Val av plan, portioner stora nog att mätta flera och en massa andra godsaker bjuder Adam generöst på i årets sista avsnitt!

53:25
 
Dela
 

Manage episode 248289540 series 82019
Av Karin Nileskog upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Adam har gjort sitt val på mittWW och med det på allvar återupptagit planen för ett liv där god hälsa står i centrum. Han har fått en del insikter under året som gått, och utifrån dessa gjort upp sin plan. Lyssna och låt dig inspireras av Adams klokhet, vi blandar och ger, högt som lågt, men framförallt vill vi skicka med massor av värme och omtänksamhet inför den julhelg som väntar alldeles runt hörnet.

77 episoder