17a - Yogalärartips - Klassupplägg - I am (Unfuckwithable)

YogaWifeInLife - En podcast om Yoga och Livet

Innehåll tillhandahållet av YogaWifeInLife and YogaWifeInLife - Moa. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av YogaWifeInLife and YogaWifeInLife - Moa eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

5+ y ago 20:29

MP3•Episod hem

Denna podd är en fortsättning på avsnittet om klassuppbyggnad. Marie bjuder på upplägget för sin klass som på papperet heter I am..(Unfuckwithable). Det är alltså inte en hel klass utan själva upplägget på en klass som har en intention och en peak som heter Natarajasana. Vad: En flödesyogaklass som har en tydlig intention: I am… (Unfuckwithable). Så att… jag kan stå avslappnad och sann i min egen kraft, med ro i sinne och själ även när livet är tufft, och människor är elaka. Så att jag kan se bakom alla fasader som är byggda av rädsla, motvilja eller känslomässig bundenhet, så att JAG vågar vara sårbar och sann i en värld som spelar osårbar. Så attJAG kan stå stadig och, kanske inte lugn, men trygg i vad som än händer. Hur: Lyssna… :) O när Marie säger att dansaren ska vara full.. så är det inte full på DET sättet :D #yogalärare #yoga #klassupplägg #yogaklasser #yogapod #yogawifeinlife #pod #yogasekvenser #natarajasana #dansaren

44 episoder

#Fitness #YogaWifeInLife #YogaWifeInLife - Moa