Bästa Medberoende podcaster (2024)

1
Medberoende till en Sexmissbrukare. 1:08:57

10d ago1:08:57

1:08:57

Redan från början kände hon på sig att det var något som inte stämde med mannen hon träffat och inlett en relation med, men hon kunde inte sätta fingret på vad det var. Det var först 10 år senare när dom hade bildat familj och skaffat barn som hon insåg att hon levde ihop med en man som var sexmissbrukare. Hon kom på honom att han varit med andra k…

1
79. Frågelådan: “Hur kan jag sluta vara ”en duktig flicka?” Med professor Magnus Lindwall. 10:08

3h ago10:08

10:08

I veckans frågelåda har vi med oss psykologiprofessorn Magnus Lindwall. Magnus har skrivit flera böcker och nu senast En liten bok självkänsla. Här svarar Magnus på en lyssnarfråga om prestationsbaserad självkänsla. Här kan du läsa mer om Magnus och hans böcker https://www.magnuslindwall.se/ Har du också en fråga skriv till hejpsykologsnack@gmail.c…

1
Micce Rylander - Livet i förändring. 1:00:33

3d ago1:00:33

1:00:33

Micce är en man med många bollar i luften, just nu är han aktuell med sin show som heter Changes. I förändring. Han är en av alla som var med och startade Hultsfredsfestivalen och han är både konstnär, fotograf och musiker. Micce lever med en ögonsjukdom där näthinnan sakta förtvinar och kommer att göra honom helt blind. I detta avsnitt delar Micce…

1
78. Vad är självkänsla? Med professor Magnus Lindwall 46:28

7d ago46:28

46:28

Självkänsla är ett av psykologins mest undersökta, omdiskuterade och mytomspunna begrepp, och en av de saker som många av oss vill ha mer av. För att gå på djupet med självkänsla har vi bjudit in professor Magnus Lindwall som gäst i podden. Magnus har ägnat många år åt att studera motivation, självkänsla och gruppdynamik på djupet. Hans forskning h…

1
77. Frågelådan: “Är känslorna fejk när man är hypoman?” Med Henrik Wahlström 5:52

14d ago5:52

5:52

Henrik Wahlström svarar på en lyssnarfråga om kärlek och känslor vid bipolär sjukdom. Henrik Wahlström har skrivit boken Uppochner - en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom. Han har skrivit den tillsammans med Katrin Skogberg Wirén, som är överläkare och ordförande i Svenska sällskapet för bipolär sjukdom. Henrik har också tagit fram Upp och ner …

1
Ali Reunanen - Prata om våra trauman är läkande. 1:08:57

17d ago1:08:57

1:08:57

Ali Reunanen levde ett framgångsrikt liv som många bara drömmer om. Ett liv i Hollywood och på resande fot jorden runt med några av världens största artister. Han har jobbat med Europe, Nirvana, Pink Floyd, Madonna och mfl. Men bakom den glammiga fasaden dolde sig ett liv av trauman, ångest och ett beroende som tillslut skulle kosta honom nästan al…

1
76. Upp och ner - om att leva med bipolär sjukdom. Med Henrik Wahlström 51:46

21d ago51:46

51:46

30 mars är det internationella bipolärdagen och i samband med den har vi haft förmånen att träffa fantastiska Henrik Wahlström. Livet går upp och ner för alla, men för den som lever med bipolär sjukdom är ofta topparna högre och dalarna djupare, och det gäller att hitta sätt att balansera i mitten. Henrik Wahlström har skrivit en handbok för vad ma…

1
Sara Woldu - Våldets ansikte 1:34:02

24d ago1:34:02

1:34:02

Sara levde i en destruktiv relation. I detta avsnitt berättar Sara (som tidigare gästat podden) om det värsta halvåret i sitt liv, ett halvår som höll på att kosta henne livet och som ledde henne in i ett återfall. Ett halvår då hon förlorade nästan allt. Ett halvår med psykiskt, fysiskt och materiellt våld, ett halvår med misshandel, skenavrättnin…

1
75. Frågelådan: "Min bror håller på att supa ihjäl sig - fortsätta stötta eller ställa ultimatum?". Med journalist Sanna Lundell 9:16

28d ago9:16

9:16

Journalisten Sanna Lundell svarar på en lyssnarfråga om medberoende. Under hösten 2023 var Sanna Lundell programledare i serien Beroende på Sveriges Radio och dessförinnan har hon bland annat gjort tv-serien Djävulsdansen, som senare utmynnade i en bok med samma namn. Ni hör henne också i den populära podden Inte din morsa som hon har tillsammans m…

1
Joakim Kvist - Ångesten Försvann När Jag Slutade Dricka 1:13:10

1M ago1:13:10

1:13:10

Influencern och youtubern Joakim Kvist (känd som Hejainternet på nätet) har under större delen av sitt liv levt med psykisk ohälsa, något som han har talat öppet om på sina sociala medier. Ångest och prestationsångest har varit en följeslagare i livet, prestationsångesten som har drivit honom in i utmattningar. Han har också under många år haft ett…

1
74. Omtänksam eller medberoende? Med journalist och författare Sanna Lundell 1:01:24

1M ago1:01:24

1:01:24

Vad är medberoende och var går gränsen mellan att visa medkänsla och vara medberoende? Tillsammans med briljanta och underbara Sanna Lundell reder vi ut vad medberoende är. Det här avsnittet är till alla anhöriga till någon som har ett beroende. Sanna Lundell är journalist, författare och programledare. Under hösten 2023 var hon programledare i ser…

1
Nadja Renman - Flykten från känslorna 1:31:07

1M ago1:31:07

1:31:07

När jag hör Nadjas berätta sin livshistoria kan jag inte mer än tänka vilket mirakel, trots allt hon gått igenom i livet så sitter hon här idag och sprider ljus och hopp om att allt är möjligt. Nadja berättar om sin uppväx i ett hem med en far som var alkoholist och som utsatte familjen för psykiskt och fysiskt våld. Hon har minnen av att dom var t…

1
73. Frågelådan: Jag är orolig mig för min ekonomi - vad kan jag göra? Med psykolog Agnes Mellstrand 5:06

1M ago5:06

5:06

Vad kan man göra för att hantera oro och stress över ekonomin? Och hur är det egentligen, kan vi oroa oss för lite? Psykolog Agnes Mellstrand svarar på era frågor om oro i oroliga tider. Vill ni veta mer kan ni följa Agnes på instagram @psykologmellstrand eller kika in på hennes hemsida https://www.agnesmellstrand.se/ Har du också en fråga? Skicka …

1
72. Bonusavsnitt ur arkiven: Adhd hos flickor och kvinnor. Med Lotta Borg Skoglund 1:06:06

1M ago1:06:06

1:06:06

På fredag är det nationella kvinnodagen och nästa vecka är det NPF-dagen så därför tar vi fram ett favoritavsnitt ur arkiven som belyser båda två. Vi pratar bland annat om det finns biologiska skillnader mellan könen, hur ADHD tar sig uttryck hos flickor och kvinnor, hormoners påverkan och vad vi kan göra för att inte missa fler flickor och kvinnor…

1
Nina Berg - Låt Fasaden Rämna 1:03:36

2M ago1:03:36

1:03:36

Ninas dotter har aldrig sätt henne full men trots det så var hennes liv ohanterbart och alkoholen var en stor del av Ninas liv. Ett liv som på utsidan såg ut som välfungerande. Som ensamstående mamma stod Nina hemma och bakade bullar och var med sin dotter. Men när dottern försvann till sin pappa så åkte alkoholen fram. Nina visste vad alkoholen gö…

1
71. Oro i oroliga tider. Med psykolog Agnes Mellstrand 38:58

2M ago38:58

38:58

I över två år har vi haft krig i vår närhet, och nya konflikter och utmaningar fortsätter att blossa upp runt om oss. Vissa oroar sig dagligen, andra kanske väljer att titta bort. Finns det ett rätt sätt att oroa sig i dessa tider? Kan oron konsumera en? När är oron en kraft? Dessa frågor och mer diskuterar vi med psykolog Agnes Mellstrand som gäst…

1
Bitten Jonsson - Sockerberoende 1:04:19

2M ago1:04:19

1:04:19

Socker den vita drogen. Jag ska bara ta en. Bara en bulle, bara en glass, bara en godis, bara en. Hur många gånger har inte en sockerberoende sagt så till sig själv men sen efter första tuggan inte kunnat sluta och efter det kommer skammen och ångesten och man slår på sig själv för att man har så dålig karaktär. Men när det kommer till sockerberoen…

1
70. Frågelådan: “Kan jag förändra min personlighet?” Med psykolog Björn Hedensjö 4:28

2M ago4:28

4:28

Psykolog Björn Hedensjö svarar på frågan om om vi kan ändra på personlighetsdrag som vi inte gillar hos oss själva? Björn Hedensjö, legitimerad psykolog och och författare till bland annat boken Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable. Ni hör honom också i den populära podden Dumma Människor som han har tillsamma…

1
Det autonoma nervsystemet - med Lina Skantze 1:12:55

2M ago1:12:55

1:12:55

AVSNITT 97 Lina Skantze är psykoterapeut och författare, och har skrivit den första svenska boken om Polyvagalteorin: ”Polyvagalteori i psykoterapi”. Polyvagalteorin handlar om hur vårt autonoma nervsystem fungerar och präglar oss. Förståelsen för hur nervsystemet påverkar oss ger ett viktigt perspektiv som kan göra det lättare att arbeta med läkni…

1
Joakim - Bakom den fina fasaden av ett framgångsrikt liv. 55:09

2M ago55:09

55:09

I tidig ålder hade Joakim höga ambitioner, han hade bestämt sig för att göra karriär och startade sitt första företag redan i 30 års åldern. Han lyckades nå sina materiella drömmar och hade både karriär, familj, fint hus, flera bilar och dyra klockor. Men trots det framgångsrika livet med allt han någonsin kunnat drömma om skavde det på insidan. Un…

1
69. Bli mer omtyckt - knepen som gör dig likeable. Med psykolog Björn Hedensjö 39:57

2M ago39:57

39:57

Inte nog med att människor som är omtyckta lever ett längre, lyckligare och friskare liv; de har dessutom oftare framgångsrika karriärer, varaktiga kärleksrelationer och nära vänner. Låter det orättvist? Som tur är kan vi alla bli mer omtyckta. Men hur gör man då? Många vill nog ha svar på den frågan och så även vi. I det här avsnittet har vi med o…

1
68. Bonusavsnitt ur arkiven: Självkänsla 54:27

2M ago54:27

54:27

Upplever du att du har problem med din självkänsla? Att den hindrar dig i ditt liv? Då är det här avsnittet för dig! Här dyker vi in vad självkänsla är, vad som kännetecknar en svag respektive stark självkänsla. Och vad vi kan göra för att påverka den? Följa oss gärna på instagram där vi heter @psykologsnack Hosted on Acast. See acast.com/privacy f…

1
Louise - När festen är slut 1:25:52

2M ago1:25:52

1:25:52

Men jag kan väll inte vara alkoholist, jag har ju allt, jobb, lägenhet, vänner. Jag dricker inte på morgonen, jag har aldrig varit på rehab, jag är inte hemlös, jag har inte... listan kan göras lång. Men sannningen är den att trots att Louise konsekvenser inte var att hon hade förlorat allt så levde hon med beroendesjukdomen och den blev bara värre…

1
67. Frågelådan: "Kan jag tänka mig lycklig?" Med psykolog Katarina Blom 13:02

2M ago13:02

13:02

I veckans frågelåda gästas vi av psykologen och författaren Katarina Blom. Katarina svarar på frågor på temat tankar, lycka och positivt tänkande. Kan vi tänka oss lyckliga? Hur är det, funkar egentligen det här med affirmationer? Och borde vi inte klara oss utan negativa tankar? För dig som vill läsa mer om lycka och psykologin bakom så har Katari…

