Välkommen till "Jag är Modig - en podcast om att våga” med Heli Brewitz och Pia Klamming. I den här podden samtalar vi om att våga förändra, våga utmana, våga nytt, våga vara modig. I våra mikroavsnitt lyfter vi olika ämnen och händelser som vi själva varit eller är med om. Målgrupp: Kvinnor 25+ Musikproducent: Beata Rautio Redigering och klipp: Heli Brewitz Foto: Johan Mathson Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
215. Om balans och obalans med Yvonne Lin
33:47
33:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:47
Hur hittar vi egentligen den här balansen och vad kan konsekvenserna bli om vi hamnar i obalans? Länk till Ylab Wellcare Köp boken Balans Obalans Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information…
…
continue reading
Barndomsvännen del 2. Avsnittet är inspelat på distans. Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Häromveckan såg vi filmen The Apprentice som just nu går på bio. I detta avsnitt samtalar vi bl a om Trumps fruar. Avsnittet är inspelat på distans. Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat…
…
continue reading
På senaste tiden har det uppmärksammats att vissa har gått tillbaks till en Dumbphone, dvs en mobiltelefon med knappar. En del av dem saknar helt internet och går därför bara att ringa och sms med. Vad tycker vi om det? Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.c…
…
continue reading
Vad händer när du har fått nog av att anpassa dig och vara medberoende i en toxisk relation? Om kroppsspråk och den icke verbala kommunikationen. Heli Brewitz i samtal med skådespelaren Mi Ridell. Länk till Häpp! Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jaga…
…
continue reading
1
210. Vår känsla av meningsfullhet och glädjen av ett oväntat möte
23:11
23:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:11
Oväntade möten och hur vi kan påverka vår känsla av meningsfullhet. Avsnittet är inspelat på distans! Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Musik: Lic. NEO Sounds Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
209. Författarduon bakom boken Helga alla medel
19:47
19:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:47
Vännerna Ida Axelsson och Åsa Bonelli har nyligen släppt boken Helga alla medel. Hur är det att skriva tillsammans, hur går det till och vilka är fördelarna? Vilka utmaningar står duon inför? Ett poddavsnitt tillsammans med Pia Klamming. https://www.bokus.com/bok/9789180314039/helga-alla-medel/ Avsnittet är inspelat på distans! Musik: Beata Rautio …
…
continue reading
1
208. Att hitta sin barndomsvän efter 50 år
27:41
27:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:41
Några sommarupplevelser, vad vi har testat för nytt och att återknyta kontakten med en barndomsvän efter 50 år. Avsnittet är inspelat på distans! Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
En paus från vardagen är så viktig för vårt allmänna välbefinnande. Avsnittet är inspelat på distans! Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Försommaren är här och med alla dessa fantastiska dofter. Avsnittet är inspelat på distans! Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Konstens och kulturens positiva inverkan på hälsan och husdjurens betydelse samt om ensamhet och vänskap. Avsnittet är inspelat på distans! Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
204. Musikens betydelse både fysiskt och psykist
24:09
24:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:09
Låt musiken och dansen fylla oss med glädje och inspiration. Man kan se goda fysiologiska och mentala effekter av musik och dans. Avsnittet är inspelat på distans! Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m…
…
continue reading
Romansbedrägerierna ökar enligt statistiken. Avsnittet är inspelat på distans! Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Tips och råd om hur du skyddar dig från Polisens hemsida. Lita inte på att personen är den som den utger sig för att vara. Ofta p…
…
continue reading
Det finns mycket att vinna på att förstå sin egen personlighet. Avsnittet är inspelat på distans! Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En god start på dagen, nya smaker och improvisationsteater. Avsnittet är inspelat på distans! Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
I våra poddsamtal tillsammans med Pia och mig, eller när vi har en gäst med oss, är vår vision att inspirera dig till att våga, kanske våga förändra något eller ta det där modiga steget som du drömmer om. Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ …
…
continue reading
TACK för i år! Årets sista poddavsnitt, vi reflekterar och vi minns. Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
