Artwork

Innehåll tillhandahållet av Frida Trönnberg & Filippa Odevall, Frida Trönnberg, and Filippa Odevall. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Frida Trönnberg & Filippa Odevall, Frida Trönnberg, and Filippa Odevall eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Gratis 5 dagars utmaning

4:18
 
Dela
 

Manage episode 448987460 series 3588239
Innehåll tillhandahållet av Frida Trönnberg & Filippa Odevall, Frida Trönnberg, and Filippa Odevall. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Frida Trönnberg & Filippa Odevall, Frida Trönnberg, and Filippa Odevall eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

5 dagarsutmaning för att vitalisera bäckenbotten 🌺

Anmäl dig här: https://leads.moonrise.health/5-dagars-utmaning

Så här går det till:

🌺 under fem dagar utforskar vi enkla men kraftfulla verktyg för att och vitalisera bäckenbotten.

🌺 varje dag fokuserar på ett specifikt område, från hållning och andning till att smälta förhårdnader i fascian, holistisk bäcken anatomi, och avslutas med en visualiseringsövning för att skapa en djupare kroppskontakt och tillit till läkningen.

🌺 varje steg är designat för att gradvis bygga upp en helhetsförståelse för hur små justeringar och medveten närvaro kan påverka bäckenet och hela kroppen.

🌺 alla anmälda får ett mail med dagens övning har livstidstillgång till dessa.

  continue reading

61 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 448987460 series 3588239
Innehåll tillhandahållet av Frida Trönnberg & Filippa Odevall, Frida Trönnberg, and Filippa Odevall. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Frida Trönnberg & Filippa Odevall, Frida Trönnberg, and Filippa Odevall eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

5 dagarsutmaning för att vitalisera bäckenbotten 🌺

Anmäl dig här: https://leads.moonrise.health/5-dagars-utmaning

Så här går det till:

🌺 under fem dagar utforskar vi enkla men kraftfulla verktyg för att och vitalisera bäckenbotten.

🌺 varje dag fokuserar på ett specifikt område, från hållning och andning till att smälta förhårdnader i fascian, holistisk bäcken anatomi, och avslutas med en visualiseringsövning för att skapa en djupare kroppskontakt och tillit till läkningen.

🌺 varje steg är designat för att gradvis bygga upp en helhetsförståelse för hur små justeringar och medveten närvaro kan påverka bäckenet och hela kroppen.

🌺 alla anmälda får ett mail med dagens övning har livstidstillgång till dessa.

  continue reading

61 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela