Fitness Coach offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Beroendepodden

Annelie Ståhl

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
I beroendepodden pratar vi om ALLA olika sorters beroenden, missbruk, medberoende, kriminalitet och psykisk ohälsa. Vi lära oss mer om beroendesjukdomen. Vi får följa fantastiska människor som tagit sig ur ett beroende, missbruk, medberoende och höra hur dom har gjort för att ta sig ur och tillfriskna. Vi pratar om psykisk ohälsa, depression, utbrändhet, ångest och självmord. Vi pratar om sexuella, fysiska och psykiska övergrepp. Vi pratar om ALLT som andra inte vågar prata om.
  continue reading
 
Artwork

1
Malin på Österlen

Malin Berggrensson

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Malin Berggrensson har i decennier forskat och undervisat i vilka vi verkligen är. Denna podd, som fungerar som hennes ljuddagbok, är proppad av insikter, samtal, vägledning och livsperspektiv. (Och en massa vågskvalp från Österlen!) Malin säger ofta: "Om jag skulle kunna ge dig en enda sak, så skulle jag vilja ge dig ett liv som du älskar att leva". Genom den här podden vill hon bidra till just det. Låt den här dagboken agera som en guide till din allra (h)ärligaste version av dig själv. Vi ...
  continue reading
 
Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Abbe Mattson & Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla gäster har en historia att berätta som både rör och berör.
  continue reading
 
Artwork

1
WW-podden

ViktVäktarna

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
WW-Podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsosamma vanor och allt som hör därtill. Efter mer än 50 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden får du höra medlemmar berätta om sina hälsoresor. De har alla olika erfarenheter och sitt eget varför. Vi hoppas du blir inspirerad och peppad av dessa fantastiska historier. ViktVäktarnas koncept handlar om att skapa nya vanor som håller över tid. Med hälsosamma vanor blir det både lättare och roliga ...
  continue reading
 
Artwork

1
Angelica Almqvist

Angelica Almqvist

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
En podcast för dig som är nyfiken på hur livet kan bli enklare och härligare utan en massa mer göranden. I den här podden utforskar vi hur det är att vara människa samt vad som är möjligt, när vi lever mer i nuet, släpper gamla programmeringar och lyssnar mindre på allt babblet i huvudet. När Angelica blev introducerad till de tre principerna började hennes liv att transformeras. Hon har gått från att kämpa i livet och haft en nästintill obefintlig självkänsla. Till att se att livet faktiskt ...
  continue reading
 
Välkommen till Tid att Blomstra, podden om livet med Gud, att forma sitt liv, om identitet, drömmar och mod inom områden som Kreativitet, Ledarskap & Entreprenörskap. Du är skapad med ett syfte, för ett syfte, det är tid att Blomstra! Podden görs i samarbete med plattformen The Perfect Peace, där Emmeli Ahlander delar sina kunskaper och erfarenheter inom dessa områden som hon fått med sig i sina roller som kreatör, coach, ledare och entreprenör. Du kommer få värdefulla övningar, verktyg och ...
  continue reading
 
Artwork

1
Bakom Fasadenpodden

Helenah Persélius

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
En öppenhjärtig podd med äkta känslor mitt i livet. Jag delar mina tankar och väljer ämnen längs min egen resa. Jag och mina gäster delar med oss för att DU ska känna igen dig och inte känna dig ensam. Vi pratar om allt vi möts av i livet och hur vi kommer framåt tillsammans mot den vi vill vara. Syftet är att lyfta det vi gömmer bakom våra fasaden och prata om det vi delar, för sundare relationer med oss själva och andra. Redigering: Helenah Persélius Introt är skapat https://www.youtube.co ...
  continue reading
 
Artwork

1
The Game Changers Podcast

Jessica Isegran, Jenny Larsson

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Välkommen till The Game Changers Podcast! Podden för dig som tröttnat på att stå i skuggan av dig själv och vill kliva in i din fulla potential! Podden bjuder på spiritualitet, personlig utveckling, holistisk hälsa & entreprenörskap! Vi blandar humor med allvar och djup och garanterar att du höjer dina vibbar när du lyssnar på oss! Jessica Isegran är intuitiv coach & yoga- och meditationslärare. Jenny Larsson är mental tränare, healer & djurkommunikatör. Prepare yourself for a ride!!!
  continue reading
 
Vill du uppleva mera kreativitet och flow? Få mer kvalitetstid till ditt skapande och kreativa liv? Mer energi och lust? Tillgång till dina kreativa superkrafter? Ge dig själv den ultimata guiden till ökad kreativitet och lyssna på Den Kreativa Podden! Oavsett om du är en skrivande människa eller problemlösare i din vardag eller på ditt jobb, är en idéspruta eller initiativtagare till en massa nya projekt: Du som älskar kreativitet och villhöver ha tips, tricks och brain hacks för att öka di ...
  continue reading
 
Artwork

1
Torsdagar med Jessica

Jessica Isegran

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Torsdagar med Jessica är feelgood podden nummer 1! Känn dig sedd, förstådd och frigör din potential med podden som bjuder på spiritualitet, holistisk hälsa och personlig utveckling! Jessica Isegran är intuitiv coach i världsklass med resultat som ärligt talat känns lite som magi! Ta på dig myskläderna, kryp upp i soffan med en kopp te och låt dig omsvepas av en av Sveriges härligaste poddar!
  continue reading
 
Artwork

1
Close the gap

Christian Malmström

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podd om mod, ledarskap, personlig utveckling och uthållighetsidrott. Poddens syfte är att hjälpa dig stänga gapet mellan den du är idag och den du vill vara som den bästa versionen av dig själv när du når dina mål och drömmar. Christian är certifierad coach, entreprenör, ultralöpare, triathlet, föreläsare, författare och pappa till tre söner.
  continue reading
 
Artwork

1
The Life Coach

Jacob Hellberg

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podcast inom Självhjälp, personlig utveckling, hälsa och coaching vars syfte är att fylla ditt liv med mer meningsfullhet genom ett ökat medvetande om varför du tänker, känner och agerar som du gör! Mitt namn är Jacob Hellberg och jag jobbar som Strategisk Livs Coach och mitt mål med denna podcast är att få just DIG att börja ta ansvar för ditt liv och utveckla din fulla potential! Bli den du alltid velat vara, leva det liv du alltid velat leva och att uppfylla dina innersta drömmar och m ...
  continue reading
 
Artwork

1
beteendepodden

Nina Jansdotter

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Beteendepodden tar upp alla möjliga och omöjliga vinklar av det mänskliga beteendet. Det är beteendevetare Nina Jansdotter, som i många år även varit personlig coach, som vänder och vrider på de olika ämnena som hon stött på genom åren. Du får tips, inspiration kanske en och annan tankeställare, samt coachfrågor för din egen utveckling.
  continue reading
 
Artwork

1
Att Leda Med Omsorg

Johan Berger

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Möt intressanta gäster som leder inom vård & omsorg, hälso- och sjukvård i samtal om den egna ledarskapsresan. Bakom skalet av ledarskap finns en människa med unika tankar, känslor, erfarenheter och spännande upplevelser. I podden - Att leda med Omsorg får Du ta del av och lyssna på innerliga samtal mellan Johan Berger coach föreläsare handledare och aktuell gäst. Kanske kan det ge Dig stöd, inspiration och lärande på Din egen väg?
  continue reading
 
Artwork
 
I podden ”Alex coachar en människa” bjuder Alexander Holmberg in olika personer med en utmaning i livet där de får möjlighet att bli coachade live. Har du en utmaning du vill ha hjälp med eller vill du nominera någon du känner? Skicka din anmälan till hej@alexanderholmberg.se Alexander Holmberg är en av Sveriges främsta coacher som har stöttat och väglett många människor i sina karriärer och livsval. Han driver dessutom Sveriges främsta ledarskapsutbildningar som du hittar på www.alexanderho ...
  continue reading
 
Artwork

1
Podden om välmående och balans i vardagen.

Mind My Business Sthlm med Ulrika Danneryd Gustafsson

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Känn er varmt välkomna till Podden om välmående och balans i vardagen. Jag tar upp olika ämnen där den röda tråden är självledarskapet i vardagen: Hur hittar jag min inre styrka och kraft? Varför känner jag som jag känner, varför tänker jag som jag tänker? Vad är det jag egentligen vill och hur hittar jag dit? Hur kan vi bli den starkaste versionen av oss själva, helt enkelt. Jag rör mig mellan forskning och existensiella frågor - gott o blandat helt enkelt om du som jag, alltid vill veta li ...
  continue reading
 
This podcast will be mainly in Swedish but as I do have guests on the show it will be in English at that certain point of time. My main topics will be about Holistic Health and my aim is to learn, teach, motivate and inspire both my listeners and myself. This is a journey for all of us. I will talk about topics such as: Thoughts and emotions, breathing, hydration, sleep, nutrition and movement. And in-between all this large topics I will talk about hormones, weight-loss, stress and much more ...
  continue reading
 
Artwork

1
Träning Utan Trams

Jonathan Fogelberg

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förber ...
  continue reading
 
Artwork

1
Lev ditt Drömliv

Lev Ditt Drömliv

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Välkommen till podden Lev ditt Drömliv med John-Andreas, Gentlemen’s coach, livssyftescoach, föreläsare, peppare, motivatör, inspiratör, och med Erik Olsson, Primal Coach med fokus på hälsa, träning och kyla, vid 2strongarms, Upptäck din Urkraft”. Poddens syfte är att motivera och inspirera dig, att våga ta de avgörande stegen för att uppnå just ditt drömliv. Vi lyfter livsfrågor, optimal hälsa och äkta rörelseglädje. Ta del av bonusmaterial och mycket mer via Patreon Hosted on Acast. See ac ...
  continue reading
 
Artwork

1
Bortom Bruset

Iwan Karlsson

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
En pod om mental friskhet, i allmänhet och i synnerhet hos våra ungdomar. Mental hälsa – Mental Friskhet Iwan – ”Jag önskar att någon berättat det här för mig när jag var barn. Jag hade passerat 50 innan någon berättade detta för mig.” Tankar. Det är de tankar vi har och tror på som skapar våra upplevelser av livet. Dock är det bara tankar som tänks i det pågående ögonblicket. När vi människor tror på dessa tankar är det lätt att fastna i dem som är lite mer dystra och nedlåtande. Vi tror nå ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Hej fina! Idag delar jag fantastiska Frida med er lyssnare. Frida gick Shine Your Light i januari 2024 och det har varit underbart att följa hennes resa. Hennes “varför” i Shine Your Light var: jag skall spela huvudrollen i mitt liv och det var verkligen något hon klev in i och ägde under dessa sex veckor. Frida är klok och har en härligt inspirera…
  continue reading
 
Det sägs att man blir klokare med åren och det kan man nog säga stämmer väl in på Christina och hennes historia. Numera ligger inte fokus på att äta så lite som möjligt utan så bra och hälsosamt som möjligt. Insikten om att detta är viktigt för att resultaten ska bli bestående, är något Christina nu mer än väl förstår. Hon beskriver att hon blivit …
  continue reading
 
Vi gör ett försök utse världens bästa sport utifrån bortemot 30 olika parametrar, så som naturupplevelse, konditionsbyggande, attraktionskraft och jämställdhet. Vi jämför bl a längdskidåkning, gymnastik, löpning och fotboll, samt drar även in orientering, motorsport, snowboard och annat. Hur väl vi lyckas är ytterst tveksamt. Dessutom: Vi fortsättt…
  continue reading
 
Hello! This is our first episode in English! The podcast has been around for almost 6 years but it´s been in Swedish. We are so excited to share this very first English episode with you and in this episode: -We will tell you a bit about us, the hosts behind the show -Why we shift to English -What this podcast is all about -Our thoughts and reflecti…
  continue reading
 
Sara levde i en destruktiv relation. I detta avsnitt berättar Sara (som tidigare gästat podden) om det värsta halvåret i sitt liv, ett halvår som höll på att kosta henne livet och som ledde henne in i ett återfall. Ett halvår då hon förlorade nästan allt. Ett halvår med psykiskt, fysiskt och materiellt våld, ett halvår med misshandel, skenavrättnin…
  continue reading
 
I dagens avsnitt så träffar vi Matthew Griffiths. Matthew är en mycket efterfrågad personlig tränare, coach och Konceptskapare. Vi talar om hans jobb med GöteborgsOperans Danskompani som är ett av Europas främsta kompanier för samtida dans. Där han under flera år skapat "Den Hållbara Dansaren". Ett koncept som kan appliceras inom vilken arbetsplats…
  continue reading
 
I det här avsnittet får du möta mig, Emmeli Ahlander och mitt fantastiska team med Charlotte, Frida och Pernilla. Det blir ett avsnitt där vi talar från hjärtat om den resan vi hittills gjort tillsammans genom Blomstra och Ledarskapsakademin. Hur det kom sig att den här plattformen existerar, hur du bygger team när du vill och behöver expandera och…
  continue reading
 
Sanna är tillbaka och numera inte bara relationscoach utan snart (!) även parterapeut. Vi pratar relationer, vi pratar om att bygga en relation likt hur du bygger upp din kropp - med en tränare. I detta fall blir det ju en tränare i form av en parterapeut. Vi pratar även insikter vi själva fått och om vanliga fällor som att kvinnor inte bara är par…
  continue reading
 
Avsnitt 273 gästas av Dr. Mike Israetel – elitbodybuilder och innehavare av brunt bälte i BJJ, men framförallt känd för sina evidensbaserade träningsfilosofier. Med sju års utbildning inom träning som slutade med en PhD i träningsfysiologi är han en träningsnörd av rang både i gymmet och i sin konsumtion av forskning inom ämnet. Han är dessutom båd…
  continue reading
 
Hej härliga du! Idag vill jag prata om något som jag tycker är väldigt allvarligt. Nämligen att vi luras till att tro att känslor är farliga och att spiritualitet och intuition är flummigt och löjligt. Detta medför nämligen att många av oss disconnectar från oss själva och följden av detta är att vi känner en slags tomhet inom oss. Vi har allt på u…
  continue reading
 
Vi dröjer oss kvar lite till vid Vasaloppet. Vi går igenom lyssnarreaktioner och tar upp några delar som vi tror Vasaloppet kommer att utvärdera lite extra noggrannt. Avsnittet är kortare än vanligt och når inte några akustiska höjder. Vi hänvisar till att vi befann oss i Vasaloppsarenan för att spela in filmer för Vasaloppet. Bonus: Vi går igenom …
  continue reading
 
Influencern och youtubern Joakim Kvist (känd som Hejainternet på nätet) har under större delen av sitt liv levt med psykisk ohälsa, något som han har talat öppet om på sina sociala medier. Ångest och prestationsångest har varit en följeslagare i livet, prestationsångesten som har drivit honom in i utmattningar. Han har också under många år haft ett…
  continue reading
 
I dagens avsnitt hälsar vi ytterligare en grym person välkommen till podden. Säg hej till Christoffer " JÄRN" Daal! Vi får lyssna till en helt otrolig historia ifrån missbruk, misär, hemlös, tandlös till nykterhet, förlåtelse och entreprenörskap. Förutom det en hel del mer. Här följer även länken till JÄRN.com Feedback skickas tacksamt till @hackad…
  continue reading
 
Jag frågade Elin Ginal grundare av Grafitgrå under vår konferens i januari om tre tips hon ville skicka med oss i vårt kall, här är svaren. Det berör jag i veckans poddavsnitt tillsammans med vad som gett mig glädje och tacksamhet i veckan som varit och avslöjar en och annan spännande sak som komma skall. Du får tre viktiga tips som du kan ta med i…
  continue reading
 
Gymentreprenören och coachen Saad Saad gästar podden. Vi pratar om tävling, coaching och hur det är att ta hand om 100 atleter. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd …
  continue reading
 
Många gånger vet vi att det är bra att acceptera sådant som vi inte kan påverka, men ändå kan vi tycka att det är svårt. Så hur gör vi då? Detta pratar Angelica om i det här avsnittet. Hemsidan: www.angelicaalmqvist.com Medlemssidan, INSIDAN: https://heladu.se/insidan/ Varmt välkommen att mejla: angelica@angelicaalmqvist.com Bli vän med dig själv M…
  continue reading
 
Djupanalys av Vasaloppets tv-sändning sett från soffans perspektiv. Tack till: Rullskidcenter - Ta del av guiden UtstakatMål™️ inför ditt första Vasalopp. Missa inte: Här kan du läsa om Wickström Coaching. Träningen inför nästa skidsäsong har öppnat. Använd gärna friskvårdsbidraget bl a genom Benify, Epassi, Wellnet eller vanligt kvitto. Så här säg…
  continue reading
 
När jag hör Nadjas berätta sin livshistoria kan jag inte mer än tänka vilket mirakel, trots allt hon gått igenom i livet så sitter hon här idag och sprider ljus och hopp om att allt är möjligt. Nadja berättar om sin uppväx i ett hem med en far som var alkoholist och som utsatte familjen för psykiskt och fysiskt våld. Hon har minnen av att dom var t…
  continue reading
 
Wow vilket avsnitt! Det händer grejer på podden, vi utvecklas hela tiden och i detta avsnitt avslöjar vi nästa steg för oss. De senaste veckorna har vi båda känt ett motstånd och en tröghet på lite olika sätt. Det är kollektivt i de gemensamma energierna men också på ett individuellt plan såklart. Vi djupdyker i hur man kan göra motstånd till sin b…
  continue reading
 
Idag träffar vi återigen en härlig person och vän i John Andreas mer känd som Gentlemen´s Coach. Ett tips för backstory är att ni lyssnar på avsnitt #68 av podden där John Andreas är med. I dagens avsnitt så blir det nästintill ett coachsamtal. Här finns en hel del godbitar att ta till sig av. Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @power…
  continue reading
 
Har du funderat på vad som utgör grunden till ett meningsfullt och fulländat liv? Här har jag sammanställt listan som du kan utvärdera från. Det berör jag i veckans poddavsnitt tillsammans med vad som gett mig glädje och tacksamhet i veckan som varit. Min uppmuntran till dig är att du tar med denna lista och reflekterar över den vad det innebär för…
  continue reading
 
Lisa brinner för samma sak som jag och hon lever det. Efter en utmattning började hon åter att utbilda sig och idag är det hon som utbildar bl.a mindfulnessinstruktörer med sin kollega Jessica på företaget iLivEra AB. Idag berättar hon dels genom egna erfarenheter hur just mindfulness hjälper till att dejta på ett mer sunt sätt och vi pratar genere…
  continue reading
 
Vi pratar med Marcus "Buktryck" Yngvesson, Sveriges Starkaste Man 2021 (och näst starkaste i fjol). Hör om träning, matfascination och strongman som publiksport och självklart tar vi reda på om det är pågående satsning mot SSM 2024 eller ej! Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt s…
  continue reading
 
Spelet är ett perspektiv på livet som visar oss hur våra livskartor egentligen ser ut. Du har fått en spelare och världen är din spelplan! Hur spelar du ditt spel? (Hur lever du ditt liv?) Och hur kan du spela ditt spel så att du älskar att leva ditt liv? I avsnittet hör du också min livspartner Gustaf Berggrensson och min bror Adam Sandell. Vill d…
  continue reading
 
Hej underbara! Mars är här! Första vårmånaden och solen skiner här på västkusten. Dessutom månadens fokus! Podden firar dessutom 4 år och det vill jag fira med er med min största giveaway i min business hittills! Jag pratar ofta om att fira mer för det är en så bubblig och härlig energi kring firande och det attraherar mer av den härliga energin ti…
  continue reading
 
Rapport från Eriks Vasalopp. Topp 100-sviten bröts och han blev istället 116:e. Om förberedelserna, starten, skidorna, trugorna, klungkörningen och hänget i målområdet. Dessutom: Niklas skrattar mer än han någonsin gjort då Erik uttalar van Morrison på tyskt istället för anglosaxiskt vis. Missa inte: Här kan du läsa om Wickström Coaching. Träningen…
  continue reading
 
Ninas dotter har aldrig sätt henne full men trots det så var hennes liv ohanterbart och alkoholen var en stor del av Ninas liv. Ett liv som på utsidan såg ut som välfungerande. Som ensamstående mamma stod Nina hemma och bakade bullar och var med sin dotter. Men när dottern försvann till sin pappa så åkte alkoholen fram. Nina visste vad alkoholen gö…
  continue reading
 
Ibland kan vad vi talar om för oss själva och vad vi identifierar oss med eller inte ställa till det för oss för att verkligen ta vägen in i vårt syfte. Det berör jag i veckans poddavsnitt och fördjupar vi oss i på den kostnadsfria föreläsning jag bjuder in dig till på fredag den 8e mars klockan 15.00. Hur kan vi egentligen veta om vi är kallade ti…
  continue reading
 
Classic Physique-talangen Sager Algailani väckte vårt intresse redan för några månader sen när han krigade för att knipa sitt proffkort, men det räckte inte riktigt hela vägen den gången. Han har utvecklats enormt mycket under den senaste tiden. Vi tar pulsen på honom och pratar lite vad han har gjort annorlunda och hur hans planer och strategi är …
  continue reading
 
I det här avsnittet pratar Angelica om tre olika punkter som gör att det blir lättare för oss att navigera i våra nära relationer, ett ställe i livet där vi ofta kan gå lite vilse och känna att det är svårt att behålla vårt lugn. När vi ser dessa punkter med mer klarhet och förstår dem lite djupare så blir våra nära relationer enklare, härligare, f…
  continue reading
 
Hej underbara! Jag kände att det var dags att dela vad jag menar med ett Vacay Evey Day liv och varför det är så viktigt. Jag möter så många kvinnor som känner att livet skaver och det är min fulla övertygelse att det inte är så vi skall leva våra liv. Kvinnor toppar statistiken för stressleraterade sjukdomar och det är något jag vill ändra på. Vi …
  continue reading
 
I maj 2021 kom Maria till insikt om att det var dags att ta tag i det jobbiga, hon var trött på att känna sig tung och nedstämd. Kanske var det förklimakteriet som gjorde sin entré, men oavsett vad hennes nedstämdhet berodde på var hon klar över att något offer för sina omständigheter skulle hon inte bli. Sagt och gjort, Maria kände till och hade s…
  continue reading
 
Halloj! Jenny intervjuas av radio och sättet på hur detta gjordes och sedan vinklades gjorde oss fly förbannade. Detta är så mycket större än att radion vill lägga åsikter i knät på de som lyssnar. Det är ett krig mot den kvinnliga energin, intuitionen, visdomen och så vidare. Det är således ett krig mot mänskligheten eftersom människor inte kommer…
  continue reading
 
Socker den vita drogen. Jag ska bara ta en. Bara en bulle, bara en glass, bara en godis, bara en. Hur många gånger har inte en sockerberoende sagt så till sig själv men sen efter första tuggan inte kunnat sluta och efter det kommer skammen och ångesten och man slår på sig själv för att man har så dålig karaktär. Men när det kommer till sockerberoen…
  continue reading
 
På söndag åker Erik sitt 16:e Vasalopp. I de senaste tretton loppen har han blivit topp 100. Hur gör man för att hålla denna svit, trots betydligt mindre träningsmängd än majoriteten av konkurrenterna? Och kommer den att hålla? Vi pratar om det som talar för respektive emot. Dessutom: Niklas bjuder på ett recept på scones och vi svarar på en fråga …
  continue reading
 
Varför ett skalbart digitalt entreprenörskap kan vara sättet du kan leva ut ditt kall, din passion och din vision på bästa möjliga sätt. Det är temat på den kostnadsfria föreläsning vi nu bjuder in dig till fredagen den 8e mars klockan 15.00. I dagens poddavsnitt hör vi Emmeli Ahlander berätta lite om hennes väg till digitalt entreprenörskap och hu…
  continue reading
 
Vi har alla koll på vårt stjärntecken, det är väl astrologi..eller?Nja, många tror att det vi läser i veckotidningar är astrologi och tror inte jättemycket på det. Men är det riktig astrologi? Jag bad astrologen och KBT-terapeuten Kimberly Santana komma och gästa podden och berätta om vad astrologi är, hur vi kan lära känna oss själva genom att för…
  continue reading
 
Igenkänningsfaktorn är hög när Ashkan och Linnea pratar gymetikett, gym-ocd, favoritsked och annat som lockar till ett och annat gapflabb (iallafall hos en av värdarna). Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motivera…
  continue reading
 
När vi inte tror att vi har vårt välmående så söker vi efter det och själva sökandet tar oss bort från den plats där vårt välmående finns. Under ett samtal med en klient får jag denna fina fråga: ”Om vårt välmående redan finns på plats varför har jag då inte alltid känt det?” En väldigt fin fråga som jag tittar närmare på i detta avsnitt. Hemsidan:…
  continue reading
 
Therese och jag har känt varandra i fjorton år nu. Vi träffades när vi utbildade oss till yogalärare 2010-12. Efter det korsades våra vägar mer regelbundet när Therese började lyssna på min andra podd The Game Changers Podcast. Therese är enormt kunnig och brinner för att hjälpa människor till hälsa från grunden. Hon hjälper människor till hälsa bl…
  continue reading
 
Vårt årliga frågespecial inför Vasaloppets vintervecka 🎉 Vi svarar på frågor om träning sista veckan om man varit sjuk, om slangbälte är nödvändigt för motionärer, hur man gör om fingrarna fryser till is och en massa annat. Dessutom: 100-regeln uppdateras med staktak istället för sekunder. Tack till: Lumonite - Följ denna länk så får du 15 % rabatt…
  continue reading
 
I tidig ålder hade Joakim höga ambitioner, han hade bestämt sig för att göra karriär och startade sitt första företag redan i 30 års åldern. Han lyckades nå sina materiella drömmar och hade både karriär, familj, fint hus, flera bilar och dyra klockor. Men trots det framgångsrika livet med allt han någonsin kunnat drömma om skavde det på insidan. Un…
  continue reading
 
Att träna dina andliga muskler - Hur den Helige Ande är som en träningscoach med målet att utveckla dina gudagivna gåvor. Är temat på den gästföreläsning vi nu bjuder in dig till i morgon den 20/2 kl 18.30. I dagens poddavsnitt hör vi Eva Windahl som berättar om varför det är viktigt och ger ett exempel på hur kraftfullt det kan vara att samarbeta …
  continue reading
 
Tyngre Old School gästas av figureproffset Elin Sellgren. Vi tar tempen på Elin och pratar med henne om hennes resa från amatör till proffs, vad hennes nästa steg är i karriären och vad hennes slutdestination är i hennes satsning. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulera…
  continue reading
 
Idag intervjuar jag Klas Wallström som är en vän, träningskompis sedan 15 år och adept under x antal säsonger de senaste 10 åren. Vi pratar om hans livsstilsförändring från inaktiv till satsande triathlet, att det aldrig är för sent att hitta "sin sport", om debuten på Järnmannen 2011 och Ironman-VM på Hawaii 2022. För mer inspiration, coaching och…
  continue reading
 
Ibland så står vi inför utmaningar i livet där vi har svårt att känna att allt bara är ”tankar”. Men våra tankar om våra utmaningar är inte utmaningen i sig, att inse detta på ett lite djupare plan gör att vi kan hitta in till vårt lugn. När vi är i vårt lugn kan den visdom och kreativitet som redan finns på plats inom oss få större utrymme, vilket…
  continue reading
 
Yum, yum, yum! Låt oss prata om relationen till din partner! Och kanske inte alls på ett sätt du tror… vi skall inte hänga ut och kasta skit på vår partner här. Fast du känner ju mig och vet att jag inte jobbar så generellt ;) Din relation till din partner handlar, precis som alltid…. Yes, du vet numera, om dig!!! Men innan du scrollar vidare och t…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide