Crystal offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Lifehacks

RadioPlay

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Lifehacks är podden där du får smarta knep och tekniker för att göra livet enklare och bättre. Varje avsnitt innehåller ett nytt tema där du får 6 lifehacks från en inbjuden expert i ämnet. Podden görs av entreprenören Niclas Lij som vill hjälpa dig att bli smartare, lyckligare och mer effektiv!
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Till att börja med kommer vi köra ett lajv om Komfyboken med Chris och Jimmy T fredagen 12 mars kl 21:00 i herrens år 2021. Direkt från kanalen Kulturarbetarna på Spreaker. Missa inte det! I detta avsnitt får Chris sällskap av Herr D och Frida för att prata om både filmen och tv-serien The Dark Crystal. Ett verk som genom sin unikhet, sina teman oc…
  continue reading
 
Boken alla pratar om men ingen läst, nej det är inte Bibeln utan Min Kamp av A.H. Detta är elfte och sista delen i serien. I detta avsnitt går vi igenom kapitel 14-15 av av andra delen av boken. Det exemplar av boken som avhandlas finns att införskaffa på https://greenpilled.com/ Chris driver podden Vita Pillret och Lögnarnas tempel och har en bakg…
  continue reading
 
Boken alla pratar om men ingen läst, nej det är inte Bibeln utan Min Kamp av A.H. Detta är tionde delen i ett oplanerat antal delar som kommer utkomma under hösten. I detta avsnitt går vi igenom kapite11-13 av av andra delen av boken. Det exemplar av boken som avhandlas finns att införskaffa på https://greenpilled.com/ Chris driver podden Vita Pill…
  continue reading
 
Boken alla pratar om men ingen läst, nej det är inte Bibeln utan Min Kamp av A.H. Detta är nionde delen i ett oplanerat antal delar som kommer utkomma under hösten. I detta avsnitt går vi igenom kapitel 8-10 av av andra delen av boken. Det exemplar av boken som avhandlas finnas att införskaffa på https://greenpilled.com/ Chris driver podden Vita Pi…
  continue reading
 
Boken alla pratar om men ingen läst, nej det är inte Bibeln utan Min Kamp av A.H. Detta är åttonde delen i ett oplanerat antal delar som kommer utkomma under hösten. I detta avsnitt går vi igenom kapitel 5-8 av av andra delen av boken. Det exemplar av boken som avhandlas finnas att införskaffa på https://greenpilled.com/ Chris driver podden Vita Pi…
  continue reading
 
Boken alla pratar om men ingen läst, nej det är inte Bibeln utan Min Kamp av A.H. Tillbaka efter en decemberpaus! Detta är sjunde delen i ett oplanerat antal delar som kommer utkomma under hösten. I detta avsnitt går vi igenom kapitel 2-4 av av andra delen av boken. Det exemplar av boken som avhandlas finnas att införskaffa på https://greenpilled.c…
  continue reading
 
Boken alla pratar om men ingen läst, nej det är inte Bibeln utan Min Kamp av A.H. Detta är sjätte delen i ett oplanerat antal delar som kommer utkomma under hösten. I detta avsnitt går vi igenom kapitel 12 av första delen av boken samt kapitel 1 i andra delen av boken. Det exemplar av boken som avhandlas finnas att införskaffa på https://greenpille…
  continue reading
 
Boken alla pratar om men ingen läst, nej det är inte bibeln utan Min Kamp av A.H. Detta är femte delen i ett oplanerat antal delar som kommer utkomma under hösten. I detta avsnitt går vi igenom kapitel 11 av första delen av boken. Det exemplar av boken som avhandlas finnas att införskaffa på https://greenpilled.com/ Chris driver podden Vita Pillret…
  continue reading
 
Boken alla pratar om men ingen läst, nej det är inte bibeln utan Min Kamp av A.H. Detta är fjärde delen i ett oplanerat antal delar som kommer utkomma under hösten. I detta avsnitt går vi igenom kapitel 10 av första delen av boken. Det exemplar av boken som avhandlas finnas att införskaffa på https://greenpilled.com/ Chris driver podden Vita Pillre…
  continue reading
 
Boken alla pratar om men ingen läst, nej det är inte bibeln utan Min Kamp av A.H. Detta är tredje delen i ett oplanerat antal delar som kommer utkomma under hösten. I detta avsnitt går vi igenom kapitel 7-9 av första delen av boken. Det exemplar av boken som avhandlas finnas att införskaffa på https://greenpilled.com/ Chris driver podden Vita Pillr…
  continue reading
 
Boken alla pratar om men ingen läst, nej det är inte bibeln utan Min Kamp av A.H. Detta är andra delen i ett oplanerat antal delar som kommer utkomma under hösten. I detta avsnitt går vi igenom kapitel 4-6 av första delen av boken. Det exemplar av boken som avhandlas finnas att införskaffa på https://greenpilled.com/ Chris driver podden Vita Pillre…
  continue reading
 
Boken alla pratar om men ingen läst, nej det är inte bibeln utan Min Kamp av A.H. Till min hjälp har jag rekryterat en medvärd i form av Jimmy Thunlind som även driver podden Mimers brunn (mer om Jimmy nedan). Detta är första delen i ett oplanerat antal delar som kommer utkomma under hösten. I detta avsnitt ges en historisk bakgrund samt genomgång …
  continue reading
 
Vivi Wallin, som driver Mammasanningar och Fixa Själv, gästar Lifehacks den här veckan. Vi får höra om hur contentexperten Vivi gick från att ha jobbat med TV, PR och innehåll på Nordens största contentbyrå till att säga upp sig och satsa på att skapa innehåll till sina egna kanaler Fixa Själv och Mammasanningar. Idag har Vivi över 300 000 följare …
  continue reading
 
Belal är tillbaka och vi pratar ogenerat om att sova med tejpad mun, polyfasisk sömn där man enbart sover 2 timmar om dygnet, vägen ut ur sockerberoende, hur simulerad höghöjdsträning gav Niclas rekordlöpning på 2 veckor och om Breaking Bad-drogen crystal meth. Kontakt och fler lifehacks: Niclas Lij Instagram: https://www.instagram.com/niclaslij/…
  continue reading
 
I första avsnittet av höstsäsongen så har jag bjudit in lifehack-kingen Belal Dabous!Vi pratar om allt från beatbox till parasympatiska nervsystemet. Högt och lågt, brett och snett. Väldigt härligt och intressant avsnitt som jag rekommenderar starkt att lyssna på. Ämnen i avsnittet:BeatboxDjup i röstenOshoVibrera kroppenTim FerrissAktivitetsarmband…
  continue reading
 
Är Joker incelhögerns våta dröm? Eller ännu en del i den oändliga superhjälteskitfranchisesagan? Kanske ingetdera. Bara Kulturarbetarna vet svaret! Kulturarbetarna: Chris & Carolus RSS: https://www.spreaker.com/show/2986038/episodes/feed ________________________ ✅Glöm inte att donera✅ ________________________ SWISH: 079-313 72 88 Postbox: Box 6004 …
  continue reading
 
Woho, det blir en säsong 2 med start den 22 oktober. Avsnitten kommer att släppas på tisdagar framöver (onsdagar suger). I detta avsnitt delar jag med mig av ett Lifehack som jag testat i 3 veckor nu. Detta enkla hack har styrt upp så otroligt mycket i mitt liv och jag har varit mer effektiv än en gnu, vilket är perfekt såhär till hösten. När ett l…
  continue reading
 
Mårten Nylén berättar en fin historia från sin resa i Buenos Aires där han träffade ett gäng lyckliga gatubarn. En historia med ett budskap som vi alla behöver ta med oss och påminna oss om varje dag. Gäst: Mårten Nylén är en av Sveriges mest välrenommerade tränare och hälsoutvecklare. En hälsokreatör som väcker motivation hos många med sin kraftfu…
  continue reading
 
Helena Önneby levererar återigen fantastiska hacks till oss. Den här gången pratar hon om hur man skapar känslan före resultatet. Det finns fantastiska fördelar med denna målteknik. Niclas skickar även med ett bonushack om att välkomna kaos. Gäst: Helena Önneby jobbar som livscoach, författare, talare och HR konsult. Hennes mål är att hjälpa dig at…
  continue reading
 
Sommaren lider mot sitt slut och tankarna löper ambivalent mellan träning och kost. Det är dags nu. Nya mål ska sättas upp. Kanske testa nya några träningsformer? Här kommer 2 snabba träningshack som hjälper dig en bit på vägen.1. Var packad - Såhär tar du bort tröskeln till dagens träning.2. Skippa biceps, få stora armar - Ja, det finns faktiskt n…
  continue reading
 
Under sommaren kan vi vara med om härliga kickar vilket gör att slutet av sommaren/hösten kan kännas grå och kicklös. Hur gör vi då för att toppa sommarens kickar? Eller ska vi ha en helt annan strategi istället för att hela tiden jaga större kickar? Michael Dahlen, som forskat om lycka, ger oss svar på tal. Micael Dahlen är professor, författare o…
  continue reading
 
Carolus och Chris sätter sig ner och gör en längre postning om HBO:s Chernobyl, vad som hände och inte hände, hur lögnen definierar ett samhälle och vem som har rätten att dra paralleller till samtiden. Kompletterat med lagom mycket länkar för den intresserade. Kulturarbetarna: Chris & Carolus RSS: https://www.spreaker.com/show/2986038/episodes/fee…
  continue reading
 
Här får du en riktigt bra metod för att starta din meditation med reflektion. Niclas går igenom dom 6 mänskliga behoven som du bör checka av då och då för att se till så att du har balans i livet. Gäst: Helena Önneby jobbar som livscoach, författare, talare och HR konsult. Hennes mål är att hjälpa dig att hitta din personliga kraft. Kontakt och fle…
  continue reading
 
Ordspråk: Den bästa tiden för att plantera ett träd var för 20 år sedan, den näst bästa tiden är nu. Under semestern nollställer vi oss själva och får chansen att tänka nytt och börja om på ny kula. Vi kan koppla bort stressen och börja drömma om att förverkliga oss själva. Det är nyttigt för oss. Ett hinder som kan dyka upp i tankarna är "det är f…
  continue reading
 
Det är få veckor om året som vi har semester och det gäller att optimera tiden och känslan för att få ut så mycket som möjligt av den. En stor del av semestern är nya och spännande restaurangbesök om kan förhöja din upplevelse till otroliga nivåer. I detta avsnitt får vi hacks för att välja rätt restaurang.Kontakt och fler lifehacks: Niclas Lij Ins…
  continue reading
 
Helena Önneby jobbar som livscoach, författare, talare och HR konsult. Hennes mål är att hjälpa dig att hitta din personliga kraft. Hon tror stenhårt på din potential och vet att du kan komma åt din inre styrka när du tar ansvar för ditt liv. Låt Helena visa hur! Lifehacks i avsnittet:1. Förarsätet2. Kan ha fel3. Tro inte på alla tankar4. Tacksamhe…
  continue reading
 
Mårten Nylén är en av Sveriges mest välrenommerade tränare och hälsoutvecklare. En hälsokreatör som väcker motivation hos många med sin kraftfulla inspiration om hur enkelt det kan vara att ta steget mot ett hälsosammare liv. Mårten är känd från tv-programmen Biggest Loser och Ninja Warrior. Lifehacks i avsnittet:1. Rätt, inte snett2. Ändra ramen3.…
  continue reading
 
Riktigt bra tips för att förbättra din semester, packning och ditt resande. Lifehacks i avsnittet:1. Alltid redo2. Gratis försäkring3. Hemma bäst4. Automatisera5. Packningslista6. Hitta syftet7. Packa miljömedvetet8. Hitta offline9. Less is moreVeckans gäst Linn Herbertsson är Civilekonom, bloggar om resor och driver företaget Organista som ger res…
  continue reading
 
Hur får du din vilja igenom? Hur löser vi konflikter? Varför ska du vara den sista som pratar? Vad kommunicerar du omedvetet i det tysta? Hur kan kampsporten Aikido hjälpa dig att vinna verbala argumentationer? Jacqueline Joo är KBT-terapeut, relationsexpert, föreläsare och författare till boken Din dolda sociala förmåga. I det här avsnittet får vi…
  continue reading
 
Vi tar oss an filmen Stalingrad från 1993. Carolus varvar postningar om sitt högst verkliga soldatliv med soldatarketyper och kopplingar till det nuvarande året. Chris försöker göra en djupdykning in i den ryska björnens hjärta. Kulturarbetarna: Chris & Carolus RSS: https://www.spreaker.com/show/2986038/episodes/feed ________________________ ✅Glöm …
  continue reading
 
Micael Dahlen är professor, författare och föreläsare. Micael Dahlen har forskat och skrivit böcker inom ämnet lycka. Just nu är han aktuell med en föreställning på Dramaten som heter "Föreställningen om Lycka". Om det är någon som kan lära oss om att lyckas bli lycklig så är det Micael Dahlen. I det här avsnittet får vi flera konkreta lifehacks so…
  continue reading
 
Bonusavsnitt om kärlek. Daniella Gordon har varit samtalsterapeut i 40 år och har släppt boken Kärlek på allvar som riktar sig till både singlar och par. I detta bonusavsnitt ställer Niclas Lij intressanta frågor som:Varför är kärlek så svårt? Varför har Sverige flest singlar i hela världen?Vi får även ett bonushack som handlar om att släppa våra m…
  continue reading
 
Daniella Gordon har varit samtalsterapeut i 40 år och har släppt boken Kärlek på allvar för både par och singlar. I detta avsnitt får vi 6 konkreta lifehacks inom kärlek för både par och singlar.Ska vi ge eller få kärlek? Hur blir du av med känslan efter ett bråk? Bästa rutinen innan läggdags? Hur blir du redo för att träffa din drömpartner? Vad är…
  continue reading
 
Ett bonusavsnitt där vi dyker djupare i hjärnans värld. Hjärnforskaren Katarina Gospic avslöjar sin bästa signalsubstans och hur man framkallar den. Niclas Lij berättar varför han äter frukt som en grottmänniska. Kontakt Niclas Lij Instagram: https://www.instagram.com/niclaslij/
  continue reading
 
Hjärnforskaren Katarina Gospic gästar första avsnittet av Lifehacks. Katarina Gospic har släppt 5 böcker med fokus på hjärnan och hur den används på bästa sätt. Vi ger 6 tips på hur du optimerar din hjärna.Lifehacks i avsnittet:-Get off the grid -Tajma hjärnan -Naturen och hjärnan-Använd hjärnan mindre-Gör ingenting-Träna din hjärnaKontakt och för …
  continue reading
 
Slaket=Avskum Vaket=Carolus Ny medvärd, ny film! Ja det blir en film till och denna gång kultfilmen Nattbuss 807. Vi går igenom såväl filmen och vad som faktiskt hände då den är baserad på en verklig händelse som ägde rum 1992 i Stockholm. Vi lovar att det inte tar sju månader igen till nästa avsnitt. Kulturarbetarna: Chris & Carolus RSS: https://w…
  continue reading
 
Det blir ännu en Lynchfilm, denna gång Dune vilket kanske är den minst lynchiga filmen i hans katalog. Ett bristfälligt mästerverk eller en sci-fi kalkon? Vi diskuterar du avgör. Gästar oss gör kulturskribenten och författaren Anton Stigermark. Kulturarbetarna: Chris, Avskum och Anton Stigermark RSS: https://www.spreaker.com/show/2986038/episodes/f…
  continue reading
 
Kulturarbetarna är en podd om film, musik, tv-serier, och tv-spel från ett identitärt perspektiv. Chris och Avskum pratar om Starship Troopers, en kontroversiell bok som blev en kontroversiell film. Militarism, mångetniska federationer och våld som en agent för att lösa problem är alla teman som vi borrar djupt in i. En podcast producerad av Nordis…
  continue reading
 
Kulturarbetarna är en podcast som kommer att försöka studera och analysera popkultur och tradkultur från ett identitärt och traditionalistiskt perspektiv. Vår ambition är att varva med olika personer och blanda högt med lågt och få med så många olika konstformer som vi kan. I premiäravsnittet sätter sig Dallny och Avskum ned för att diskutera boken…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide