Bästa Må Bättre podcaster (2024)

1
Din digitala tvilling – testas för att du ska må bättre 44:00

8h ago44:00

44:00

Är det mödan värt att gå ner de där extra kilona? Låt din digitala tvilling ta smällen först, så ser du på förhand hur livsstilsförändringar skulle påverka just dig. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Man kan också tänka sig en digital tvilling av en sjukdom som man testar olika läkemedel på. Eller varför inte en digital tvilling av en r…

1
318: ADHD och jobbet (repris) 48:11

20h ago48:11

48:11

Ungefär 3 av 100 vuxna svenskar har ADHD. Hur ser vi till att dessa tre av hundra kommer till sin rätt på jobbet? Förkortningen ADHD står för ”attention deficit hyperactivity disorder” och tar sig i väldigt olika uttryck. Men generellt handlar diagnosen om att ha svårigheter att koncentrera sig och att behöva kämpa för att motstå impulser. Att lyss…

1
SANNE ALEXANDRA: Om att våga vara sårbar och göra sitt inre jobb 1:00:48

4d ago1:00:48

1:00:48

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Läs mer om min app här: https://josefindahlberg.se/pages/body-soul-care-club ~ Följ Sanne här: https://www.in…

1
Tig baklänges! I måne av tid och allt är barnbarnens fel! 44:06

6d ago44:06

44:06

Maja Aase, Agnes Lidbeck och Göran Everdahl i Spanarna spår en framtid där vi alla går baklänges i tystnad samtidigt som vi skyller allt på barnbarnen. De bär nämligen skulden för att vårt dygn snart består av 26 obegripliga timmar. Programledare för den underfundiga och synska trion är Kattis Ahlström. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.…

1
Satelliternas krig – nu ska Sveriges rymdsäkerhet stärkas 43:11

7d ago43:11

43:11

Du flyger över havet och plötsligt försvinner flygplanets GPS-position. Störningar i GPS-navigeringen drabbar flygtrafiken kring Södra Östersjön och misstankarna riktas mot Ryssland. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Att störa ut satelliter, ta kontroll över dem, eller till och med förstöra dem är ett växande hot i kommande konflikter. …

1
317: Gör fel på rätt sätt 39:14

8d ago39:14

39:14

Hur kan vi göra fel på rätt sätt och lära av felen vi begår? Vi gör alla misstag och det har länge pratats om att vi ska dela med oss av dem och lära från dem. Alla nya uppfinningar präglas av försök som inte lyckas, alltså det vi kallar misslyckanden, tills man en dag lyckas. Samtidigt vill vi förstås inte sträva efter att göra fel och misstag. At…

1
MARIA SÄRÈN om PMS, hormonhälsa och att leva i synk 51:53

11d ago51:53

51:53

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ Her Care här: https://www.instagram.com/hercare.se/?hl=en ~ Följ mig på Instagram här: https://www.insta…

1
Lyd! Spirande romantik och nu får det bära eller brista ... 44:13

13d ago44:13

44:13

Jessika Gedin, Per Naroskin och Patrik Hadenius i Spanarna i P1. Tidens tecken tolkas och analyseras av den smarta och kluriga panel i Spanarna i P1. Denna vecka har vi bjudit in psykologen Per Naroskin, tv-programledaren och förläggaren Jessika Gedin samt språkvetaren Patrik Hadenius och vi lär oss bland annat att feedback det är en kultur som sna…

1
Så ska naturen fyllas med djurliv igen (R) 44:00

14d ago44:00

44:00

Visenten är Europas största landlevande däggdjur. Intensiva försök görs för att återföra visenten och andra arter till naturen. Men utmaningarna är många. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det stora oxdjuret visent levde länge i Europas skogar, tills vi människor utrotade den i det vilda för ungefär 100 år sen. Och den nordliga vita tru…

1
316: Varför är det inte okej att vara en medelmåtta? 40:00

15d ago40:00

40:00

Allt och alla ska optimeras hela tiden. Men vad är det vi försöker uppnå med all stress och press? Vi läste en intressant artikel i SvD som ställde frågan om det har blivit fult att vara en medelmåtta. Det här ville vi prata om. Livet utgörs till största del av vardagar och mycket pekar på att det är här den genuina lyckan bor. Varför är vi då aldr…

1
SHEILA ARNELL: Du är som mest kraftfull när du lever i synk med din menscykel 59:40

18d ago59:40

59:40

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ Sheila här: https://www.instagram.com/sheilaarnell/?hl=en ~ Följ mig på Instagram här: https://www.insta…

1
Croissanterna visar klorna, inte utan min nickedocka och härliga haggor i höst! 43:05

20d ago43:05

43:05

Spanarna med Hanna Fahl, Niklas Källner och Göran Everdahl. Vi hör om människor som ser djur - men som sen visar sig vara något annat. Vi lär oss om nya begrepp som häxappaloosa och haggityd och så inte minst - historiskt ögonblick när vi får oväntat besök av en fjärde spanare i studion när Nickedockan gör storstilad entré. Glad påsk önskar Spanarn…

1
Marcus och rymdapan – båda försöksdjur för långa rymdfärder 44:00

21d ago44:00

44:00

Astronauten Marcus Wandt och schimpansen Ham har båda utsatts för vetenskapliga tester, för att se hur vi ska klara de riktigt långa rymdresorna. Men för apans del var det knappast frivilligt. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Marcus Wandts förmågor testades ombord på ISS för att se om olika situationer och utrymmen påverkade hans förmå…

1
315: Att mäta sitt jobb - få koll eller bli kontrollerad? 45:10

22d ago45:10

45:10

Vad gör det med oss när vi mäts hela tiden? Vi hör ett cykelbud berätta. Data är toppen. Data hjälper oss att få syn på helheter och detaljer och att hålla koll. Men ibland går kärleken till data överstyr. Det blir mätning för mätningens skull., eller ännu värre, att vi skapar ett modernt slavsystem. Livet som cykelbud Vi bjöd in Anders Teglund, pi…

1
MAJA WARODELL: Om att våga vara lekfull & våga vara sig själv till 100% 26:38

25d ago26:38

26:38

~ Följ Maja här: https://www.instagram.com/majawarodell/?hl=en ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagr…

1
Bejaka din inre Bengt! Törs du göra apelsintestet och sätt nyblivna föräldrar i karantän! 44:06

27d ago44:06

44:06

Thanos Fotas, Jessika Gedin och Katarina Barrling bjuder på ett spanaravsnitt där vi får chans att bejaka vår inre trapphus-Bengt, utmana oss själva och våra partners att göra apelsintestet och så konstaterar vi att nyblivna föräldrar borde få sitta i karantän i minst tre år. Åtminstone om de är kulturarbetare som skapar innehåll för andra att kons…

1
Laxen som dör i odlingarna – djuren känner mer än man trott 44:00

29d ago44:00

44:00

I Norge odlas lax som aldrig förr. Men miljontals laxar dör i sina kassar. Nu vet vi att fiskar kan känna både smärta och stress. Så varför skulle vi inte bry oss om fiskarna lika mycket som andra djur som vi håller? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Drygt 60 miljoner laxar dog förra året i de havsbaserade odlingarna längs den norska ku…

1
314: Frigör den dolda potentialen (repris) 34:02

29d ago34:02

34:02

I de flesta organisationer gömmer sig dold potential för utveckling. Så här gör du för att hitta den. Den dolda potentialen kommer i många skepnader. I en tech-organisation kan det handla om patent och teknologisk kunskap. I en tjänsteorganisation kan den finnas i kundinsikter man ännu inte riktigt förstått. Potentialen kan också finnas mellan orga…

1
BREATHWORK: Balansera ditt nervsystem 6:17

30d ago6:17

6:17

Vill du ha tillgång till fler andningsövningar och meditationer? ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ mig på Instagram här: https://www.insta…

1
BODY: Varför RELAXED är mitt ord för 2024 och hur du lugnar nervsystemet 22:16

1M ago22:16

22:16

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se/?hl=en Tack för att du lyssnat, hoppa…

1
Nakna mimare – det nya toppskiktet i kultureliten och trottoarer ersätts av rullande gåband! 43:59

1M ago43:59

43:59

Komikern Josefin Sonck, språkvetaren Patrik Hadenius och tv-producenten Annika Sundberg spår framtiden i Spanarna i P1 och i den tillhör de nakna mimarna toppskiktet i kultureliten, trottoarer ersätts av rullande band och så försvinner de runda formerna helt ur både omgivning, arkitektur och byggnadskonst. Programledare för den glada trojkan i Span…

1
Skamfyllda bedrägerier vässas med AI-teknik 44:00

1M ago44:00

44:00

En vänlig röst i telefonen säger att du håller på att bli avlurad pengar från banken men att han kan hjälpa dig. Eller det kommer ett sms från ditt barn som behöver låna pengar. Så börjar ofta ett telefonbedrägeri. Men nästa variant är svårare att genomskåda. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Nu kommer de klonade rösterna som lurar en a…

1
313: Så kan vi lära oss hela livet 40:24

1M ago40:24

40:24

En fjärdedel av alla jobb kommer att förändras inom fem år, enligt World Economic Forum. Hur gör vi lärande till en naturlig del av arbetslivet? Att vara en lärande organisation har flera fördelar. Förutom att verksamheten går bättre när man lär sig rätt saker så är lärande utvecklande, både för individ och grupp. I det här avsnittet gästas vi av A…

1
BODY: Min Feel Good Food Checklista 31:46

1M ago31:46

31:46

~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event (du får 10% rabatt när du bokar) : https://josefindahlberg.se/products/body-soul-expansion-event-16-3 ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/ch…

1
Hatten av! Minielefanterna slår tillbaka och digital doftkakafoni i Spanarna i P1 44:13

1M ago44:13

44:13

Jennifer Kücükaslan gästspanar tillsammans med storveteranen Göran Everdahl och lillveteranen Niklas Källner och vi får höra om framtidens koftor stickade av människohår, digitaliserade dofter och hattens återkomst. Häng med till framtiden med Spanarna i P1! Programledare är Kattis Ahlström. Varmt välkommen in i radiovärmen! Lyssna på alla avsnitt …

1
Ihjälslagen stenåldersman var en tidig resenär 44:00

1M ago44:00

44:00

Han slutade sina dagar med en inslagen skalle. Och lämnades i en våtmark på Jylland i Danmark. Men innan han dog hade han rest långt. Nu har den 5000-årige Vittrupsmannens liv kartlagts. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vittrupsmannen och andra skelettfynd efter stenåldersmänniskor ger oss korn på enskilda livsöden. Men de väcker också…

1
312: Välj chef med omsorg för att må bra (repris) 24:52

1M ago24:52

24:52

Är chefen vår viktigaste hälsofaktor på jobbet? Ja kanske är det du som ska intervjua chefen när du söker jobb. I en undersökning som Academic Work genomfört visar det sig att unga i karriären uppger att en bra chef och ett bra ledarskap är en avgörande faktor för vilken arbetsplats man väljer. I det här avsnittet pratar vi om att dina framtida che…

1
SOUL: Lev din sanning med hjälp av Human Design 1:13:26

2M ago1:13:26

1:13:26

~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event: https://josefindahlberg.se/products/body-soul-expansion-event-16-3 ~ …

1
Någon annans ananas, förlorarskallens revansch och tänk på procenten! 43:25

2M ago43:25

43:25

Björn Edgren, Camilla Lif och Per Naroskin spår framtiden med glimten i ögat i Spanarna i P1. Vi hör om en ny totalitär matregim står för dörren, att tävlingsmeditation snart blir en ny OS-gren och så tänker vi lite extra på procenten! I veckans panel i Spanarna medverkar Björn Edgren som är legitimerad läkare, manusförfattare samt regissör. Björn …

1
Maten som ger dig längre liv – så klimatsmart är den (R) 44:00

2M ago44:00

44:00

Äter du hälsosamt så äter du också mat som är bra för klimatet. Du mår bättre och utsläppen av växthusgaser minskar, men hur gör man för att ställa om sina matvanor? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vi tittar närmare på maten som landar på tallriken som både är hälsosam och har mindre klimatavtryck. Om man vill kombinera den maten med …

1
311: Släpp du jobbet och prestera bättre 42:32

2M ago42:32

42:32

Att gå hem från jobbet varje dag både fysiskt och mentalt är viktigare än du kanske tror. Minskad stress: Att både fysiskt och psykiskt distansera sig från jobbet ger möjlighet till återhämtning och minskar känslan av stress. Förbättrad prestation: Regelbunden frånkoppling kan förbättra prestationen, koncentrationen och kreativiteten när du återvän…

1
BODY: Hur du kan må bättre och bli friskare med hjälp av rödljusterapi ~ Fredrik Paulun 51:05

2M ago51:05

51:05

TACK för att du lyssnar på podden <3 ~ Få 15% rabatt på Rödljusprodukter från Nutrilight med koden "josefin15". Spana in alla produkter här: https://nutrilight.se/en/shop-2/ ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rä…

1
SOUL: Hur jag vänder en dålig dag 21:18

2M ago21:18

21:18

TACK för att du lyssnar på podden <3 ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event: https://josefindahlberg.se/produ…

1
Länge leve biluthyraren, dröm på, dröm större och våga vara mikrofonkåt 43:31

2M ago43:31

43:31

Ställtiden har effektiviserats bort och vi har slutat drömma stort men framtiden kanske ändå kan bjuda på uppesittarkvällar med popcorn till nästa rymdfärd och om inte annat kommer vi kunna glädja oss åt att få höra den digitaliserade hissrösten dra en ordvits istället för att lite lojt konstatera att den kör uppåt nästa gång vi inte orkar ta trapp…

1
Så används Charpentiers genkniv mot Skelleftesjukan 44:00

2M ago44:00

44:00

Den ärftliga nervsjukdomen Skelleftesjukan är nu en av de första sjukdomarna där man provar behandling med genkniven CRISPR Cas-9. Och fler står på tur. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Förhoppningarna är stora på att gentekniken ska kunna göra oss friskare, men farhågor har också följt genteknikens utveckling. I Vetenskapspodden hörs:…

1
310: Trygga grupper presterar bättre än rädda 46:18

2M ago46:18

46:18

Ska vi vara kreativa och innovativa behöver vi ha medarbetare som vågar tänka fritt och berätta vad de tänker. I en psykologiskt trygg grupp känner människor att de kan dela sina tankar, åsikter och känslor utan att behöva vara rädda för negativa konsekvenser. Det handlar om att skapa en atmosfär där öppenhet, ärlighet och sårbarhet uppmuntras och …

1
Nu amerikaniseras hundägandet , dags att börja fira Nordens dag och så håller vi fortet! 44:06

2M ago44:06

44:06

Uppdraget att spå framtiden och på ett personligt och underfundigt sätt förmedla vad som komma skall har vi denna vecka gett till komikern Elinor Svensson, frilansjournalisten Maja Aase och författaren och skribenten Po Tidholm. Varmt välkomna att hänga med och glutta över axeln i panelens spåkulor tillsammans med programledaren Kristian Luuk. Lyss…

1
Vasaloppet – pannben att orka och vett att bryta 44:00

2M ago44:00

44:00

Vasaloppsstarten närmar sig och runt om i landet förbereder sig tusentals åkare. De hugade kan också satsa på de andra loppen i den så kallade Svenska Klassikern, men hur väl förberedd bör man vara? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Långlopp som Vasaloppet kan vara påfrestande och utsätta kroppen för extrema situationer. Hur pass tar kr…

1
309: Få (arbets)livet att hålla ihop - repris 45:25

2M ago45:25

45:25

Tänk vad skönt det är när vi känner att livet håller ihop. Meningsfullhet, tydlighet och resurser är några nyckelord. KASAM, “känsla av sammanhang”, är en modell som kommer från sociologin och ett favorittema som vi ofta återkommer till. Modellen hjälper oss att få tag i våra friskfaktorer, det som skyddar oss från att må dåligt när verklighetens a…

1
SOUL: 14 år nykter idag ~ Hur jag pratar med mig själv är det viktigaste av allt 44:50

2M ago44:50

44:50

TACK för att du lyssnar på podden <3 ~ Testa min app GRATIS I TVÅ VECKOR, fyll i alla uppgifter här (inga pengar dras första två veckorna, ingen bindningstid utan du kan enkelt avsluta i appen om det inte känns rätt: https://client.beefit.io/checkout/653924887506c600115171e3 ~ Kom på mitt Feel Good & Manifest event (Ange koden MANIFESTEVENT för 10%…

Podcaster värda att lyssna på

Må Bättre podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide