Bästa Ibs podcaster (2024)

1
85. Ryktet stämmer: Granis har grov IBS 1:03:22

3h ago1:03:22

1:03:22

Lillen listar de mest godtrogna personerna i Sverige och en ny FAVORIT har seglat upp som etta på listan. Granis har fördjupat sig i fobier och bollar upp några otippade som grabbarna får ta ställning till och Anders håller grundkurs i Tinder. Dessutom svarar rådet vad man ska göra om en dejt är vegetarian, varför man blir nödig av vitt snus och hu…

1
115. När magen styr ditt liv- om folksjukdomen IBS 42:50

1d ago42:50

42:50

I det här avsnittet pratar vi om vad IBS är och hur KBT vara en hjälp när man känner att man har provat allt och inget hjälper. IBS (irritable bowel syndrome) eller känslig tarm på svenska är kanske en av de vanligaste folksjukdomarna och man räknar med att ca 10 % av den vuxna befolkningen lider av IBS. Runt 3-4 procent av befolkningen söker sjukv…

1
363: BARRIÄRER, BAKTERIER & IBS. Läka läckande barriärer; kroppens mikrober & hur man blir av med IBS och SIBO

18d ago

—

Visste du att problem med kroppens barriärer, såsom problem med huden, tarmen, blod-hjärnbarriären, och lungornas alveoler; är orsaken till de flesta sjukdomar vi får?! Mikrober/ bakterier styr dessa barriärer – Hur det fungerar det? Kroppens organ är beroende av mikroberna i kroppsdelen Hur dysfunktion i en barriär gör att andra barriärer slutar f…

1
116. Frågelådan: “Oron för magen gör att jag inte vågar gå ut”. 14:43

14m ago14:43

14:43

Veckans fråga kommer från en lyssnare som har diagnosen IBS och som beskriver att livet blivit mer begränsat och hen har börjat anpassa sig mer och mer utifrån magen. Vad kan hen göra? Avsnittet presenteras i betalt samarbete med Mindler. Minder är Sveriges största digitala psykologmottagning. Läs mer här: https://mindler.se/ Ljud: Straydog Studios…

1
84. Svenskt rekord på feetwiki-skalan 1:18:28

1d ago1:18:28

1:18:28

Lillen går till attack mot människor som koketterar om att de inte kan något om sport och passar på att kränka 50 procent av den svenska befolkningen på kuppen. Granis har stört sig på hur föräldrar beter sig på internet och Anders granskar fenomenet fotfetischism! Dessutom svarar grabbarna på om man förlåta otrohet, roliga smeknamn på sin sambo oc…

1
114. Frågelådan: “Det är omöjligt för mig att komma igång”. Med psykologiprofessor Alexander Rozental. 9:41

5d ago9:41

9:41

Veckans fråga kommer från en desperat doktorand som provat olika knep och metoder men som trots detta gång på gång skjuter på det som behöver göras. Vad kan man egentligen göra när det känns omöjligt att komma igång? Alexander Rozental som är leg. psykolog och professor i psykologi delar med sig av sina bästa tips.. Alexander har skrivit boken Dans…

1
83. Killrådet Lillen Vikt 1:22:28

2d ago1:22:28

1:22:28

Granis tar med oss på en TUR genom först sin hjärna och sen ett LUDDIGT quiz om Afrika. Lillen går tillbaka till en gammal favorit och ger oss det senaste från KARUSELLEN som är P Rasmussons liv. Anders har hittar Afrikas största fuck boy som har satt en nation i GUNGNING med sin penis. Dessutom svarar rådet vad det värsta man kan köpa på kredit är…

1
113. Jag gör det sen - faran med att skjuta upp. Med psykologiprofessor Alexander Rozental. 41:21

13d ago41:21

41:21

Uppskjutande beteenden eller prokrastinering som det också heter är temat för dagens avsnitt. Varför är det så lätt att skjuta på saker till sista minuten, och tänka att nästa gång så ska jag börja tid, då ska jag göra annorlunda. Och hur kommer det sig att så många av oss gör på det här sättet gång på gång? Det och mycket annat pratar vi om, och i…

1
112. Bonusavsnitt ur arkiven: Om oro i orolig tider. Med psykolog och författare Agnes Mellstrand. 38:58

9d ago38:58

38:58

Vissa oroar sig dagligen, andra kanske väljer att titta bort. Finns det ett rätt sätt att oroa sig i dessa tider? Kan oron konsumera en? När är oron en kraft? Dessa frågor och mer diskuterar vi med psykolog Agnes Mellstrand som gästar podden i ett avsnitt om Oro i oroliga tider. Agnes Mellstrand är legitimerad psykolog, föreläsare och även författa…

1
82. Killrånet 1:09:40

21d ago1:09:40

1:09:40

Granis går igenom klassiker från Lyxfällan i ett försök att må bättre i sitt eget liv – HÖGST oklart resultat. Anders funderar på om dåliga skämt verkligen kan fälla en hel valkampanj och Lillen har skapat en LIVSMALL för att bli den "perfekta" moderna mannen. Dessutom svarar rådet på om man verkligen MÅSTE pensionsspara, hur man raggar som singelp…

1
111. Frågelådan: "Är jag i en kris, och vad kan jag i så fall göra för att bli mig själv igen?" Med präst, leg, psykoterapeut & sexolog Louise Linder. 9:49

13d ago9:49

9:49

Är jag i en kris, och vad kan jag i så fall göra för att bli mig själv igen? Veckans fråga kommer från en kvinna mitt i livet som känner en lätt svindel inför att snart vara på “livets andra planhalva”. Louise Linder som är präst, leg. psykoterapeut och sexolog gästar oss igen och vi pratar bland annat om livskriser, klimakteriet och åldrandet. Avs…

1
81. Just nu: Kent förband åt Ronny & Ragge 1:14:25

28d ago1:14:25

1:14:25

Lillen har tagit på sig att granska det stundande valet i USA och ställer frågan om Trumps övertro på sig själv inte känns igen från en viss svensk icon? Anders har granskat fuskanklagelsen som SKAKAT sportvärlden senaste veckan och Granis spår om återföreningar som ALLA vill se! Dessutom svarar rådet på vad man ska vara på Halloween, vad man bör s…

1
110. När livet tar en ny vändning - om kriser i livet. Med präst, leg. psykoterapeut & sexolog Louise Linder 32:25

20d ago32:25

32:25

En livskris kan utlösas av naturliga men svåra händelser som drabbar oss. Der kan handla om allt från att bli lämnad, ett dödsfall eller att bli av med jobbet. Men även att gå igenom vissa faser i livet, tex att påbörja sitt liv som vuxen, få barn, eller gå i pension. Livskriser är en del av livet och ändå kan det kännas som att marken skakar under…

1
80. ”din magnifika… kuk” 1:06:57

1M ago1:06:57

1:06:57

Granis är i sorg efter att nyheten om att Brödernas hotas av nedläggning briserade i veckan – hur ska han överleva? Lillen gör en djupdykning i killpsyket och avslöjar tre beteenden som alla killar MÅSTE sluta med och Anders har hittat en ny "high level" livscoach att modellera sitt liv efter! Dessutom svarar rådet på hur man låter bli att ta en "s…

1
362: CANCERspecial – 20 saker mot cancer

27d ago

—

20 konkreta sätt att förebygga och motverka cancer Förklaringar till hur cancerceller fungerar och skillnaden mellan cancerceller och friska celler Råd och förklaringar kring kost, örter och livsstilsfaktorer som i forskningen visat sig kunna motverka cancer Och så några bonustips för just brösthälsa, med tanke på att det är oktober Rosa bandet – s…

1
109. Frågelådan: “Kunde jag ha gjort något annorlunda?" Med psykiatriprofessor och psykiater Christian Rück. 5:35

27d ago5:35

5:35

Psykiatriprofessor och psykiater Christian Rück svarar på en lyssnarfråga där lyssnaren beskriver att hen förlorat en anhörig i suicid och nu skuldbelägger sig själv och har svårt komma vidare i sin sorgeprocess. Christian kom tidigare i år ut med boken Ett liv värt att leva: varför självmord blev människans förljeslagare. Ljud: Straydog Studios Om…

1
328. Rosa månaden 31:33

1M ago31:33

31:33

Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj pågår under oktober varje år med syftet att samla in pengar till forskning, sprida kunskap om cancer och hur man kan minska sin risk att drabbas, samt påverka beslutsfattare i viktiga frågor. I veckans avsnitt möter vi Ia Wierup som är VD för Executive Health, Nordens enda renodlade screeningklinik som sedan starte…

1
79. För vår skull: Free Brandao 1:01:05

1M ago1:01:05

1:01:05

Lillen ifrågasätter P4:s researchjobb efter skandalen när Brandao blev utslängd från studion och gör jobbet SR BORDE ha gjort. Granis har fått nog av "brat summer" och går HÅRT in på Tony Soprano-hösten och Anders dammar tjejkunskapen efter att ha märkt av en ny trend med svenska kvinnliga brottslingar. Dessutom svarar rådet på vilken korv som smak…

1
108. Ett liv värt att leva? Med psykiatriprofessor Christian Rück. 42:19

1M ago42:19

42:19

Visste du att människan är den enda varelse som tar sitt liv? Och har man som människa rätt att ta sitt eget liv? Varför ses då dödshjälp som mer ok än självmord? Har självmord alltid varit tabu? Nyligen var det internationella suicidpreventionsdagen och i anslutning till det vill vi lyfta detta viktiga ämne. Vi har träffat psykiatriprofessor och p…

1
Provsmaka på Plusmeny! (Juli) 18:05

2M ago18:05

18:05

Några höjdpunkter från juliavsnitten av Plusmeny. Klicka här för att börja prenumerera på podden eller sök på Killrådet: Plusmeny på Spotify. Du behöver INTE ha Spotify Premium för att lyssna på podden och det hjälper oss VERKLIGEN för att kunna fortsätta leverera dumheter vecka efter vecka! Tack som fan till alla er som redan prenumererar! Hosted …

1
78. "När var det senast du sänkte en sjuttis?" 57:34

2M ago57:34

57:34

Granis har blivit liknad vid en av Sveriges största kulturexporter någonsin – men kan han leva upp till hypen? Lillen gräver ner sig djupare i hålet om att kunna bestiga berg men mynnar som tur är ut i ett SYMPATISKT inslag om vad tjejer ALDRIG säger och Anders har ÄNTLIGEN tagit ett större grepp på Ulf Brunnberg och granskat en otroligt märklig in…

1
327. Sockerfria dagen 42:10

2M ago42:10

42:10

Hälsoingenjören Ewa Meurk är grundare av den sockerfria dagen, som infaller 12 oktober. Den har kommit till för att uppmärksamma sockrets negativa påverkan på hälsan och i år är temat socker och åldrande. Det blir en riktigt spännande lektion om blodsockernivåer, metabolism och mycket annat! Och vad är egentligen energiförgiftning? https://sockerfr…

1
361: VATTEN – kranvatten, filter, temperatur, pH, vad händer i kroppen… Med Christopher Genberg

1M ago

—

Har vi svenskar så bra kranvatten som vi tror, eller bör vi filtrera det? Mängden vatten du dricker när på dagen är oerhört viktig Vad säger forskningen om hur mycket du ska dricka när på dygnet, och beroende på om du tränar? Hur är det med trender som pH-vatten och strukturerat vatten? Vad är detta och är det bra? Vilket vatten reducerar risk för …

1
107. Frågelådan: Jag skäms över att jag har det så bra och ändå inte mår bra. Har jag en riktig depression eller bara en "jobbig tid"? Med psykologen och författaren Elsa Janni. 8:00

2M ago8:00

8:00

Veckans fråga kommer från en ung person som mår dåligt och funderar på om det kan handla om en depression? Psykologen Elsa Janni hjälper oss att svara. Elsa har bland annat skrivit boken Tröstebok för dig som är deppig. Ni hittar Elsa hos Psykologpartners i Stockholm eller på instagram @psykologelsa Podden presenteras i samarbete med Mind.. Ljud: S…

1
77. Erik Nivas totala härdsmälta 1:25:19

2M ago1:25:19

1:25:19

Granis och Lillen är tillbaka från Albanien och berättar om en TRAUMATISK resa som lämnade spår i så väl själen som på huden. Lillen gör ännu en djupdykning i Erik Nivas ohälsosamma relation med Håkan Andreasson i When We Were Kings-podden, men har maktbalansen plötsligt rubbats? ' Anders granskar grabbarnas påståenden om sina chanser i OS och list…

1
106. Mer än bara nedstämd - om depression. Med psykologen och författaren Elsa Janni. 36:07

2M ago36:07

36:07

Allt känns tungt och mörkt. Det är ofta svårt att orka koncentrera sig men lätt att känna irritation eller skam. Vissa vill sova hela tiden, andra vaknar med ångest. Inget är roligt längre och du är säker på att det aldrig kommer att bli bättre. Kanske är du en av många som lider av depression – det drabbar nästan tre av tio av oss någon gång i liv…

1
76. The Kill Road 1:06:52

2M ago1:06:52

1:06:52

Lillen går funderar på om Uppdrag gransknings Ozempic-avsnitt verkligen var så hemskt om man jämför med hur tv såg ut för tio år sedan och gräver fram en bortglömd tjockis-mobbare av RANG. Granis leder grabbarna i en lek för att hitta ett det perfekta landet och påbörjar den DUMMASTE diskussionen om utrikespolitik som Sverige någonsin har skådat. A…

1
105. Frågelådan: "Jag har tappat lusten till sex" - Om lust och olust. Med sexolog och leg. psykolog Tanja Suhinina. 14:11

2M ago14:11

14:11

Tanja Suhinina, sexolog och leg. psykolog gästar frågelådan och svarar på veckans lyssnarfråga. Vad kan man göra när man har olika lust, den ena vill ligga och den andra känner ingen lust och tycker att sex känns tråkigt och kravfyllt. Om ni är nyfikna på någon av Tanjas kurser så erbjuder hon 20% rabatt på alla kurser över 1000 kr fram till sista …

1
75. Stopptid: Andreas Granfors oförglömliga OS-sommar 1:16:07

2M ago1:16:07

1:16:07

Granis har sett in i sin berömda spåkula och spått hur Lillens kommande resa till Albanien kommer bli, kan vara det mest träffsäkra han gjort! Anders har snöat in på brottslingar som vågar stå upp mot polisen och det hela spårar SÅKLART ut till en Andrew Tate-hyllning och Lillen har tagit hjälp av AI för att göra en LEGENDARISK hyllning av Granis f…

1
360b: Kiran – Leaky brain – Leaky skin – Leaky gut. The barriers in your body are keeping you healthy. With Kiran Krishnan (English)

2M ago

—

The barriers in our bodies determine our health How does leaky skin lead to a leaky brain? An episode packed with interesting facts and advice on how to stay healthy through keeping your barriers and microbes healthy How to heal your skin from dermatitis, wrinkles and eczema How to heal your brain from anxiety and brain fog … The second of two stan…

1
360: Kiran – Läckande hjärna – hud – tarm… Barriärerna som ska hålla dig frisk. Med Kiran Krishnan

2M ago

—

Visste du att problem med kroppens barriärer, såsom problem med huden, tarmbarriären, blod-hjärnbarriären, och lungornas alveoler; är orsaken till de flesta sjukdomar vi får?! Vet du hur det fungerar när dessa barriärer styrs av mikrober, såsom bakterier? Varför ger dysfunktion i en barriär att andra barriärer slutar fungera? Varför ger läckande hu…

1
104. Kan sexlivet bli bättre med tiden, likt ett bra årgångsvin? Om sex i långvariga relationer. Med sexolog och leg. psykolog Tanja Suhinina. 50:32

2M ago50:32

50:32

De flesta av oss vill nog ha ett någorlunda tillfredsställande sexliv, även i långvariga relationer. Hur kan man göra för att ha ett bra och utvecklande sexliv? Och vad kan man göra om lusten till sex är olika? Det här och mycket annat pratar vi om tillsammans med underbara sexologen och leg. psykologen Tanja Suhinina. Om ni är nyfikna på någon av …

1
74. Den vrålkåta hajen Tonys no nut november 1:13:06

3M ago1:13:06

1:13:06

Lillen har identifierat inte mindre än fyra olika "kungar" som förtjänar att hyllas den senaste tiden och vi får höra akvarievärldens kanske bästa namn på en haj. Granis avgör, en gång för alla, vilken generation Lillen egentligen tillhör – svaret kan chockera! Och Anders granskar det nya fenomenet "tjejnyår". Dessutom svarar grabbarna på hur lång …

1
326. Kräftpizza och stavgång 27:48

3M ago27:48

27:48

Äntligen kräftskiva! Varför inte piffa upp festen med en kräftpizza? Hur gör man den på bästa sätt? Och hur är det med stavgång, är det bara för seniorer? Eller är det rentav en ny träningstrend för alla åldrar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
103. Frågelådan: "Min svartsjuka förstör mitt förhållande". Med sexolog Kalle Norwald 8:46

2M ago8:46

8:46

Veckans fråga kommer från en lyssnare som beskriver att hennes svartsjuka håller på att förstöra hennes förhållande, och hon undrar vad hon kan göra för att må bättre och rädda förhållandet. Kalle Norwald, sexolog, leg psykoterapeut och författare, hjälper oss att svara. Kalle är aktuell med boken Sexualkunskap för vuxna: Om kåthet, lust och samtyc…

1
73. Det är röven 48:32

3M ago48:32

48:32

ÄNTLIGEN så är Lillen och Granis tillbaka från en oförtjänt semester, och därmed tuggar Killrådet igång en förhoppningsvis medioker höst. Stora nyheter förra veckan och i veckans avsnitt pratar killarna bland annat om Glenn Hyséns närmast unika förhållningssätt till tragedier, samt alla turer om Oasis omtalade comeback. Dessutom ställs Granis mot v…

1
359b: Kiran Krishnan – The bacteria in our organs determine their function. How microbes control your body and how to get rid of IBS & SIBO (English)

3M ago

—

Microorganisms determine the function in more or less all parts of our bodies How microbes control your body How to get rid of IBS & SIBO The first of two episodes with Kiran, where we will discuss the barriers in our bodies How leaky skin can lead to a leaky brain How the gut lining affects all of the other barriers, including the brain, the skin …

1
359: Kiran Krishnan – Bakterierna i våra organ styr kroppens funktion. Om mikroberna i vår kropp & hur man läker SIBO & IBS

3M ago

—

Alla kroppens organ och system är beroende av mikroberna i kroppsdelen Kroppens barriärer i hud, tarm, hjärna, lungor osv styrs av mikrober Problem med dessa barriärer är orsaken till de flesta sjukdomar Hur kommer man tillrätta med det? Vad beror hudproblem som eksem, rynkor och dermatit på, och vad kan man göra åt det? Vad beror oro, ångest, depr…

Podcaster värda att lyssna på

Ibs podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide