Bästa Self Care podcaster (2025)

1
327. Från sjukstuga till self care queen 41:02

5d ago41:02

41:02

Vi är tillbaka i livet efter sjukstuga, husfix och påskfirande! Vi snackar friskkänsla, bygglovsstrul, hockeyfeber, hudkaos och varför gardiner bara hängs upp med Jens brorsa. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
317. Därför åkte vi till Högbo för self-care 24:54

13d ago24:54

24:54

Emma och Frida har precis, tillsammans med tio vänner, haft ett otroligt dygn på Högbo Brukshotell & Spa. Passande nog så heter spa-avdelningen där gänget fick hänga: “Bubbel & babbel”, och det var såklart någonting som också gjordes. I veckans avsnitt får vi veta mer om vilken sorts self-care som tjejgänget valde att unna sig i spaet, bland annat …

1
318. Snabbispreppen inför ELLE-Galan! 23:40

6d ago23:40

23:40

När det här avsnittet släpps (torsdag) så är det bara en dag kvar till ELLE-Galan 2025 och Emma och Frida är inte direkt hundra procent förberedda. Men, just därför så tillängas detta avsnitt enkel och effektiv prepp inför festligheter. Hur kan man tänka och planera sin look när det inte finns så mycket tid kvar? Frida och Emma går igenom hur de ko…

1
326. Sjukstugan är tillbaka och DIF i final!!! 22:28

13d ago22:28

22:28

41 graders feber, mögel i taket och Djurgården i final – veckans avsnitt bjuder på sjukstuga, byggkris och hockeyfeber. Vi snackar påsk, barnfrihet, ROT-avdrag och våra senaste realitybesattheter. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
325. Vart ligger Karlskoga? 40:31

20d ago40:31

40:31

Vi är förkylda, snoriga och mitt i en fågeloppskris – men veckan har varit allt annat än tråkig. Parfymlaunch, födelsedagslunch och funderingar om vänskap i vuxenlivet blandas med skratt, träningsvärk och ett viktigt samtal om dokumentären Smalast vinner. Vad visar vi i sociala medier – och varför? Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See…

1
316. I påskägget: Ansiktsolja, dagkräm, primer och smink 20:28

20d ago20:28

20:28

Det har blivit hög tid att ta fram både påskris och påskbeauty! Emma och Frida pratar i veckans avsnitt om produkter som piffar fejset i påsk, inklusive nyheter på marknaden. I påskägget som plockas fram hittar vi bland annat: ansiktspaletter, läpp-produkter och primers. Där ligger också en ny retinolprodukt med en speciell formula för att kunna an…

1
315. Foundations, redo för våren och sommaren 31:15

27d ago31:15

31:15

Innan tjejerna djupdyker ner i avsnittets tema så berättar Frida hur hennes födelsedagsvecka såg ut och vi får veta hur det var för Emma uppe i Norrland, där hon bland annat åkte snöskoter och upplevde otroliga norrsken. Från norr tar vi oss sen söderut, där plusgraderna nosar på 20 i vissa stunder, och landar i veckans snackis. Det har blivit dags…

1
324. Janni har no f*cks to give 43:35

28d ago43:35

43:35

Det är nytt liv, nytt mindset och noll tålamod med kommunens regler! Janni fyller 35 och bestämmer sig för att säga vad hon vill ha – kaffe, gymkort och ett jävla bygglov. Vi snackar husångest deluxe, varför det är omöjligt att gräva i berg och varför man typ måste vara trollkarl för att få en pool i Nacka. Det blir också hockeyfeber, extrem mensbl…

1
323. Vickan gästar - och vi ber om ursäkt på förhand 🫣 1:00:59

1M ago1:00:59

1:00:59

Vickan gästar – och det spårar ur direkt. Det blir snack om kroppsideal, Lapplandsgeografi, glugg-nostalgi, relationer, pick me-syndrom, botox, SPF, hockey (ja, på riktigt) – och ett visst ex som nämns lite för många gånger. Vem har legat med flest? Vem är mest duktig flicka? Och är alla i Norrland egentligen kusiner? En timme av fullkomligt kaos c…

1
314. Jakten på den perfekta mascaran 31:18

1M ago31:18

31:18

Frida har precis kommit hem från skidsemester i Åre och Emma har hittat ett nytt intresse som går i penselns tecken. Detta berättar hon såklart mer om i veckans avsnitt, som lite går hand i hand med “att måla”. För nu blir det fullt fokus på ämnet: mascaror. Många av oss är ju på ständig jakt efter den perfekta mascaran och vi har alla våra olika p…

1
323. Bra kämpat Sverige 38:05

1M ago38:05

38:05

Janni och Mickis poddar från olika håll och dyker direkt ner i allt från vårväder och luriga temperaturer till livsomvälvande sömnrutiner. Mickis har testat ett nytt knep som får henne att däcka innan klockan 21 – och hon mår bättre än någonsin. Janni, däremot, kämpar med mystiska bett som sprider sig i rasande takt. Är det spindlar? Vägglöss? Elle…

1
313. Hemmakit med Brow Lift och nya paletter! 26:48

1M ago26:48

26:48

Emma har, som utlovat, provat en ny BUS-nattmask för första gången och i veckans avsnitt så berättar hon hur hon gick tillväga på kvällen när masken åkte på, hennes initiala reaktion när hon vaknade och hur hon nu upplever resultatet av denna BUS-nattmask! Frida har på sitt håll testat att göra ett Brow Lift hemma. Hon berättar såklart också hur ho…

1
323. Nu fan vänder det, eller...? 34:44

2M ago34:44

34:44

Våren lurade oss att tro att livet var perfekt i exakt 48 timmar – sen kom verkligheten ikapp. Tjejerna snackar om magiska helger i solen, årets första grillning, barn som upptäcker cykeln igen och känslan av att nu vänder det! Dessutom: en liten rant om telefoner, varför vi alla borde gå på en fullkroppscheck och den eviga frågan – kan man dränka …

1
312. BUS-produkter 2025, del 1 31:23

2M ago31:23

31:23

Emma har unnat sig Hydrafacial, en viss behandlingsmetod som rengör på djupet, exfolierar, återfuktar och effektivt tillför näringsrika serum – allt i en och samma behandling. Hon berättar hur det gick till, kändes och hur hon upplever resultaten. Nu när många av oss nosar vårkänslor så har det blivit dags att kicka igång ett populärt tema i podden…

1
322. Baksmällor, jeans & algoritmkaos 41:50

2M ago41:50

41:50

Janni och Mickis dyker upp i exakt samma outfit – jeans på jeans – och börjar ifrågasätta om de har blivit en enhet. Det blir snack om hudvårdsrutiner, bilfix och varför grus borde förbjudas. Helgens festnatt summeras, inklusive en baksmälla. Dessutom: irritationen över Instagram-algoritmen, längtan efter vår och varför alla nyheter känns som under…

1
311. Skin cycling – så blir det fejset bästa vän 25:03

2M ago25:03

25:03

Skin cycling, ett begrepp som trendade ett tag sen, kan ha råkat hamna mellan beautystolarna – är Emma och Frida lite oroade över. Denna skräddarsydda och schemalagda hudvårsdrutin bör icke glömmas bort, tvärtom! Metoden, då du växlar mellan aktiva ingredienser och återhämtande produkter i din hudvårdsrutin under veckans alla dygn, är nämligen en k…

1
321. När Jannis miljoner inte räcker 42:42

2M ago42:42

42:42

Vi är back bitches! I veckans avsnitt lämnar Janni och Mickis sjukstugan bakom sig och dyker rakt in i livet – hockeymatcher, renoveringskaos och den eviga jakten på de perfekta nagelarna. Vad är egentligen värst: att måla ett tak fyra gånger eller att inse att en kaffe numera kostar en halv månadslön? Tjejerna bjuder även på livsviktiga tips (hint…

1
310. Superheta beautynyheter 25:27

2M ago25:27

25:27

Hudåterfuktande nyheter, hår&och kroppsmist-nyheter (som får dig att dofta som en solkysst semesterdröm), peptidnyheter, eye patches-nyheter, hårvård för barn-nyheter, en splitterny mascara-nyhet (som haft embargo, tills nu), makeup finishing spray-nyheter, ögonskuggs-nyheter. Obs: även om inte exakt alla produkter i veckans avsnitt är jättenya på …

1
320. Sjukstugepodden är tillbaka! 50:50

2M ago50:50

50:50

Janni och Mickis har haft en riktig prövning den här veckan. Med sjukhusbesök, lunginflammation och en dotter som totalvägrar antibiotika har vardagen varit allt annat än lugn. Lägg till en magsjuka och en ofrivillig sjukhuscomeback – och kaoset är komplett. Mitt i allt försöker de hitta små ljusglimtar, som att färdigställa bokhyllan och norpa en …

1
309. Rätt tid för Retinol! 27:36

2M ago27:36

27:36

Ja, som avsnittets namn avslöjar så kommer veckans avsnitt att fokusera på Retinol! Emma och Frida tar det hela ett steg längre och fördjupar sig i Retinol, Bakuchiol och Retinal. Vad är det ena, vad är det andra? Vem ska ha vad och när ska en ha det? Vad är det som är så speciellt med just dessa produkter och på vilket sätt påverkar de huden? Det …

1
319. Dick & Jens: PK-panik när killarna tar över! 47:35

3M ago47:35

47:35

Vad händer när grabbarna får fria tyglar? Jo, ett fullkomligt kaos av internskämt, bromance och ofiltrerade sanningar! När tjejerna är otillgängliga kliver Jens och och hans partner-in-crime Dick in för att styra skutan – med varierande resultat… De pratar hockey, vänskap, pinsamma minnen, framtidsdrömmar (och en och annan PK-varning på vägen). Bli…

1
308. Peelingspecial 26:12

3M ago26:12

26:12

Emmas hud har gått bananas och hon inser att hennes ansikte behöver få sig en ordentlig peeling innan hon går på med syror och grejer. Vilket perfekt tillfälle att låta veckans avsnitt handla om just det?! Men vad finns det för olika sorts peeling och vad är skillnaden mellan kemisk peeling och mekanisk peeling? Kan man använda olika former av peel…

1
318. Vabruari och Uber för 5000kr!? 33:24

3M ago33:24

33:24

Sjukstugan fortsätter med febertoppar, hostattacker och 18 timmar på akuten. Tjejerna pratar om den skolskjutningen i Örebro och vad fan som händer i Sverige just nu - och om det är det dags att flytta till Monaco. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
307. Budget eller lyx? Vi jämför produkter från olika prisklasser 30:20

3M ago30:20

30:20

Betyder dyrt alltid att det är bättre? Det kommer ni få svaret på i veckans avsnitt av Beauty och Bubblor då Emma och Frida berättar vilken sorts beauty de själva väljer att lägga lite extra pengar på, och varför, samtidigt som de i andra fall sträcker sig efter budgetalternativen. Finns det vissa områden i ansiktet som är värda att investera mer i…

1
317. VI ÄR LIVE!!!! 37:36

3M ago37:36

37:36

Janni och Mickis har äntligen lanserat Séduire, den enda parfymen du behöver! Hur känns det? Är de nervösa? Och varför sitter en femåring och sniffar på sin pappas arm hela kvällen? Samtidigt har Valle förvandlats till en levande hockeydatabas. Och vad är det med folk i kommentarsfältet som har åsikter om att Janni reser utan barn? Produceras av Mo…

1
306. Färsk spaning om makeup-trenderna i vår 28:30

3M ago28:30

28:30

Emma har besökt CPH Fashion Week (modeveckan i Köpenhamn) och berättar hur det direkt började surras om en ny beautyprodukt, som dessutom är en TikTok-trend och som lovar att hålla kvar din makeup i 36 timmar?Blandade åsikter råder gällande denna nyhet och i veckans avsnitt förbereder sig Frida och Emma för att eventuellt våga testa denna “mirakels…

1
316. Välkomna till kaoset 35:41

3M ago35:41

35:41

I veckans avsnitt möts vi av förkylningar, kaos med barnen och smått förlorade nagelband. Trots allt kaos hinner Janni och Mickis prata om parfym-företaget som äntligen lanseras, träning med PT, och tips på Netflix-serier. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
305. Håll fejsets fuktbalans i fas! Så gör du 29:17

3M ago29:17

29:17

Känner du dig torr i ansiktet under den här årstiden? Kanske har du till och med märkt att du lättare tappar fukt ju äldre du blir? I veckans avsnitt pratar Emma och Frida om just detta: ansiktets fuktbalans. Och framförallt, hur du kan se till att ditt ansikte känns som en enda stor fuktbomb. Frida och Emma berättar vilka produkter som ständigt st…

1
315. Sol, jobb och en ovälkommen random check 28:46

3M ago28:46

28:46

I veckans avsnitt poddar Janni och Mickis från exotiska Curaçao och delar med sig av sina första intryck av ön – eller är det "Kuraçao"? De pratar om de intensiva dagarna med plåtningar och filmningar, där de fått jobba med ett otroligt proffsigt crew som tar hand om varje detalj. Dessutom berättar de om flygresan som bjöd på allt från turbulens oc…

1
304. För det är du värd (ett maxat self-care avsnitt) 40:28

3M ago40:28

40:28

Tänd ett eller flera underbara doftljus, ta fram en torrborste och kicka igång kroppen, märk hur du blir len som en bebis. Dags att kliva in i duschen eller tappa upp ett bad. Vad känner du för: cleansing, exfoliering, olja eller salt? Kanske kleta på en go fuktmask? Kanske till och med lägga extra tjockt lager den här gången. Det finns många under…

1
314. Drömmen om medelmåttiga barn 54:19

4M ago54:19

54:19

Leon vägrar hämta sin kudde, Livias broccolikamp fortsätter, Janni är bygglov som nyårslöfte och Johana Olsso har svaret på varför Mickis har haft otur i 15 år men att det nu äntligen kanske vänder??? Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
303. Våra lyssare tar över med frågor & tips (Best of) 21:59

4M ago21:59

21:59

Vänta nu, kan man basta med sheetmask på fejset? Vilken ljus eyelinerpenna blir mest naturlig? Vad kan man ge för mysig skönhetsprodukt till sin gravida kompis? Vilken BUS är bäst och som går att köpa på apoteket? Vilken foundation passar bra till en mogen hud? I detta avsnitt har vi samlat ihop en hel bunt med lyssnarfrågor som inkommit under det …

1
302. Concealers (Best of) 26:20

4M ago26:20

26:20

Budget eller dyr? Täckande eller mer transparent? Med vårdande ämnen eller uppiggande ingredienser? Perfekt för färgkorrigering, med en glowig finish eller en matt yta? Det finns en uppsjö med concealers på marknaden som alla är speciella på sitt eget sätt. För att inte tappa bort oss bland nyanser, formulas och applikatorer, så kommer här ett avsn…

1
313. Vem har mest tur hos familjen Delér? 29:16

4M ago29:16

29:16

Janni och Mickis bjuder in hela familjen till en jul fylld med julklappsspel, mandeljakt, stenskott på rutan på agendan. Sedan ska familjens mest lyckosamma person koras. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
301. Bäst och sämst 2024 35:19

4M ago35:19

35:19

Emma och Frida tittar tillbaka på 2024, och det blir en spännande trip down the memory lane. Vad var bäst, sämst, mittemellan och vad blir årets “note to self”? Frida och Emma pratar både om kanalen Beauty & Bubblors utveckling men går också igenom, bland annat, vilken beauty-nyhet som blev störst, vilken dagkräm som användes mest, vilken sminkprod…

1
300. Nyheter att se fram emot 2025 29:08

4M ago29:08

29:08

Den här veckan så berättar Emma och Frida allt om den lilla smygbomben som släpptes i förra veckans avsnitt, nämligen den nya superprodukt som ger plump, glow och “glass skin”-effekt i ett och samma svep. Men det slutar inte där, hela avsnittet är fyllt av nyheter som alla kommer att finnas redo på marknaden 2025. Bland annat blir det tips på en ny…

1
312. Som att Janni inte har nog med pengar... 30:45

4M ago30:45

30:45

Janni har haft the ultimate lucky week där allt går hennes väg – från bowling-strikes till trissvinster. Samtidigt bjuder Leia och Leon på peak attityd och testar gränserna med både ostbågskaos och morgonbråk. Är detta bara början på pre-teen-stormen? Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
311. Planerar Janni ett till barn? 49:57

5M ago49:57

49:57

Är Janni gravid, eller var det bara chokladcravings? Planerar hon ett till barn? Michaela avslöjar sina planer på att skippa arv till barnen för en Hermés-gravsten, och Janni tycker vi alla borde få statlig ljusterapi. Plus, Leon vs jultomten – hur långt kan hoten gå? Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf…

1
299. Budget-julklappar under 500-lappen 36:00

5M ago36:00

36:00

Just nu är många i full fart med att hitta julklappar till sina nära och kära. Men det kan vara svårt att veta vad som ska köpas och samtidigt lyckas hålla en rimlig budget. Därför tipsar Emma och Frida den här veckan om beauty som ligger under 500-lappen och som funkar perfekt att ge bort i jul. Inte bara slipper plånboken sprängas, produkterna so…

1
310. Bägaren rinner över 32:26

5M ago32:26

32:26

Den här veckan staplar Mickis kladdkaketårtor och sörjer att barnen kommit på att tomten inte finns, medans Janni Janni försöker överleva både elhaverier och en vuxenmobbare som vägrar ge upp. Produceras av More Than Words Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
298. Proffsiga hacks för din party-makeuprutin 31:02

5M ago31:02

31:02

Vilken färg är vinterns trendigaste? Vilka sminkprodukter är smartast att ha i handväskan om man inte har plats med hela necessären? Vad är en vanlig miss som många gör när det kommer till att använda en beautyblender? Hur får man fram det bästa glowet i fejset? Hur får man makeupen att hålla? Detta är bara några av de frågor som får svar i den and…

1
309. Mickis svek mot Two Of a Kind 41:48

5M ago41:48

41:48

Systrarna reflekterar över livet efter döden och vem Leon har varit i sitt tidigare liv. Och nu när Janni har gått ut med Dick på Instagram ser Mickis möjligheten att kapitalisera på detta, dock på ett sätt som gynnar henne mer än Janni... Klipps av Victor Ganguly Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
297. Guide: Grymma beautykap under Black Friday-veckan! 30:21

5M ago30:21

30:21

Är ni redo för ett rackarbajsaravsnitt fyllt med tips på beauty som just nu står på hyllorna med nedsatta priser? Denna vecka djupdyker Emma och Frida nämligen i “Black Friday” eller “Black Friday-veckan” som det ju ändå är - och som pågår i detta nu. Vilka produkter tycker Frida och Emma att man ska passa på och inhandla just nu? Det guidas om all…

1
308. Janni vs Sverige 36:53

5M ago36:53

36:53

Familjens lilla lejonunge har fyllt 5 år som initierar en panik i Janni och Mickis som inser att tiden går och att denna tid med barnen aldrig kommer komma tillbaka igen. Janni gör sig även förberedd på en lång vinter i Sverige. Klipps av Victor Ganguly Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
296. Lyssnarnas bästa beautyhacks 30:03

5M ago30:03

30:03

I veckans avsnitt har Emma och Frida samlat ihop en bunt av de beautyhacks som har kommit in från er lyssnare. Tips som tar upp nya och smarta sätt- och användningsområden av bland annat BUS, mascara, ansiktsmask, nattkräm, ögonpenna, setting-spray, concealer, baby wipes och mycket mer. Eftersom så många tips har svämmat in till Frida och Emma så b…

1
307. Kommer Nacka göra Klara deprimerad? 44:13

6M ago44:13

44:13

Mickis har fått mersmak efter renoveringen och funderar på att starta byggbolag trots Rickards nedlåtande ton. Janni har varit på Klaras baby shower och försöker övertyga henne att flytta in i hus i Nacka, men kommer hon verkligen att trivas? Klipps av Victor Ganguly Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
295. Lista: Ansktsrutinens bästa produkter just nu 30:01

6M ago30:01

30:01

För några dagar sen så var det dags för Beauty och Bubblors allra första livepodd! Det var på NK i Göteborg som Emma och Frida livepoddade, och trots att många bubblor var plats så fanns såklart inte alla av er där. Därför kommer livepodden även att finnas tillgänglig här för alla att lyssna på. Låt oss rivstarta denna vecka med den första delen av…

1
306. Hur mycket kan en människa ta!? 50:00

6M ago50:00

50:00

Leon letar efter sin nattmask och Mickis vill prova ansiktstejp. Även Janni är inne på att hon behöver mer self care i sitt liv. Och vad har Janni och Mickis för syn på varandras föräldraskap? Klipps av Victor Ganguly Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
294. Så får du makeupen att hålla länge, steg för steg 32:55

6M ago32:55

32:55

Emma har nu kommit hem från Marrakech, Marocko, efter höstlovsresan med familjen. Och Frida är tillbaka från landet, där hon varit med sin familj och återhämtat sig till max. Det är tur det, för om några dagar kommer nämligen Beauty och Bubblor att ta en helt ny skepnad. Vad är nu detta för spännande? Jo, det berättar såklart Emma och Frida i vecka…

1
305. Janni ger sig in i politiken 43:25

6M ago43:25

43:25

Vad är Janni och Mickis modetips under hösten? Vad är fördelarna som kommer med influencer-yrket? Och varför följer inte Janni och Mickis tilbaka Jons flickvän eller deras pappas fru? Klipps av Victor Ganguly Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcaster värda att lyssna på

Self Care podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide