60. Att prestera som 40 plussare!
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on August 08, 2021 02:55 ()
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 266886422 series 2629392
Vi ägnar den största delen av veckans avsnittet till att diskutera en riktigt bra lyssnarfråga. Den handlar om hur man kan träna som ”äldre” om man vill träna prestationsinriktat? Vad ska man tänka på om man vill undvika skador? Finns det någon distans som lämpar sig bättre än andra?
Dessutom vill vi passa på att tacka för all fin feedback vi har fått från vår nya podd ”Spring så snackar vi” som vi har tillsammans med Aftonbladet Plus. Direktlänk till avsnittet finns fortfarande kvar i vår bio!
Och som ni alla vet så går Sara i väntans tider. Vi konstaterar att det är en envis liten kille där inne.
Fin lyssning!
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
109 episoder