198. Jenny Fagerlund lever sin dröm
27:02
27:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:02
Jenny Fagerlund arbetar som författare, föreläsare och skrivcoach. jennyfagerlund.se instagram.com/jenny_fagerlund/ Foto: Privat Samtalet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information…
…
continue reading
1
197. Samtalstrygg med Gunilla von Perner
23:16
23:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:16
Vår gäst Gunilla von Perner arbetar med samtals- och frågemetodik. Hon har skrivit boken Samtalstrygg som kommer ut idag den 11 december 2023. Kontakt Gunilla von Perner: Instagram Hemsida Foto: Privat Avsnittet är inspelat på distans! Musik: Beata Rautio Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.c…
…
continue reading
Det börjar närma sig jul och för många kan det bli en väldigt intensiv och stressig period. Lite beroende på hur planerna ser ut och vilka förväntningar vi har. Men vi behöver även komma ihåg att få in lite vila under ledigheten. Att vi inte pressar oss för mycket eller ställer för höga krav på oss själva. Avsnittet är inspelat på distans Musik: Be…
…
continue reading
1
195. Det här med livet, lyckan och balansen
14:39
14:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:39
Lycka är en förmåga som vi behöver öva på. Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
194. Föreställningen "Jag gör vad fan jag vill"
13:49
13:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
13:49
Vi har sett föreställningen ”Jag gör vad fan jag vill” med Katrin Sundberg. Varje lärdom styr oss mot en tydligare förståelse för vad som verkligen betyder något. Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on A…
…
continue reading
Ålder är inget hinder för att utforska nytt som vi kanske inte haft tid med tidigare. Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Modiga Line Jobeus gästar Jag är Modig-podden! I arbetet som kock är Line van att arbeta med händerna och steget att gå över till keramik kändes logiskt och spännande. Idag driver hon familjeföretaget Torö Svinhus tillsammans med sin man. Kontakt Instagram Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli…
…
continue reading
Vi har upplevt både samvaro, sol, värme, kultur, god mat, god dryck, vandring, träning, digital detox och mycket mycket mer. Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i…
…
continue reading
Teaser inför nästa vecka. Vi är snart tillbaka och ha en fin vecka! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
190. Hur är det med ditt lokalsinne?
17:40
17:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:40
Hur är det med ditt lokalsinne? Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
189. Cluttercore, minimalistiskt eller något däremellan
22:33
22:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:33
Motsatsen till det minimalistiska. Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Oavsett om man väljer att njuta av konst, mat, dryck, naturen eller den egna trädgården så är det en lisa för själen. https://parker.stockholm/parker/sinnenas-tradgard/ Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hoste…
…
continue reading
1
187. Vad har hänt sen senast samt lite hundinspiration!
21:06
21:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:06
Höjdpunkter från sommaren och om hundar som ger så mycket glädje och ovillkorlig kärlek. Gäst: Mervi Kärki Kontakt: instagram.com/det_goda_hundagarskapet/ Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. Se…
…
continue reading
De flesta av oss glömmer då och då vart vi lagt mobilen eller våra nycklar. Vårt korttidsminne hanterar information som vi håller i huvudet för stunden. Det minnet är begränsat och lagras bara tillfälligt. Det positiva är att vi kan boosta minnet! Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz …
…
continue reading
1
185. Ilska, frustration, kristallsjukan och lite till
18:33
18:33
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:33
Vi samtalar bland annat kring frustration och/eller ilska som kan vara utmanande att hantera. Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
184. Vi är vänner och viktiga för varandra
18:32
18:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:32
Det är lätt att tappa bort nära vänner beroende på hur vår livssituation ser ut. Har du tappat bort någon vän? Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
183. Vad döljer sig bakom den glättiga ytan
20:58
20:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:58
Therese Slettengren har kommit ut med sin nya bok En förlorad vän som skildrar det mörker som döljer sig bakom Stockholms glättiga yta. Här gästar författaren Jag är Modig podden för andra gången och delar med sig till Pia Klamming om bakgrunden till boken. Foto: Helén Karlsson Ordberoende Förlag Therese Slettengren hemsida Avsnittet är inspelat på…
…
continue reading
1
182. Däckad av pollen och ett magiskt biobesök
15:26
15:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:26
Efter ett oplanerat uppehåll är vi tillbaka och vi har upplevt ett magiskt biobesök. Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
I förra avsnittet lyfte vi kvinnor som berört oss senaste året och sen dess har det varit Oscarsgala och vi har upptäckt Michelle Yeoh. Lite träningssnack hann vi också med. Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ …
…
continue reading
Åttonde mars och internationella kvinnodagen Vi lyfter kvinnor som berört oss under senaste året. Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Johan Mathson Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Det händer att vuxna barn och föräldrar hamnar i konflikt och t o m gör slut. Vi har båda läst Anne Liljeroths roman Hela mitt Hjärta, där barnen gjort slut med sin mamma. Ett ämne som vi samtalar kring i detta poddavsnitt. Avsnittet är inspelat på distans Musik: Beata Rautio Foto: Johan Mathson Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: j…
…
continue reading
Att förlora kontakten med sina vuxna barn är en mors värsta mardröm. I Anne Liljeroths nya roman blir huvudpersonen Livia övergiven av sina barn. I avsnittet berättar Anne om bakgrunden till boken Hela mitt hjärta. Kontakt: instagram.com/anneliljeroth/ Foto: Richard Ryan Avsnittet är inspelat på distans Musik: Beata Rautio Redigering och klipp: Hel…
…
continue reading
Pia har haft fest och Heli har kommit i mål med sin andra kurs inom seniorträning. Avsnittet är inspelat på distans Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Målet är att få fler år i livet och framförallt få mer liv i åren. Avsnittet är inspelat på distans Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Vi reflekterar bl a kring våra personligen viktiga händelser under 2022 och ger några boktips inför julledigheten. Jourhavande Medmänniska 08-702 16 80 Alla dagar mellan kl 21-06. Mind.se Svenskakyrkan.se/samtalsstod Avsnittet är inspelat på distans Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmai…
…
continue reading
Pia och kören har sjungit för storpublik i Berwaldhallen och Heli har badat IR-bastu. Musik: Beata Rautio Foto: Jagarmodig Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
173. Hur gick det sen för Susanne och hotellet i Pueblo Benalmádena?
21:50
21:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:50
Vi tillbringade fyra härliga dagar hos modiga Susanne Kjellsson som driver och äger Boutique Hotel Pueblo mitt i byn Benalmádena Pueblo. Hör Susanne berätta hur det har gått sedan hon tog över hotellet mitt under pandemin. Instagram Facebook Vill du höra första avsnittet med Susanne hittar du det här Musik: Beata Rautio Foto: Jagarmodig Redigering …
…
continue reading
Det är aldrig försent att förändra sin livsstil framförallt för hälsan. Avsnittet är inspelat på distans! Musik: Beata Rautio Foto: Johan Mathson Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
171. Vibbar från Stockholm och Los Angeles
18:16
18:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:16
Pia har gått målarkurs och Heli upplever Los Angeles. Avsnittet är inspelat på distans Stockholm - Los Angeles! Musik: Beata Rautio Foto: Johan Mathson Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Toscana är en underbar plats för kontemplation och avkoppling säger Heli och Pia har börjat sjunga med Team Putte igen. Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform…
…
continue reading
Är egentid viktigt? Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Johan Mathson Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Efter en lång och välbehövlig ledighet är vi tillbaka och det har hänt mycket sen senast. Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Privat Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast: jagarmodig@gmail.com Följ oss: instagram.com/jagarmodig/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
167. Anne-Lie Högbergs böcker berör
24:25
24:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:25
Anne-Lies egna liv blev inspiration till hennes två första böcker. Hennes femte roman kom ut i april 2022 heter Breven som länkar oss samman och är helt fristående. I avsnittet delar Anne-Lie med sig generöst både av sina utmaningar och modiga val. Kontakt: https://www.anneliehogberg.com/kontakt Foto: Lena Hammar Musik: Beata Rautio Redigering och …
…
continue reading