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Manage episode 443844027 series 2833327
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mit Selina
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Warum es normal aber nicht gesund ist, immer nur an den nächsten Schritt zu denken. 💖
Kommentiere mit Let's be honest, wenn du von Selina und Andrea gecoacht werden möchtest.
In dieser Folge von "Let's Be Honest" teilen wir, Andrea und Selina, unsere Erfahrungen damit, wie uns Gedanken an die Zukunft oft daran hindern, den Moment zu genießen. Als Selbstständige kennen wir beide die Herausforderung, im Hier und Jetzt präsent zu bleiben. Wir sprechen offen über unsere persönlichen Strategien, um aus dem "Funktionsmodus" auszubrechen und mehr Achtsamkeit in unseren Alltag zu bringen.
🤔 Wir kennen das Gedankenkarussell nur zu gut! 🧘♀️ Unsere bewährten Tipps für mehr Präsenz im Alltag ✨ Wie wir lernen, trotz vollem Terminkalender den Moment zu schätzen 🚀 Gemeinsam Wege zur Stressreduktion und zum Fokussieren finden 💖 Lasst uns zusammen entdecken, wie wir mehr im Jetzt leben können
🙋♀️ Teilt eure Gedanken und Erfahrungen zum Thema Scham gerne in den Kommentaren oder auf Instagram!
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Selina Instagram // https://www.instagram.com/l.o.selina.v.e/ Selina Podcast // https://open.spotify.com/show/3pFLW7cGJ5t7eGMOFj8EV0?si=ff910113903b4e48
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grenzensetzen #selbstliebe #selbstwertgefühl #achtsamkeit #persönlichkeitsentwicklung #authentischsein #letsbehonest
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Dela