1
Sanna Lindquist - Flickan Från Bagarmossen 49:29

2M ago49:29

49:29

Sanna växte upp under svåra förhållanden med två föräldrar som missbrukade. Hennes mamma kämpade med heroin och prostitution, medan hennes pappa var beroende av alkohol. Ett av hennes tidigaste minnen är när polisen kom hem till dem i Bagarmossen för att leta efter droger.Sannas mamma försvann ofta i långa perioder, och trots sin fars drickande lyc…

1
66. Den svenska konsten att döstäda - om livet, frihet & lycka. Med psykolog Katarina Blom 48:49

3M ago48:49

48:49

Kan man bli mer levande, lycklig och fri genom att rensa upp efter sig? Svensk döstädning har blivit ett begrepp som sprider sig över världen och t.o.m. har blivit en amerikansk TV-serie. Psykolog och författare Katarina Blom, som också är en av specialisterna i TV-serien "the gentle art of Swedish death cleaning", reder ut missförstånd och lär oss…

1
Cilla Zbinden - Sorgen efter Lisa. 1:14:42

3M ago1:14:42

1:14:42

I dagens avsnitt tar jag med er på en resa genom en stark historia om förlust, maktlöshet, sorg och medmänsklighet. Jag vill berätta för er om Cilla och hennes dotter Lisa.Lisa var endast 23 år gammal när en överdos tog hennes liv. Men Lisas kamp började långt innan detta tragiska ögonblick. Hon hade kämpat i många år med både anorexia och missbruk…

1
65. Förälskelse, kärlek & sex - med sexolog Kalle Norwald 45:12

3M ago45:12

45:12

Har ni hört talas om gåvosex? Det hade inte vi. Här får ni svar på vad det är då vi pratar om det pirriga och kanske lite förbjudna, FÖRÄLSKELSE, KÄRLEK och SEX. Vi är väldigt tacksamma att vi fick göra det tillsammansmed bästa sexologen Kalle Norwald. Kalle har skrivit boken "Tack, förlåt och skyll dig själv - om att leva tillsammans och kanske ly…

1
Stefan Turlock - Mäklare / recovery coach 1:02:40

3M ago1:02:40

1:02:40

Idag har vi den äran att få träffa en man vid namn Stefan, vars berättelse verkligen kommer att inspirera och överraska dig. Stefan är inte bara en framgångsrik mäklare i soliga Spanien, utan han har även en imponerande bakgrund som deltagare i Big Brother, där han faktiskt kom på en stark andra plats samma år som Carolina Gynning vann.Men det är i…

1
64. Frågelådan: "Jag har kollat min killes telefon" - Sexolog Kalle Norwald svarar på frågor om svartsjuka 9:30

3M ago9:30

9:30

Då var det dags för frågelådan. Den här gången svarar sexologen, psykoterapeuten och författaren Kalle Norwald på era frågor om svartsjuka. Vill du se och höra mer av Kalle, följ honom gärna på Instagram @sexologkallenorwald Har du också en fråga? Skicka DM till oss på Instagram eller mejla på hejpsykologsnack@gmail.com så ska vi göra vårt bästa fö…

1
63. Jämställdhet - winwin för kärleken! Med psykolog Maria Farm 49:44

3M ago49:44

49:44

Veckans gäst är Maria Farm, psykolog och författare till boken ”Han är så bra på att ta egentid - jämställdhet i praktiken”. Maria är också känd från SVT’s Gift vid första ögonkastet. Ulrike och Åsa gläntar på Pandoras ask när det snackas känslomässigt arbete, ansvar i vardagen, kontroll och vem som får styra över tiden. Vi tar också reda på hur vi…

1
Perfektionsfällan - med Thomas Curran (UK) 54:33

3M ago54:33

54:33

AVSNITT 96 Thomas Curran är forskare i socialpsykologi vid London School of Economics. Han har skrivit boken ”The perfection trap” som nyligen har kommit ut på svenska via Mondial förlag med titeln ”Perfektionsfällan”. I det här avsnittet svarar Thomas Curran på frågor som vad som utmärker en perfektionist, på vilket sätt perfektionism leder till p…

1
Podden är tillbaka 35:12

3M ago35:12

35:12

Podden är tillbaka efter några års uppehåll och i dagens avsnitt delar jag med mig om varför jag slutade släppa avsnitt. Jag kraschade i en tung utmattning (mycket pga en kollega som utsatte mig för psykisk/ekonomisk stress) och strax därefter fick jag veta att jag hade en tumör i hypofysen stor som ett ägg och jag gick igenom en operation. Jag ham…

1
62. Frågelådan: ”Jag gör mer i hemmet än min partner” - Psykolog Maria Farm från GVFÖ svarar på en fråga om jämställdhet 9:59

4M ago9:59

9:59

Psykolog och författare Maria Farm (från bl.a. Gift vid första ögonkastet) svarar på en fråga från er lyssnare. Maria gästar oss även nästa vecka i ett längre avsnitt om hur vi kan göra för att få mer jämställda relationer (och i förlängningen bättre hälsa och sexliv). Avsnittet tar avstamp i hennes enligt oss suveräna bok "Han är så bra på att ta …

1
61. Bonusavsnitt ur arkiven: Nyårslöften - hur funkar det egentligen? 39:21

4M ago39:21

39:21

Den 31 december avger en stor del av svenska folket nyårslöften. Vissa lyckas bra med sina mål och andra mindre bra (ja, vi tillhör de där som lyckas mindre bra). Vad kan man egentligen göra för att optimera sannolikheten att lyckas? Det svarar Martin Oscarsson på. Han är psykolog och medförfattare till boken "Tio i tolv: En bok om att lyckas med n…

1
60. Frågelådan: “Jag bara far och flänger under julen, vad kan jag göra?” - En fråga om egna behov och gränser 3:07

4M ago3:07

3:07

Har du också en fråga. Skicka DM till oss på instagram eller mejla på hejpsykologsnack(@)gmail.com så ska vi göra vårt bästa för att svara. Ljud: Rickard Darlington Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Av Sandra Axelsson, Ulrike Braun & Åsa Persson

1
59. Ensam i jul 21:48

4M ago21:48

21:48

Är du en av många människor som är rädd för ensamheten i jul? För samtidigt som julen för många är fylld av glädje och värme, känner sig andra ensammare än någonsin. Missa inte vår Julångestkalender på instagram @psykologsnack https://instagram.com/psykologsnack?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA%3D%3D&utm_source=qr Ljud: Rickard Darlington Hosted on Acast. See…

1
58. Frågelådan: ”Vi har slutat ligga med varandra” 6:51

4M ago6:51

6:51

Har du också en fråga. Skicka DM till oss på instagram eller mejla på hejpsykologsnack(@)gmail.com så ska vi göra vårt bästa för att svara. MISSA INTE VÅR JULÅNGESTKALENDER PÅ INSTAGRAM @PSYKOLOGSNACK Ljud: Rickard Darlington Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Av Sandra Axelsson, Ulrike Braun & Åsa Persson

1
57. Den stora JULÅNGESTEN - om stress, krav och ångest i juletid 27:33

5M ago27:33

27:33

När julen väcker ångest. Det här avsnittet kanske blir en vattendelare, mellan de som fullkomligt älskar allt som har med julen att göra och de som får kämpa både med sig själva och sin omgivning varje år. Så för er som älskar julen: stort grattis till er! Men för er som inte är lika förtjusta i julen så är det här avsnittet till er. Missa inte vår…

1
56. Bonusavsnitt ur arkiven: PMS! Få hjälp med KBT 56:03

5M ago56:03

56:03

I dag är det nationella PMS-dagen och därför bjuder vi på ett bonusavsnitt ur arkiven. Var tredje kvinna i fertil ålder mår riktigt dåligt dagarna/veckorna före mens. En del vill skälla ut kollegan, säga sanningen till kompisen eller skiljas från sin partner. Och en del gör alla dessa tre saker för att sedan ångra sig bittert när mensen väl kommer.…

1
55. Frågelådan: Hur kan jag säga nej till min (vuxna) lillebror utan att drabbas av en massa skuldkänslor? 5:34

5M ago5:34

5:34

Har du också en fråga. Skicka DM till oss på instagram eller mejla på hejpsykologsnack(@)gmail.com så ska vi göra vårt bästa för att svara. Ljud: Rickard Darlington Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Av Sandra Axelsson, Ulrike Braun & Åsa Persson

1
54. När hånglade ni senast? - Parterapi med Susanna Tagesdotter Hagstrand 25:00

5M ago25:00

25:00

I dagens avsnitt gästar psykologen och författaren Susanna Tagesdotter Hagstrand och ger oss tips på vilka knep vi kan använda när vi har relationsproblem. Hur kan vi hålla lust och kärlek vid liv när vi har småbarn hemma, eller om vardagen är slitig i allmänhet? Susanna har skrivit boken ”Växa tillsammans, att ta hand om parrelationen under småbar…

1
53. Frågelådan: Jag stör mig på min partner, vad kan jag göra? 6:43

5M ago6:43

6:43

Det har kommit in en ny fråga till Frågelådan. Temat är bråk, tjafs och irritation på en partner som inte tycks “lära sig”... Har du också en fråga? Skicka DM till oss på instagram så ska vi göra vårt bästa för att svara. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Av Sandra Axelsson, Ulrike Braun & Åsa Persson

1
52. Ostbågar & frysta räkor - om att vårda kärleken under småbarnsåren 39:06

6M ago39:06

39:06

Vi har bjudit in författaren och psykologen Susanna Tagesdotter Hagstrand för att prata om hur vi kan vårda relationen under småbarnsåren och minska bråk, irritation och tjafs. Susanna har skrivit boken "Växa tillsammans - att ta hand om parrelationen under småbarnsåren." Även du utan barn (men som kanske har en gullig hund) kan ha nytta av Susanna…

1
51. När kärleken stormar - del 2 47:35

6M ago47:35

47:35

Stormiga relationer med mycket bråk och tjafs. Hur ge man egentligen för att hantera alla dessa starka känslor?! I det här avsnittet kommer vi med handfasta råd. * Med stormiga relationer menar vi inte relationer där det förekommer psykiskt eller fysiskt våld. Om du lever i en sådan relation och önskar stöd kan du vända till Nationella Kvinnofridsl…

1
50. Frågelådan: Vad kan jag göra när känslorna tar över och jag får svårt att kontrollera mig? 5:26

6M ago5:26

5:26

Debut för Frågelådan! Det har kommit in en rad frågor till oss, så från och med nu kan du som lyssnar skicka dina frågor gällande psykologi till oss. Vi kommer välja ut en fråga och göra vårt allra bästa för att svara på den. Har du också en fråga? Skicka den till oss på instagram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
49. När kärleken stormar - del 1 1:09:46

6M ago1:09:46

1:09:46

Äntligen! Efter ett lite längre uppehåll är vi nu tillbaka både med ett nytt avsnitt och en ny medlem! Från och med nu är psykolog Ulrike Braun en del av Psykologsnack. Hösten är här, kanske med känslan av nystart men kanske också vardagsbekymmer och tjafs. I vissa relationer stormar det periodvis mer än i andra. Kanske kommer vi på oss själva att …

1
73. Sommarspecial med Isabella Stakset & Flavia Perez - Daddy issues 23:46

8M ago23:46

23:46

Sommarspecial med Isabella Stakset och Flavia Perez som möts i en podd om hopp, smärta, kaos, utanförskap och föräldraskap. Häng med! Hör Isabella & Flavia prata om daddy issues. Ett av de starkaste avsnitten hittills. Hjälp oss hjälpa - Följ länken nedan: https://linktr.ee/heartofevangelism

Podcaster värda att lyssna på

Medberoende podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide