103. Det går bra nu!

57:39
 
Dela
 

Manage episode 292610364 series 2629392
Av Sara Wiss & Josefine Swärm, Sara Wiss, and Josefine Swärm upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Idag bjuder vi på ett energifyllt avsnitt då vi båda har ett grymt träningsflow. Sara pratar vidare om mindset och hur hon fortfarande fokuserar mycket på det. Tänk vad mycket våra tankar kan styra över hur vi känner och mår. Det bli en väldigt intressant diskussion om detta där vi bland annat inspireras av systrarna Kallur och deras snack om detta i Motionsklubben. Dessutom besvarar vi en lyssnarfråga som handlar om hur man kan prestera på milen på egen hand och hur man bäst laddar inför det.


Fin lyssning!



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

108 episoder