show episodes
 
En podd om hemberedskap, prepping, överlevnad samt kriser och katastrofer av Anna Maria Stawreberg, Niklas Kämpargård och Herman Geijer. Beredsam görs med stöd av ABF och spelades in i Soundtelling i Stockholm. Musiken har Häxhammaren gjort.
 
Vi är en matstylist och en fotograf som pratar om något av det bästa vi vet. Varför göra det så komplicerat? Det är ju BARA MAT! Snickesnack om mat i vardagen, matfotografering och goda recept. Podcasten produceras i samarbete med Podbyrån
 
En kan glida oreflekterat igenom livet, eller ta sig an viktiga frågor för att bilda sig en egen uppfattning. Samtaloteket är en plats för det senare i en trevlig miljö och med ledning av kunniga talare med olika bakgrund och infallsvinklar. Oavsett livsåskådning är du välkommen att utbyta tankar och brottas med frågeställningar. Köp en kopp kaffe eller låt bli, men ge dig in i samtalet så letar vi svar tillsammans.
 
En podd om teknik är Sveriges främsta teknikpodd och drivs av och med Jezper Söderlund, Magnus Jonasson och Johan Larsson. Under lediga former diskuterar vi varje vecka det senaste och mest intressanta inom prylar och tjänster. Ämnen inkluderar t.ex. wearables, webbtjänster, mobiler, datorer, kodning, VR, molntjänster, Facebook, Apple, Google, Microsoft, film, TV, ljud, foto och smarta hem. En podd om teknik är den perfekta podden för dig som är tekniknörd.
 
Loading …
show series
 
I veckans avsnitt pratar vi bland annat om hur det gick för svenskarna i VM i halvmaraton och VM i Backyard Ultra. Vi besvarar också två lyssnarfrågor som handlar om träningsupplägg som nybliven mamma med prestationsmål inom löpning. Dessutom berättar Sara om en riktigt obehaglig händelse som skedde innan hennes senaste träningspass på Bosön. (PS. …
 
Hur har det civila överlevnadsämnet utvecklats i Sverige? Vad skiljer den svenska koncepten från andra länders syn på överlevnad? I det här avsnittet pratar Herman Geijer med Harry Sepp och Yvonne Antoft om hur olika koncept växt fram. Vi pratar också om Svenska Överlevnadssällskapet, om civilförsvarsförbundets Hitta Vilse, Hembert och Kattis och R…
 
Vi djupdyker den här veckan i prenumerationsmodellen för appar samt vilka appar vi betalar återkommande för att använda. Det är förvånansvärt spridda appar och åsikter kring denna betalningsmodell som företeelse. Vi hinner dessutom med lite feedback och tittar som hastigast på avsaknaden av en 120hz display i nya iPhone 12. Bland en del annat! Ur v…
 
Nu på tisdag 27 oktober drar Samtaloteket igång igen: online + live med säkert avstånd i Saronkyrkan. Kvällens talare är Morten Sager och samtalsämnet är inget mindre än själva samtalet! På vilket sätt är samtalet förbjudet idag och vad begränsar och hindrar oss i samtal? Mer info om den fysiska träffen, samt livestreamen hittar du på vår facebooks…
 
I dagens avsnitt pratar vi en massa om vår lansering av de nya passen i vår andra podd "Spring så snackar vi" som vi gör tillsammans med Aftonbladet Plus. Vi pratar också om hur träningen har varit sedan vi hördes sist. Josefine har nu påbörjat sin 10 veckors styrketränings-programmering och är riktigt pepp och Sara har haft en superfin träningsvec…
 
Den här veckan vigs nästan helt åt Apples iPhone-event. Vi diskuterar hypen kring 5G, peppen kring nya lurarna, vad vi saknade på eventet och en massa annat. Klart är dock att det som vanligt finns åsikter i kubik och att det spretar likt håret på ett penntroll. Häng med så hjälps vi åt att mangla ner våra tankar kring iPhone 12. Stötta gärna podde…
 
Äta bör man, annars dör man. Att bygga upp ett matförråd för en längre samhällsstörning kräver kunskap om vad kroppen behöver för att fungera optimalt. Vi ger en kortfattad översikt om hur mycket kolhydrater, protein och fett som du behöver varje dag. Detta var det fjärde tipset i Anettes föreläsning, Prepping - var förberedd! https://www.facebook.…
 
I dagens avsnitt följer vi upp lite trådar från förra veckans poddavsnitt där vi bland annat återkopplar till London Marathon som ju inte riktigt gick som förväntat. Dagens huvudtema handlar om effekten av att träna efter menscykeln, där vi nämner en omfattande studie som visar på väldigt intressanta utfall kopplat till detta. Bör man som kvinna an…
 
I det 23:e avsnittet samtalar Herman Geijer med Linda Kvarnlöf som är sociolog vid Risk and Crisis Research Centre vid Mittuniversitetet i Östersund. Linda har forskat om människor som är först på plats vid olyckor, om frivilligas roll och om hur förberedda hushållen i Sverige egentligen är. Beredsam stöds av studieförbundet ABF…
 
Vi tar tempen på våra respektive arbetssituationer nu under pandemin. Har någonting förändrats? Hur kommunicerar och samarbetar vi med våra respektive team under arbetsdagen? Vi minns gamla mediaspelare och en överhypad teknikpryl. Ur veckans innehåll Försnack Stöd En podd om teknik via Buy me a coffee Feedback Boxee Box Neonode Neonode AirBar Scot…
 
I veckan som gått har Sara äntligen fått besöka sin familj på Gotland där hon också deltog i ett lopp. Hör henne berätta om hur hon trappar upp löpningen efter att Lias kom till världen. Josefine berättar om hur hon för första gången i sitt vuxna liv kommer strukturera upp sin träning. Hon ska nämligen följa en 10 veckors lång styrke-programmering.…
 
Veckans panel har åsikter om next gen-konsolerna från Sony och Microsoft och tankar om framtiden för speldistribution i allmänhet. Utan att prata specifikationer manglar vi ner våra tankar om dessa båda giganters produkter och landar som oftast i hur viktigt innehållet är. Detta och mycket mycket mer har vi samlat i dagens extralånga avsnitt. Välko…
 
Nu händer det grejer på träningsfronten för oss båda. Sara kör vidare med en fin progression i sin träning efter förlossningen och Josefine fortsätter att köra på betydligt tyngre styrka än vad hon är van vid. Träningsvärken gör sig påmind och löppassen känns tyngre än någonsin. I samtalet går Sara in i sin PT roll och hjälper Josefine att styra up…
 
Med välmarinerade åsikter om förra veckans produktlanseringar från Cupertino är panelen tillbaka – men finns det nåt vidare sug efter Apples produkter i år? Magnus minns widgets på ”den gamla goda tiden” men har inte mycket till stöd av Jezper och Johan som är lite mer praktiskt lagda. Denna och många fler diskussioner trängs i veckans avsnitt. Vi …
 
Ensam är inte stark, och ju fler vi involverar i vår familj, släkt, vänner och kollegor desto bättre. Vi funderar kring hur man både aktivt och passivt får personer intresserade av hemberedskap. Detta var det andra tipset i Anettes föreläsning, Prepping - var förberedd! https://www.facebook.com/watch/?v=713884539189666&extid=KhQTPACxKpEo4Q1l…
 
Peppade av att just ha sett Apple-eventet är vi tillbaka i studion och försöker samla våra funderingar kring katalogstrukturer, kategorisering av filer och smarta etiketter. Det har kommit feedback i massor om Jezpers TV-letande och vi håller oss från att prata om Apple Watch series 6 och SE tills dess att åsikterna nyktrat till något… Ur veckans i…
 
Vi snorar ikapp i dagens avsnitt och surrar mycket om Runstreak som är dagens huvudämne. Är det något vi rekommenderar? Eller t.o.m något vi dissar? Dessutom pratar vi en hel del om alla friidrott-tävlingar som har varit den senaste veckan. Vilka fina prestationer vi har fått se, bland annat av härliga Emil Millan som sprang riktigt bra på 10000 m …
 
I det 21:a avsnittet av Beredsam gästas Niklas och Herman av Mattias Norberg som skrivit boken "Konsten att elda". Vi pratar om vad eld är, varför det är viktigt och om några tips för att komma igång att träna på att elda. Erfarenhet är det som ger färdighet när det gäller eld. Beredsam stöds av studieförbundet ABF. Läs mer om ABFs preppingsatsning…
 
Den här veckan tar vi tempen på oss själva för att kolla var vi står rent teknik- och prylmässigt? Kör alla fortfarande iPhone, vilka hörlurar sitter i, eller i Jezpers fall på, öronen? Vad sitter på handleden och så vidare? Dags för en prylavstämning, helt enkelt! Ur veckans innehåll Feedback Roborock-appen Google Play Store iOS Ämnen EPOT: var st…
 
Idag delar vi med oss av en riktigt kul grej! Vi anordnar nämligen ett eget “Run of Hope” i samarbete med Vitamin Well. Loppet är virtuellt och vi hoppas att så många som möjligt hänger på. Direktlänk till loppet finns i vår bio på Instagram. Vi ägnar sen en stor del av avsnittet till att prata om Saras utbildning “Mentorskap inom kvinnohälsa och o…
 
Som om ingenting hade hänt är trio tillbaka i studion och snackar teknik. Vi diskuterar Epics gnabb med Apple och Google och hur Apple egentligen behandlar tredjepartsutvecklare. Kan detta påverka framtiden för hur iOS fungerar? Vem vet? Vad vi vet, däremot, är att både Johan och Magnus nyligen hoppat på robotdammsugartåget och det finns såklart ås…
 
Vi snackar om vår egen träning och om höstens upplägg. Vi hyllar också några fina prestationer från Bauhausgalan. Dessutom besvara vi en bra input från en av våra lyssnare som berör längden på långpass inför marathon. Hur långt behöver egentligen det längsta passet vara? Vi avslutar avsnittet med att diskutera en intressant artikel om Ångestlöpning…
 
Som rubriken lyder så består dagens avsnitt av lite olika ämnen. Vi pratar euforiskt om friidrotts SM som gick förra helgen. Då friidrott ligger oss båda varmt om hjärtat så blir vi riktigt inspirerade av att se dessa kämpar prestera och sprida sann friidrotts-glädje. Vi kommer också in på vår egen träning där vi bland annat skojsamt kommer in på S…
 
Vi kunde inte hålla oss borta. Vi saknade varandra för mycket. Vi saknade teknik för mycket… Japp, En podd om teknik är tillbaka! Med start i början av september kommer vi att plocka upp tråden där vi slutade. Det blir 15 avsnitt per säsong (vår och höst) och vi fortsätter att snacka om aktuella händelser i teknikvärlden, prylar och annat som falle…
 
Äntligen får vi höra årets första lopprapport! Josefine har sprungit sin första ultra och ger oss en bild av hur hon hade det ute på Vikbolandet förra lördagen. Det blir minst sagt en väldigt svettig lopprapport. Vi besvarar också några lyssnarfrågor som bland annat berör konditionsträning under graviditet. Fin lyssning! See acast.com/privacy for p…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login