WW-Podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsosamma vanor och allt som hör därtill. Efter mer än 50 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden får du höra medlemmar berätta om sina hälsoresor. De har alla olika erfarenheter och sitt eget varför. Vi hoppas du blir inspirerad och peppad av dessa fantastiska historier. ViktVäktarnas koncept handlar om att skapa nya vanor som håller över tid. Med hälsosamma vanor blir det både lättare och roliga ...
…
continue reading
En podd om hälsoångest, skam samt verkliga och inbillade symptom, från Kronans Apotek. Vår programledare Håkan Iwar och farmaceuten Ynette Gustavsson bjuder in spännande gäster för personliga samtal om känsliga ämnen.
…
continue reading
Välkommen till racerbåtspodden, med Jens Holmén. Det här är en poddcast om båtracing där vi pratar om olika aspekter inom båtracing och intervjuar, förare navigatörer, arrangörer och andra som berörs av racerbåtssporten.
…
continue reading
Välkommen till podden där vi inte skäms över att berätta sanningar om familjelivet, våra graviditeter och förlossningar! Det är okej att tycka att ditt barn är ett monster, det är okej att inte vilja bajsa på sig under förlossningen, det är nästan okej med allting! Whatever works for you! Välkomna till BABYKAOS! Nu kör vi!Vill du få en liten paus från babysnacket? Lyssna då på uppföljaren Vuxenkaos där jag (Julia Anjou) och min gubbe Walter pratar om hur vi hackar vardagen med kids, entrepre ...
…
continue reading
1
Christina kom till insikt om att det inte handlar om att äta så lite som möjligt utan så smart som möjligt.
45:35
45:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:35
Det sägs att man blir klokare med åren och det kan man nog säga stämmer väl in på Christina och hennes historia. Numera ligger inte fokus på att äta så lite som möjligt utan så bra och hälsosamt som möjligt. Insikten om att detta är viktigt för att resultaten ska bli bestående, är något Christina nu mer än väl förstår. Hon beskriver att hon blivit …
…
continue reading
1
Kroppen var tung, inget var roligt, men jag ville inte bli ett offer.
44:27
44:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:27
I maj 2021 kom Maria till insikt om att det var dags att ta tag i det jobbiga, hon var trött på att känna sig tung och nedstämd. Kanske var det förklimakteriet som gjorde sin entré, men oavsett vad hennes nedstämdhet berodde på var hon klar över att något offer för sina omständigheter skulle hon inte bli. Sagt och gjort, Maria kände till och hade s…
…
continue reading
1
Om man på riktigt följer programmet funkar det!
52:58
52:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:58
Orden är Eiras och hon vet vad hon pratar om. Hon har tagit tag i sin vikt vid olika tillfällen i livet och varje gång har gett ny kunskap och nya insikter. Det som driver henne nu är den egna hälsan och ingenting annat. - Att ta ansvar och påverka det jag kan för att leva ett friskare och förhoppningsvis längre liv har blivit så självklart, säger …
…
continue reading
1
Angelica var osäker på om ViktVäktarna var något för henne...nu vet hon bättre.
47:12
47:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:12
Precis som för många andra kom insikterna efterhand för Angelica och denna gång har hon en plan även för hur hon ska hålla vikten. Att ge sig själv kred och uppskattning när vikten står still är minst lika viktigt som att göra det under tiden man går ner i vikt. Hon har därför en plan för hur hon ska peppa sig själv även under denna fas på resan. A…
…
continue reading
1
När Mirette fick besked att hon inte ens skulle ställas i kö för operation fattade hon ett viktigt beslut.
43:12
43:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:12
När läkaren berättade att det inte skulle bli tal om några "nya knän" förrän Mirette gått ner i vikt, förstod hon allvaret och skrev in sig på ViktVäktarna. Appen blev hennes stora trygghet, den visade vägen till en hälsosam vikt. Faktum är att Mirette inte missat att regga en enda dag sedan den där dagen när hon tog tag i sin hälsa. I siffror bety…
…
continue reading
1
Ibland kan till synes små förändringar göra stor skillnad. För Nina blev det en aha-upplevelse!
39:04
39:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:04
Nina har som många andra varit medlem mer än en gång och i Ninas fall handlade det till en början om så mycket mer än bara den egna vikten. Livet blir dock inte alltid som vi tänkt och i Ninas fall tog det många vändningar. Hon upplever att hon nu hittat rätt och gjort förändringar som är hållbara. Hon delar med sig av ett till synes enkelt tips, e…
…
continue reading
1
Att hitta sin egen "taktik" ledde fram till fantastiska resultat för Matilda!
57:54
57:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:54
En stor drivkraft bakom Matildas beslut att bli mer hälsosam var att hon tröttnat på att känna sig begränsad. Det fanns saker hon ville göra men upplevde svåra eller rent av omöjliga. Detta fick henne att fatta beslutet att ta tag i sina vanor. Hon gillar struktur, något WW-appen hjälpte henne med. Hon är en flitig användare av recepten, hon anpass…
…
continue reading
1
Som nybliven student och efter några år av dåliga vanor, gick Hanna på ett läkarbesök och fick av läkaren rådet att gå med i ViktVäktarna.
54:20
54:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:20
Hon tog rådet på allvar och gjorde sin första resa med ViktVäktarna. Det gick bra, hon gick ner som hon önskade men väl i mål släppte hon taget helt och återföll i gamla vanor, vilket ledde till att hon snabbt gick upp i vikt igen. Hon beskriver det som en tid då hon inte var på en bra plats i livet, vilket ledde till ett destruktivt beteende. Ett …
…
continue reading
1
Efter läkarens varning tog Wictor tag i sin vikt och ett halvår senare är han förvånad över hur lätt det var.
31:19
31:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:19
Wictor fick ett krasst besked av sin läkare; antingen gör du något åt din vikt eller så kommer du att bli sjuk. Wictor tog läkaren på orden och påbörjade sin vikt- och hälsoresa direkt efter jul 2023. Han valde att helt ta bort godis och snacks och ersatte detta med en massa goda frukter. Förr blev det mycket frysta färdigrätter till lunch, nu laga…
…
continue reading
1
När Pernillas sambo kom med förslaget att de skulle ta tag i sin vikt och hälsa var hon inte sen att hänga på.
47:52
47:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:52
Pernilla har gjort sin vikt- och hälsoresa tillsammans med sin sambo. De gick upp sina kilo tillsammans och bestämde sig för att även gå ner dem tillsammans. Detta visade sig vara riktigt smart, de gav varandra stöd och pepp under resan och delade samma mål. De var överens om att det var en livsstilsförändring de ville göra och nu är både nya mat- …
…
continue reading
1
Man blir klokare med åren sägs det ju, något som stämmer väl in på Mikaela.
47:11
47:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:11
Mikaelas goda erfarenheter av programmet hos ViktVäktarna gjorde att hon än en gång valde att ta tag i sin vikt med hjälp av just ViktVäktarna. Att hon blivit klokare och programmet lättare att följa, visade sig vara en utmärkt kombo, för nu är hon på riktigt god väg att nå sitt mål. Och det är inte bara vikten som förändrats, hon känner sig piggar…
…
continue reading
1
För Fanny betydde ViktVäktarnas sociala nätverk väldigt mycket. Där hämtade hon inspiration och tankade energi.
44:38
44:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:38
Fanny har ett aktivt jobb och hon kände att hon ville få tillbaka den energi hon tidigare haft. Här delar hon med sig av hur hon fick programmet att funka fint trots att hon varje dag äter pedagogiska måltider, något som många upplever som en utmaning. Communityn har spelat en stor och viktig roll under resan, i början mest genom att läsa och dra n…
…
continue reading
1
Linda-Marie ville hitta tillbaka till sitt gamla jag!
41:51
41:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:51
När Linda-Maries bror tog tag i sin hälsa blev hon inspirerad att göra detsamma. Ett år och 28 kg senare är hon glad att åter vara den energiska person hon var innan kilona smög sig på. Nu fyller hon tiden med aktivitet och den tristess hon tidigare kände och som ofta ledde till småätande är som bortblåst. Hon prioriterar sin aktivitet men är noga …
…
continue reading
1
Mitt under pandemin insåg Veronica att hon behövde göra något åt sin vikt, så då fattade hon ett viktigt beslut.
42:26
42:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:26
Veronica var fullt medveten om att övervikten begränsade henne, men det var först under pandemin hon insåg att den faktiskt kunde få väldigt tråkiga konsekvenser. Hon fick många insikter längs vägen, inte bara när det handlade om maten utan även om sitt beteende. Och det var tack vare ändrade vanor och beteende som hon lyckades. Numera tränar hon r…
…
continue reading
1
När Sophia gått ner 20 kg kom ett mod hon aldrig tidigare känt och det gav henne kraft att ta tag i mer än vikten.
1:00:50
1:00:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:50
- När jag kände att jag hade kontroll över min vikt och mina matvanor fick jag kraft, mod och styrka att göra saker jag aldrig tidigare gjort, berättar Sophia. Det ledde bland annat inte bara till en ny bostadsflytt utan två, och till helt nya och för henne obekanta orter. Beslut som inte ens funnits i tanken tidigare. Att bryta upp och börja om kr…
…
continue reading
1
Janne förstod att det var maten han behövde få koll på...
1:03:08
1:03:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:08
Att träna för att gå ner i vikt var aldrig en tanke som dök upp i Jannes huvud. Han förstod att det var maten han behövde få styr på och med det i åtanke tecknade han ett digitalt medlemskap hos ViktVäktarna. Mycket riktigt, insikterna duggade tätt och appen blev flitigt använd. Med hjälp av skanningfunktionen i appen bestämdes det om varan skulle …
…
continue reading
1
Lottas anpassning av programmet gjorde det till ett vinnande koncept!
51:00
51:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:00
Efter ett halvhjärtat försök att ta tag i vikten fick Lotta en hjälpsam kick av en väninna och nu, drygt 25 kilo lättare känner hon sig betydligt piggare och har inga planer på att sluta förrän hon nått sitt eget, personliga mål. Hon har verkligen tagit fast på att göra programmet till sitt och anpassat det efter sin situation. Hon kör lite mer str…
…
continue reading
1
Ryggproblemen ledde till en ny hobby
43:09
43:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:09
Så långt Ludvig kan minnas har han haft bekymmer med och ont i sin rygg. Efter två operationer är ryggen i bättre skick, och att cykla har nu blivit Ludvigs stora hobby. Inte bara för att ryggen mår bättre av att cykla utan också för att det är ett bra sätt att hålla igång och utforska sin nya hemstad. Ludvig gjorde några halvhjärtade försök att gå…
…
continue reading
1
Målet om bättre hälsa blev startskottet...
56:24
56:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:24
Efter en riktig pärs med Covid och en diabetes diagnos tog Ylva tag i sin hälsa och vikt. Hon tackade nej när läkarna erbjöd henne en gastric bypass operation och bad om att få två år för att ta hand om detta på egen hand. Nu, många kilo lättare märker hon stor skillnad, inte bara när det gäller fysiska hälsovärden utan även på livet och måendet i …
…
continue reading
Inför en stundande hälsokontroll på jobbet insåg AnnaLena att hon behövde ta tag i sin hälsa. Hon visste att något behövde göras och istället för att vänta tog hon saken i egna händer. Sagt och gjort, hon valde medlemskap med coach, registrerade sig och drog igång. Coachen var ett stort stöd under resan och framförallt uppskattades den enskilda tid…
…
continue reading
1
En efter en monterades Christers egna livssanningar ner...
49:07
49:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:07
De vinster Christer värderar högst mäts inte i tappade kilon utan i alla de känslor han nu känner och som bidragit till ett rikare liv på många olika sätt. Att komma till insikt om och våga utmana sina egna livssanningar har varit en lång men mycket värdefull process. Helt plötsligt insåg Christer att mat är känslor och att det han tidigare åt utan…
…
continue reading
1
Specialavsnitt med Maria från Brödinstitutet.
1:08:58
1:08:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:08:58
Hur kan det komma sig att vi äter på tok för lite fullkorn när kroppen mår så bra av det och hur kan vi med enkla medel ändra på det? Och hur kan det komma sig att vi "snöar in på" vissa näringsämnen när all forskning visar att variation och balans av samtliga näringsämnen är det som bidrar till långsiktigt god hälsa? Detta och mycket mer diskutera…
…
continue reading
1
Efter många tappra försök med diverse olika dieter och ett antal "förhållande-kilo" fick Jessica nog och bestämde sig för att inte bara läsa om WW ViktVäktarna utan faktiskt också göra. Sagt och gjort ...
47:27
47:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:27
För Jessica handlar det inte längre bara om att bli av med överflödiga kilon. Hon har kommit till insikt om att det handlar om att anamma en hälsosam livsstil som tillåter henne att leva det liv hon vill och mår bra av. Hon ogillar förbud eftersom dessa får motsatt verkan då de bara triggar henne till att äta just det som är förbjudet. Hon har hitt…
…
continue reading
1
Andreas upplevde inte sig själv som så stor men var smart och satte små delmål som steg för steg tog honom närmre sitt mål. Han har fått många insikter, en av de första var hur många Points hans pasta ...
1:02:40
1:02:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:40
Andreas har ett stort intresse för matlagning vilket kanske inte är så konstigt eftersom han är kock i grunden. Han har nu gjort en hel del upptäckter om sina tidigare recept och då bland annat hur energirika de var. Med sin kunskap och sitt stora intresse för matlagning omvandlar han nu sina favoriter till nyttigare alternativ, något som hjälpt ho…
…
continue reading
1
Att skapa hälsosamma vanor för en hälsosam livsstil är Alexandras plan och hon är en riktigt god bit på väg!
1:00:01
1:00:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:01
För Alexandra är det viktigt att skapa vanor som håller för livet. Hon lagar mat med mer grönsaker, något som uppskattas av hela familjen. Hennes bästa tips för framång är god planering men viktigast av allt; var snäll mot dig själv. Bara för att allt inte blir exakt som du tänkt är det inte kört, utan se det som en lärdom och fortsätt enligt din p…
…
continue reading
1
Lyssna till hur Pernilla tog till sig och gjorde PersonligaPoints till sitt och hur WW ViktVäktarna hjälpt henne att skapa en struktur som underlättar i vardagen.
47:23
47:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:23
Pernilla var en av testmedlemmarna av PersonligaPoints och även om hon var medlem sedan tidigare upplevde hon det som positivt att själv få vara med och bestämma hur hennes program skulle se ut. Pernilla lever med ADHD och för henne har programmet bidragit med struktur och trygghet. Pernilla delar med sig av hur svårt det var att veta hur mycket ho…
…
continue reading
1
För Anna handlade det inte i första hand om hennes fysiska hälsa utan mer om hur hon mådde mentalt, och det blev drivkraften till att ta tag i sin vikt och sin hälsa.
43:32
43:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:32
Trots stora utmaningar rent fysiskt var det mest den mentala hälsan som oroade Anna. Hon har sedan barnsben brottats med sin vikt och under årens lopp provat en mängd olika dieter, dock ledde dessa bara till några kilo ner och ännu fler upp när kuren avslutades. När hon kom till insikt om att något verkligen behövde göras blev hon digital medlem ho…
…
continue reading
1
Lyssna och låt dig inspireras av Sara, en av våra testmedlemmar av programmet PersonligaPoints. Hon berättar om hur hon gjort programmet till sitt och hur det hjälpt henne att må bättre.
50:47
50:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:47
Ibland är det bara en liten extra puff som ska behövas för att insikten ska infinna sig...I Saras fall kom den lilla puffen från en omtänksam läkare som vänligt men bestämt gav Sara svart på vitt. Med det i åtanke tog hon action direkt och påbörjade det som skulle bli resan till ett mer hälsosamt liv. Efter någon månad som medlem fick Sara erbjudan…
…
continue reading
1
Eva var rädd att livet som pensionär skulle bli kort, den rädslan motiverade henne att lägga om livsstil.
41:58
41:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:58
Anledningarna till att Eva kom till insikt om att livet hon levde inte skulle hålla i längden var några stycken. En av dem kanske mer udda än andra. Men när hon väl förstod hur illa hon tog hand om sig själv, fanns det ingen återvändo. Nu har inte bara hon själv fått ökad ork och livsskvalitet, hennes uppvaknande ledde till att fler blev inspirerad…
…
continue reading
1
Förr var snabba resultat det viktiga, nu är en hälsosam livsstil Camillas fokus.
50:19
50:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:19
Efter ett antal ups and downs, bokstavligen talat, kom Camilla till insikt om att ge sig själv tid. Tid att reflektera över det som varit men också tid att njuta. Det är inte alltid den som är snabbast som vinner, åtminstone inte när det kommer till hållbar hälsa. Att göra små förändringar som leder till andra förändringar har hjälpt henne förstå a…
…
continue reading
1
Birgitta är idag evigt tacksam över den läkare som på ett rättframt men pedagogiskt sätt fick henne att tänka om och ta ansvar.
40:27
40:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:27
Efter ett antal besök på WW ViktVäktarna och en allvarlig diagnos hittade Birgitta till slut rätt. Hon upplever att programmet är så mycket lättare idag men hon inser också att hennes mindset är annorlunda. Hon älskar appen, och skannar för fullt när hon är och handlar. Att ha en coach som stöd och support har också varit en självklarhet och något …
…
continue reading
1
Cecilia tänkte om efter år av jo-jo-bantande. - Tiden är inte längre det viktigaste, utan hur jag mår nu och framåt är vad som betyder något.
39:49
39:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:49
Det var ett hälsoproblem som blev uppvaknandet för Cecilia. Hon hade gått upp mycket i vikt och insåg att något måste göras. När hon tidigare tagit tag i sin vikt hade det mest handlat om att gå ner fort varför hon även blev väldigt strikt. Detta visade sig inte vara ett vinnande koncept så när hon nu insåg att en förändring var nödvändig, gjorde h…
…
continue reading
1
Rädslan för att misslyckas ledde Martina att ta en annan väg, något hon är otroligt tacksam över idag!
44:41
44:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:41
- Jag vill bli en normalviktig 85-åring så nu är tiden då jag körde på olika quick-fix för alltid förbi. Orden är Martinas som efter många snabba och kortsiktiga bantningsförsök kom till insikt om att tiden inte spelade någon roll. En viktig förändring för henne har varit att börja äta regelbundet, mellanmål är hennes bästa vän. Hon har gått från a…
…
continue reading
1
Ibland är saker inte som vi tror, och i Ulrikas fall ledde överraskningen till en hälsosam livsstil!
38:37
38:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:37
Det var mer eller mindre en slump att Ulrika kom igång med sin hälsoresa. Men när väl första steget var taget fanns det ingen återvändo, i synnerhet inte som läget visade sig vara värre än hon trott. Många kilo senare är hon tacksam att det blev som det blev. Och det som fick henne att vakna till, håller henne fortfarande på tårna. För tillbaka til…
…
continue reading
1
Jennie valde att dra nytta och lära sig av det svåra och nu står hon åter stark.
47:05
47:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:05
Jennie hade inte tidigare haft några utmaningar med vikten, men efter två graviditeter varav en med en tuff förlossningsdepression som följd, smög sig kilona på. Då, när det viktigaste var att hitta glädjen och må bra, gjorde hon ett aktivt val att låta det vara så, men sedan, när hon kände att hon orkade, började vägen tillbaka till ett mer aktivt…
…
continue reading
1
Zusanne fick en tankeställare av sin mans fråga vilket hjälpte henne att ändra mindset.
46:23
46:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:23
Ibland tar det lite tid innan polletten trillar ner, men när det hände Zusanne blev skillnaden stor. Lyssna och låt dig inspireras av de insikter hon samlat på sig under årens lopp och hur de förändrat hennes syn på både vikt och hälsa. Zusanne älskar att laga mat och hon experimenterar mer än gärna i köket. Hon freestylar gärna och att skriva list…
…
continue reading
1
Jennys resa ledde till så mycket mer än tappade kilon.
46:52
46:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:52
Att vi alla har vårt eget varför blir väldigt tydligt under samtalet med Jenny. Hon och hennes man har vid flera tillfällen gått ner i vikt på diverse olika sätt, dock utan större framgång, åtminstone vad det gällde hållbarheten. De drevs också av en stor längtan efter barn, men det ville sig tyvärr inte varför de sökte hjälp. Det blev startskottet…
…
continue reading
1
141. Jullov, terrible two's & antikroppar
31:16
31:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:16
Det är jullov och babykaoset är konstant och hela tiden. Winston är i en galen trotsålder, vi är i fjällen, jag har antikroppar och tror jag vet allt om framtiden och lagrade minnen. Hur som helst ett kul och ärligt snack om vår semester och jul. Puss på er och god fortsättning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
140. Michaela Forni's & Jullans julavsnitt 🎄🤶🤶
48:57
48:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:57
Vilket inspirerande och ärligt avsnitt det blev med härligaste Michaela Forni som är tillbaka i Babykaos! Också alltid mysigt att podda någon dag före jul <3 Vi pratar om livspusslet, att följa sitt driv även om man är helt slut och våga ta risker. Dock glömmer vi inte hur viktigt det är att få sina pauser själv, med sina vänner och med sin partner…
…
continue reading
1
139. Tabu-frågor om graviditet & som nybliven förälder med BM Karin Norrbrink
35:22
35:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:22
Älskar ändå er lyssnare. Detta avsnitt kom till tack vare en av er som skrev till mig gällande besvikelsen att få beskedet att de skulle få en son. Idag kommer vi gå igenom fler av dessa tabu-frågor och tankar vi alla har haft och har ibland. Vi pratar om att inte döma varandra och våga prata om alla känslor som till och från dyker upp som gravid e…
…
continue reading
1
138. Ellinor Löfgren, gravid i vecka 28 🤰
50:59
50:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:59
Ni får inte missa avsnittet med världens mest härliga person, Ellinor Löfgren, som nu är gravid med sitt första barn i vecka 28. Samtidigt väntar även 16 av hennes kompisar barn... Kan det bero på allt hemma-jobbande? :) Nu får ni ett lite längre och magiskt avsnitt om graviditeten, aborter, rädslor och förväntningar. Hosted on Acast. See acast.com…
…
continue reading
Jag å Walle har haft corona! Hur mådde vi egentligen? Hur gick det med kidsen? Vi pratar även om antikroppar, sova mer än vanligt, tjejigt och killigt och mycket mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
136. Stressrelease, bye bye spiral & livspussel som funkar - Del 3 av 3 med J&J
27:17
27:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:17
Jag berättar lite till om den borttagna spiralen och varför jag tog ut den. Jennifer lever ett helt annat liv just nu med harmoni och hobbys. Vi pratar lite om nannys i olika kulturer och att vi kanske bör dra ner tempot ibland istället för att maxa all vila på en veckas semester. Jennifer bröt ihop av sin akutpunktur, tydligen blev det en release …
…
continue reading
1
135. Sabina Dahlfjäll är tillbaka! Nu gravid med barn nr två i vecka 35 🤰🏽💕
38:42
38:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:42
En riktig favvogäst är tillbaka! Sist vi poddade var det om träning under graviditet och efter förlossning, men idag fokuserar vi på finaste Sabina som nu är gravid med sitt andra barn i v.35. Även detta avsnitt får sin del träningssnack (dock anpassat för oss mammor) samt vad som känns viktigt inför förlossningen gällande bla bristningar och smärt…
…
continue reading
1
134. Avlastning, skyddsmask på dagen och mask i magen - Del 2 med J&J
29:54
29:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:54
Då var det dags för del 2 av avsnittet med Jennifer. Nu får ni hänga med i snacket om vara ensam utan man i flera veckor, men sen få 100% avlastning och att boka playdate med Vanessa Trump's barn...Vi pratar också om tidigare mornar, mask på dagen och mask i magen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
133. Drop-off på förskolan i USA, läggning & syskonkramar (J&J del 1)
24:09
24:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:09
För er som som lyssnat på Babykaos allra första avsnitt fram till ca avsnitt 70 känner igen Jennifer, som också var med och drog igång den här pärlan. Äntligen fick vi kackla lite igen på distans då hon bor med sin familj i Jupiter, Florida. Vi kunde inte riktigt sluta prata så ni kommer få några delar med oss, like the old days! 🥰 Hur som helst i …
…
continue reading
Efter massor av frågor och funderingar från er kära lyssnare gällande hur man får ihop kaoset med allt från barn, jobb, vänner, relationen, familjen till hälsan, så har jag “intervjuat” med mig själv om de ämnena. Hur får man ihop livspusslet och finns det någon magisk formel så gör allt smidigt? Missa inte dagens avsnitt om “work-life-balance”! Ho…
…
continue reading
1
131. Jullan ringer upp! Allvarligt graviditetsillamående (HB) & bristning grad 3
49:01
49:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:01
Jag får äntligen ringa upp mina magiska underbara lyssnare igen! Och som vanligt blir jag lika varm i hjärtat av hur smarta, roliga och härliga ni är! Denna gång hade jag lyxen att prata med Therese som under två graviditeter haft HB, alltså allvarligt graviditetsillamående, som gjorde att hon kräktes flera gånger om dagen under hela graviditeten (…
…
continue reading
1
130. Sluta sova i vår säng & preventivmedelsskola med Walter
28:18
28:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:18
Godmorgon! Idag är en kul dag för vi släpper en ny podd "Gradvall + Magnus" så ja, jag är kanske lite trött. Men också överpeppad! Hur som helst så pratar jag och Walter om en massa kul och intressant: När säger man stopp till att barnen får sova i vår säng? Preventivmedelsskola med Walter Spiralen ska ut! Prokastinera med porr Snart är corona-baby…
…
continue reading
1
129. Lovisa "Lojsan" Wallin (Baby 2)
48:27
48:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:27
Finns ju inget mysigare än när Lojsan kommer på besök. Idag är det första gången vi poddar när Lovisa (även kallad Lojsan) är tvåbarnsmamma. Vi pratar om livspusslet, graviditeten, förlossningen och mycket mycket mer. Kul är det garanterat! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading