning, stress och svaga länkar? För att stötta vår podcast på ett enkelt sätt så ta del av vårt samarbete med utbildningsplattformen TrustMe-Ed och deras prenumerations…
  continue reading
 
I avsnitt 131 diskuterar Daniel och Erwin en twitter-tråd som berör problem inom den amerikanska kiropraktorutbildningen och som väckt mycket reaktioner inom sociala medier. Trådskaparen heter Geronimo Bejarano och är fd kiropraktorstudent som valde att hoppa av utbildningen. För podcasten Strength Rehab berättade han om vad som låg till grund för …
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide