Carina Sunding och Marie Thorslund från 4good gästas varje vecka av kända personer som drömt och gjort!
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
301. Anders Olsson - om det medvetna andetagets hälsofördelar! (Original))
1:02:52
1:02:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:52
Hur medveten är du om ditt andetag? Överandas du och stressar kroppen i onödan? Och varför är det så viktigt att andas genom näsan istället för genom munnen? Vi träffade Anders Olsson - Sveriges främsta expert när det gäller medveten andning - och fick lära oss om alla hälsofördelar det medvetna andetaget för med sig. Hur det kan sänka din stress, …
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
301. Anders Olsson - om det medvetna andetagets hälsofördelar! (Short version)
33:37
33:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:37
Hur medveten är du om ditt andetag? Överandas du och stressar kroppen i onödan? Och varför är det så viktigt att andas genom näsan istället för genom munnen? Vi träffade Anders Olsson - Sveriges främsta expert när det gäller medveten andning - och fick lära oss om alla hälsofördelar det medvetna andetaget för med sig. Hur det kan sänka din stress, …
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
300. Motivation 3.0 - konsten att leda sig själv med Jana Söderberg (Original)
57:48
57:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:48
Idag möter ni psykoterapeuten, författaren och föreläsaren Jana Söderberg. En kär vän från förr som redan för 18 år sedan föreläste på temat - vikten av att bara vara! Jana har en enormt bred kunskap om självledarskap och dessutom brinner hon och jobbar för att unga redan i grundskolan ska ha mental träning på schemat. Är du nyfiken på våra hjärnor…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
300. Motivation 3.0 - konsten att leda sig själv med Jana Söderberg (Short version)
29:59
29:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:59
Idag möter ni Pyskoterapeuten, författaren och föreläsaren Jana Söderberg. En kär vän från förr som redan för 18 år sedan föreläste på temat - vikten av att bara vara! Jana har en enorm bred kunskap om självledarskap och dessutom brinner hon och jobbar för att unga redan i grundskolan ska ha mental träning på schemat. Nyfiken på våra hjärnors förmå…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
299. Naket - det mest intima (Original)
55:37
55:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:37
Har jag ett bra sexliv? Hur väcker jag mer lust? Vi träffar spännande Åsa Kalm'er som är regissören och dramatikern som berättar varför äldre kvinnor tar för sig mer i sängen och varför du ska prata med vänninorna om ditt sexliv. Åsa har mött 21 kvinnor mellan 40 och 94 för att utforska hur kvinnors sexliv ser ut och är nu aktuell med den omtalade …
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
299. Naken - det mest intima (Short version)
33:22
33:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:22
Har jag ett bra sexliv? Hur väcker jag mer lust? Vi träffar spännande Åsa Kalm'er som är regissören och dramatikern som berättar varför äldre kvinnor tar för sig mer i sängen och varför du ska prata med vänninorna om ditt sexliv. Åsa har mött 21 kvinnor mellan 40 och 94 för att utforska hur kvinnors sexliv ser ut och är nu aktuell med den omtalade …
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
298. Maria Borelius - Så får du mer energi, styrka och GLOW! (Original)
1:03:35
1:03:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:35
I dagens avsnitt möter vi underbara Maria Borelius som är vetenskapsjournalist, biolog och succéförfattare till boken Hälsorevolutionen. Boken där vi fick följa Marias egna omvälvande hälsoresa. Nu är hon aktuell med en ny bok med ett utförligt 12 veckorsprogram som hon har skrivit tillsammans med sin coach Rita Catolino. Vi pratar om den antiinfla…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
298. Maria Borelius - Så får du mer energi, styrka och GLOW! (Short version)
29:29
29:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:29
I dagens avsnitt möter vi underbara Maria Borelius som är vetenskapsjournalist, biolog och succéförfattare till boken Hälsorevolutionen. Boken där vi fick följa Marias egna omvälvande hälsoresa. Nu är hon aktuell med en ny bok med ett utförligt 12 veckorsprogram som hon har skrivit tillsammans med sin coach Rita Catolino. Vi pratar om den antiinfla…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
297. Därför blir vi lyckliga av goda relationer! (Original)
56:31
56:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:31
Vill du leva frisk och länge? Ta hand om dina relationer! Vi kallbadar, tränar och dricker sellerijouice som aldrig förr med fullt fokus på hälsan. Men hur många av oss tänker på att vårda våra relationer för hälsan skull? Det är en av de viktigaste byggstenarna för att må bra, vara frisk och kunna hantera stress och motgångar bättre. Det mernar ly…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
297. Därför blir vi lyckliga av goda relationer! (Short version)
28:56
28:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:56
Vill du leva frisk och länge? Ta hand om dina relationer! Vi kallbadar, tränar och dricker sellerijouice som aldrig förr med fullt fokus på hälsan. Men hur många av oss tänker på att vårda våra relationer för hälsan skull? Det är en av de viktigaste byggstenarna för att må bra, vara frisk och kunna hantera stress och motgångar bättre. Det mernar ly…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
296. Dr Diamantis - Vägen till självläkning (Original)
1:22:15
1:22:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:22:15
Hans stora passion i livet är att hjälpa andra att bli friska. I dagens avsnitt möter du Doktor Diamantis Koukouvinos som är utbildad inom kinesisk medicin och naprapati. Han brinner för att hjälpa människor till självläkning och väntelistan till hans klinik är lång. Just nu är han aktuell med sin första efterlängtade bok ”Nyckeln till din hälsa” N…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
296. Dr Diamantis - Vägen till självläkning (Short version)
35:58
35:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:58
Hans stora passion i livet är att hjälpa andra att bli friska. I dagens avsnitt möter du Doktor Diamantis Koukouvinos som är utbildad inom kinesisk medicin och naprapati. Han brinner för att hjälpa människor till självläkning och väntelistan till hans klinik är lång. Just nu är han aktuell med sin första efterlängtade bok ”Nyckeln till din hälsa” N…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
295. Agneta Sjödin - så får du får själen att sjunga! (Original)
1:09:30
1:09:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:30
Vi möter Agneta och pratar om hennes dramatiska segling över Atlanten, hur man ska förhålla sig till att åldras och om rädslor & mod. Vi pratar vandring, om en kurs i mirakler, om förlåtelse, själen och om tankens kraft. Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP. Vill du ha Carinas Make it Happen Workbook utan kost…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
295. Agneta Sjödin - så får du själen att sjunga! (Short version)
26:39
26:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:39
Vi möter Agneta och pratar om hennes dramtatiska segling över Atlanten, hur man ska förhålla sig till ålder och vad andra tycker och om rädslor & mod. Vi pratar vandring, om en kurs i mirakler och om hur viktigt det är med förlåtelse och om tankens starka kraft. Vad tyckte du om det här avsnittet? Dela gärna med dig i Sunshinepodden VIP. Vill du ha…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
294. Frida Hansdotter - om OS-guldet, turtrosor & livet som entreprenör (Short version)
35:26
35:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:26
I dagens avsnitt får du ett unikt tillfälle att lära känna en av våra största alpina stjärnor. Hon strösslar inte med intervjuer så vi är extra glada och stolta över att ha henne i vår solskensstudio. Frida har tagit OS-guld och två VM-silver och tre VM-brons. Och totalt knep Frida hela 35 pallplatser i världscupen. Hon delar med sig om hur man gör…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
294. Frida Hansdotter - om OS-guldet, turtrosor & livet som entreprenör (Original)
55:49
55:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:49
I dagens avsnitt får du ett unikt tillfälle att lära känna en av våra största alpina stjärnor. Hon strösslar inte med intervjuer så vi är extra glada och stolta över att ha henne i vår solskensstudio. Frida har tagit OS-guld och två VM-silver och tre VM-brons. Och totalt knep Frida hela 35 pallplatser i världscupen. Hon delar med sig om hur man gör…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
293. Din vilja bor i skogen med Cristina Tscherning (Original)
1:03:57
1:03:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:03:57
Cristina är lyckad och framgångsrik. Hon borde nöja sig. Hon har sin karriär. En kärleksfull man som bär henne på silverfat. Två fina barn. Ett nybyggt, vackert hus i Stockholms finaste område. Men hon driver sig själv i ett vansinnestempo. När hon går in i väggen börjar en annan resa, ett sökande efter sanningen. Vad hände egentligen i hennes barn…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
293. Din vilja bor i skogen med Cristina Tscherning (Short version)
34:43
34:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:43
Cristina är lyckad och framgångsrik. Hon borde nöja sig. Hon har sin karriär. En kärleksfull man som bär henne på silverfat. Två fina barn. Ett nybyggt, vackert hus i Stockholms finaste område. Men hon driver sig själv i ett vansinnestempo. När hon går in i väggen börjar en annan resa, ett sökande efter sanningen. Vad hände egentligen i hennes barn…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
292. Tina Thörner - Övervinn dina rädslor med ett mindset av stål! (Original)
55:18
55:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:18
Häng med på ett inspirerande och fartfyllt avsnitt om hur vi formas som människor, hur man hanterar risker och får ett mentalt mindset av stål. I dagens avsnitt möter vi POWERkvinnan Tina Thörner, rallydrottningen som påverkat en hel bransch med hennes inställning och varma värmländska hjärta. Hon har rest världen över, hon har vunnit flera VM, del…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
292. Tina Thörner - Övervinn dina rädslor med ett mindset av stål! (Short version)
27:02
27:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:02
Häng med på ett inspirerande och fartfyllt avsnitt om hur vi formas som människor, hur man hanterar risker och får ett mentalt mindset av stål. I dagens avsnitt möter vi POWERkvinnan Tina Thörner, rallydrottningen som påverkat en hel bransch med hennes inställning och varma värmländska hjärta. Hon har rest världen över, hon har vunnit flera VM, del…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
291. Livskoden enligt hjärnan med Lena Skogholm (Original)
1:09:40
1:09:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:40
Går du för mycket på högvarv? Bygg dina hjärnmuskler för att må och prestera bättre. Trots att hjärnan endast består av två procent av vår kroppsmassa använder den 20 procent av vår energi. Vi möter Lena Skogholm och får höra allt om hur du tar hand om din hjärna och hur du bygger en airbag mot stress. Du får lära dig att ge utrymme för din solsken…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
291. Livskoden enligt hjärnan med Lena Skogholm (Short version)
35:23
35:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:23
Går du för mycket på högvarv? Bygg dina hjärnmuskler för att må och prestera bättre. Trots att hjärnan endast består av två procent av vår kroppsmassa använder den 20 procent av vår energi. Vi möter Lena Skogholm och får höra allt om hur du tar hand om din hjärna och hur du bygger en airbag mot stress. Du får lära dig att ge utrymme för din solsken…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
290. En rapport från dubbelsängen i Palma
36:47
36:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:47
I dagens avsnitt får ni följa med Carina & Marie på resan som de väntat på i snart två års tid. Vi får en bubblig rapport med massor av skratt direkt från dubbelsängen. Vad händer egentligen när 85 tjejer intar ett hotell i Palma? Och hur kunde resan till Palma bara ta 10 minuter?? Det här är ett avsnitt längs memory lane, om Mallorca drömmar som f…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
289. Sunshinepodden Live från Sälen med Annika Sjöö & Malin Schulz (Short version)
35:57
35:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:57
JAAA! Vi är LIVE med publik för första gången på så lång tid! Och det är hög stämning, fjälluft, dans, yoga och bubbelprovning när vi möter våra lyssnare i publiken på Sunshinepodden LIVE under Body & Soul på Högfjällshotellet i Sälen med över 100 tjejer. Häng med in och möt dansaren Annika Sjöö som tog saken i egna händer och såg till att landa ra…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
289. Sunshinepodden Live från Sälen med Annika Sjöö & Malin Schulz (Original)
59:04
59:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:04
JAAA! Vi är LIVE med publik för första gången på så lång tid! Och det är hög stämning, fjälluft, dans, yoga och bubbelprovning när vi möter våra lyssnare i publiken på Sunshinepodden LIVE under Body & Soul på Högfjällshotellet i Sälen med över 100 tjejer. Häng med in och möt dansaren Annika Sjöö som tog saken i egna händer och såg till att landa ra…
Äntligen ses vi på riktigt i en dubbelsäng på HögfjällsHotellet i Sälen. Vi laddar för fullt upp inför Body & Soul, en tjejhelg med häng, yoga, dans, träning och massor av fjälluft! Carina överraskar Marie med en antipastiprovning samtidigt som vi pratar om det nya normala jobblivet! Har du funderat på hur du vill ha det i höst? Längtar du efter di…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
287. Relationskompassen med Annika R Malmberg (Original)
1:04:02
1:04:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:02
Inför kommande Sälenhelgen tillsammans möter vi upp Sveriges mest färgstarka talare - Annika R Malmberg och får en bästa tipsen från hennes nya bok Relationskompassen - 10 knep för att inte tappa bort varandra. Vi pratar om att sluta gissa vad den andra behöver och ge varandra en bruksanvisning. Och om att det finns både lösbara och olösbara proble…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
287. Relationskompassen med Annika R Malmberg (Short version)
38:30
38:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:30
Inför kommande Sälenhelgen tillsammans möter vi upp Sveriges mest färgstarka talare - Annika R Malmberg och får en bästa tipsen från hennes nya bok Relationskompassen - 10 knep för att inte tappa bort varandra. Vi pratar om att sluta gissa vad den andra behöver och ge varandra en bruksanvisning. Och om att det finns både lösbara och olösbara proble…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
286. Det stora skilsmässo & relationsavsnittet! (Original)
1:05:16
1:05:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:16
Häng med med oss & Marit Danielsson i Sunshinepodden för att prata skilsmässor, relationer och otrohet! Om när det skaver, man stör sig på allt som den andra gör och man kanske längtar efter något mer i livet. Om lyckliga skilsmässor och om varför man är otrogen och om otrohet går att förlåta? Om att leva med bonusbarn, hålla kärleken vid liv och h…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
286. Det stora skilsmässo & relationsavsnittet! (Short version)
39:00
39:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:00
Häng med med oss & Marit Danielsson i Sunshinepodden för att prata skilsmässor, relationer och otrohet! Om när det skaver, man stör sig på allt som den andra gör och man kanske längtar efter något mer i livet. Om lyckliga skilsmässor och om varför man är otrogen och om otrohet går att förlåta? Om att leva med bonusbarn, hålla kärleken vid liv och h…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
285. BYGG din egen FRIHETSMASKIN – så skapar du Finansiell frihet! (Original)
59:48
59:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:48
Häng med på en inspirerande resa tillsammans med Sandra Bourboun. Hon är finansrebellen som sedan 2015 har förvaltat världens första jämställda aktieportfölj med svenska bolag under namnet Framtidsfeministen, och har sedan starten utklassat Stockholmsbörsen. Sandra själv har gått från slösa till investera med målet att bli finansiellt fri innan 45-…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
285. BYGG din egen FRIHETSMASKIN – så skapar du Finansiell frihet! (Short version)
40:12
40:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:12
Häng med på en inspirerande resa tillsammans med Sandra Bourboun. Hon är finansrebellen som sedan 2015 har förvaltat världens första jämställda aktieportfölj med svenska bolag under namnet Framtidsfeministen, och har sedan starten utklassat Stockholmsbörsen. Sandra själv har gått från slösa till investera med målet att bli finansiellt fri innan 45-…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
284. Allt går att lösa med Super Soul Marie Forleo! (Original)
1:05:30
1:05:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:30
Det här är STORT! För första gången i en svensk intervju!!! Superstjärnan Marie Forleo som inspirerar kvinnor över hela världen att följa sina drömmar och skapa sina drömliv. Vi pratar om hur Marie från börsgolvet på Wall Street hittade fram till det hon var menad för att göra, om när Oprah Winfrey bjöd in henne till sin show och om mötet med en av…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
284. Allt går att lösa med Super Soul Marie Forleo! (Short version)
36:13
36:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:13
Det här är STORT! För första gången i en svensk intervju!!! Superstjärnan Marie Forleo som inspirerar kvinnor över hela världen att följa sina drömmar och skapa sina drömliv. Vi pratar om hur Marie från börsgolvet på Wall Street hittade fram till det hon var menad för att göra, om när Oprah Winfrey bjöd in henne till sin show och om mötet med en av…
Sommarblues & höstpepp! Jaaaa! Det finns något härligt med att komma tillbaka. Att få ses igen över en kaffe, skratta och summera sommaren. En sommar när Marie storstilat firat sin födelsedag i bergen på Mallorca med Mamma Miaparty i ett underbart hus och där Carina med smarta tricks motiverat sig att skriva i 48 svettiga dagar i sträck - mitt i se…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
282. Upptäck kraften i att lyssna - på dig själv & andra! (Original)
1:02:53
1:02:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:53
I vår värld idag handlar så mycket om att sända och nå ut, men det här avsnittet handlar om bara om ATT LYSSNA - på varandra & oss själva! Att bli en bättre lyssnare har så många fördelar - du ger inte bara av dig själv och din tid till någon annan utan både den du lyssnar på och du själv blir dessutom klokare, får nya perspektiv, närhet och tillit…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
282. Upptäck kraften i att lyssna - på dig själv & andra! (Short version)
40:31
40:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:31
I vår värld idag handlar så mycket om att sända och nå ut, men det här avsnittet handlar om bara om ATT LYSSNA - på varandra & oss själva! Att bli en bättre lyssnare har så många fördelar - du ger inte bara av dig själv och din tid till någon annan utan både den du lyssnar på och du själv blir dessutom klokare, får nya perspektiv, närhet och tillit…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
281. Boktips, drömmar och inspiration - med Johanna Schreiber och Meg Mason (Original)
1:12:44
1:12:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:44
Möt det australiensiska stjärnskottet alla pratar om! Det här är ett avsnitt fullt med bokinspiration och massor av konkreta tips för dig som själv går med författardrömmar. Du möter också energiknippet Johanna Schreiber som just nu är aktuell med den underbara feelgood romanen ”Mellan raderna”, som utspelar sig i förlagsbranschen. Vi får höra henn…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
281. Boktips, drömmar och inspiration - med Johanna Schreiber och Meg Mason (Short version)
37:57
37:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:57
Möt det australiensiska stjärnskottet alla pratar om! Det här är ett avsnitt fullt med bokinspiration och massor av konkreta tips för dig som själv går med författardrömmar. Du möter också energiknippet Johanna Schreiber som just nu är aktuell med den underbara feelgood romanen ”Mellan raderna”, som utspelar sig i förlagsbranschen. Vi får höra henn…
Dags att checka in för en egen stund med oss igen! För vad hände egentligen när Marie gick iväg för att göra en "reading" om sin framtid. Och hur gick det på Carinas omslagsfotograferingen till nya boken - en sån där dag när allt bara måste klaffa? Vi pratar sommar, om Carinas skrivarveckor på Mallorca och om Maries nya drog - lymfmassage. Dessutom…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
279. Träningsrevolutionen med Erika Kits Gölevik (Original)
1:04:55
1:04:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:55
Nu blir det träningspepp på nytt sätt när vi möter urkraften Erika Kits Gölevik! Hon har skapat sitt eget träningsparadis, i en lada på en ö vid vackra sjön Båven i Sörmland. Under många år hade Erika drömjobbet i mångas ögon när hon jobbade som hälsojournalist för några av Sveriges kvinnomagasin. Men en dag fick hon nog av quick fixes och att berä…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
279. Träningsrevolutionen med Erika Kits Gölevik (Short version)
32:47
32:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:47
Nu blir det träningspepp på nytt sätt när vi möter urkraften Erika Kits Gölevik! Hon har skapat sitt eget träningsparadis, i en lada på en ö vid vackra sjön Båven i Sörmland. Under många år hade Erika drömjobbet i mångas ögon när hon jobbade som hälsojournalist för några av Sveriges kvinnomagasin. Men en dag fick hon nog av quick fixes och att berä…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
278. The Book Affair - Entreprenörerna som tänker nytt! (Original)
48:51
48:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:51
Möt en riktig powerduo som utmanar en traditionell bransch. Om att våga lämna en trygg anställning runt 50 och hoppa ut i det okända och känna sig fri. Om att hitta sin Wing Woman på vägen. Om att våga "glänta på drömdörren" och att förstå och använda kraften i att uttala det du vill ha och behöver. Och inte minst - om att fira sina framgångar! Lys…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
278. The Book Affair - Entreprenörerna som tänker nytt! (Short version)
32:25
32:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:25
Möt en riktig powerduo som utmanar en traditionell bransch. Om att våga lämna en trygg anställning runt 50 och hoppa ut i det okända och känna sig fri. Om att hitta sin Wing Woman på vägen. Om att våga "glänta på drömdörren" och att förstå och använda kraften i att uttala det du vill ha och behöver. Och inte minst - om att fira sina framgångar! Lys…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
277. ÄG din ålder med John Mellkvist! (Original)
1:16:01
1:16:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:01
Tänker du kanske att det är för sent för att göra det du egentligen vill? Stopp. Tänk om. Det är dags att se med nya ögon på det här med ålder! Och kanske är det dags att skaffa dig en vän från en annan generation? Häng med in i ett avsnitt där 70 är det nya 50 - där livet blir mindre sprint och mer långdistans. Vi blir äldre, är friskare men lever…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
277. ÄG din ålder med John Mellkvist! (Short version)
45:13
45:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:13
Tänker du kanske att det är för sent för att göra det du egentligen vill? Stopp. Tänk om. Det är dags att se med nya ögon på det här med ålder! Och kanske är det dags att skaffa dig en vän från en annan generation? Häng med in i ett avsnitt där 70 är det nya 50 - där livet blir mindre sprint och mer långdistans. Vi blir äldre, är friskare men lever…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
276. PREMIÄR - En kaffe med Carina & Marie
39:35
39:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:35
Dags att dra igång kaffemaskinen och joina in med oss för en peppande stund! För nu är det premiär för helt nya Sunshinepodden special - En kaffe med Carina & Marie. Från och med nu möter du oss när vi checkar in med varandra, spanar och kollar läget ibland. Om hur det är på Maries nya jobb och vad som egentligen händer med 4good nu? Om Carinas ovä…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
275. Att våga lyssna till din inre röst med Emilia Löf Karlsson (Original)
58:30
58:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:30
Få bästa tipsen till hur du kan gå din egen väg och strunta mer i vad alla andra tycker. I dagens avsnitt möter vi spännande multientreprenören och yogin Emilia Löf Karlsson som brinner för att hjälpa andra att må bra. Hon berättar om när hon som ung mamma gick in i väggen och hur hon tack vare yogan hittade tillbaka till livet. Idag lyssnar hon på…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
275. Att våga lyssna till din inre röst med Emilia Löf Karlsson (Short version)
32:03
32:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:03
Få bästa tipsen till hur du kan gå din egen väg och strunta mer i vad alla andra tycker. I dagens avsnitt möter vi spännande multientreprenören och yogin Emilia Löf Karlsson som brinner för att hjälpa andra att må bra. Hon berättar om när hon som ung mamma gick in i väggen och hur hon tack vare yogan hittade tillbaka till livet. Idag lyssnar hon på…
S
Sunshinepodden med Marie & Carina


1
274. Guldkant - få alla tipsen från Matfashionistan Catarina König (Original)
1:11:19
1:11:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:19
Nu pratar vi mat, mat, mat! Hur skapar du den där lilla extra tvisten, hur du gör dina egna godaste dipper, bästa drinken och hur du ska tänka för en lyckad bjudning. Vi pratar om favoritmaten, om att fritera mera, om vad umami egentligen är och hur du gör en snygg uppläggning. Något som är lite av Catarina Königs signum. För hur har livet förändra…