#835 – Bemästrar du din mentala förslagslåda?

7:09
 
Dela
 

Manage episode 296197587 series 2442620
Av Anders Haglund upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-780"));Hej kära läsare Det här är av olika anledningar både ett rejält försenat coachbrev och det sista inför sommaren. Därför vill jag så klart se till att det verkligen ger dig något av värde. Fem minuters läsning eller lyssning som ger dig något på riktigt och som du är glad att du tog dig tid för. Återkom därför gärna med om jag lyckades och berätta vad du fick ut av det… Tar dessutom gärna emot förslag på vad du vill att jag tar upp för ämnen när jag återkommer efter semestern i augusti. Vad skulle ha störst hävstång för dig för att göra resten av sommaren och hösten till något extra bra för dig? Vill du under ledigheten stärka dig själv så ta gärna en titt på min kurs Mental Hälsa. Du kan ta en titt och gå med HÄR. Där hittar du även min frus nya kurs ”Grund till att bli sund”, enkla sätt att snabbt öka din energi & hälsa… Ditt liv är ett mästerverk – upptäck det!, Anders Haglund Nothing found. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-781"));Veckans citat ”Jag har hellre frågor som inte kan besvarasän svar som inte kan ifrågasättas.”- Richard Feynman UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-782")); UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-783"));Bemästrar du din mentala förslagslåda?UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-784"));Det svåraste i dagens informationsöverflöd är att prioritera. Kanske just därför är det också något av det viktigaste att bli bra på. Med det i åtanke vill jag ställa en fråga till dig: Vilket ämne skulle göra mest skillnad för din livskvalitet om du verkligen bemästrade det? Självklart är jag jävig i målet här men jag vill i varje fall påstå att en högre förståelse för hur ditt sinne och din tankevärld fungerar borde vara på toppen av listan. Är du ledare vet du säkert redan om att jag brukar säga att det är svårt att leda andra om man inte kan leda sig själv. Samma är det i alla andra delar av livet. Allting du vill åstadkomma börjar som en tanke. Allting som stoppar dig på vägen är en tanke. Alla dina beslut tar sitt avstamp i din tankevärld och vad du väljer avgör hela din framtid. Ska du ta en frukt eller en godisbit? Köpa en glass eller gå förbi kiosken? Investera dina pengar eller köpa något du känner att du vill ha? Vila eller träna? Säga något uppskattande eller hålla tyst? De här besluten upprepade över tid skapar en riktning som oundvikligen leder till vissa typer av resultat. Det behöver man inte tänka efter speciellt mycket för att inse. Det som kan kräva lite hjälp är att se hur den här processen fungerar. För den är lite mystisk även för de mest bevandrade i och utbildade i området. Jag menar, var är dina tankar innan du har dem? Var är de efter att du inte längre funderar på dem? Intressanta frågor men du behöver inte svara på dem, för oavsett så har vi alla fått förmågan att tänka. Dessutom verkar det finnas en obegränsad potential för både mängden och variationen i det tänkande vi har möjlighet till. Oerhört exalterande när man ser alla de idéer vi kan få som gör skillnad i världen om vi bara gör något med dem. Något mindre energigivande när vi ser att nedsidan med alla de tankar som kan leda till destruktiva resultat är lika stor. Som tur är blir det som att ha trumf på hand när vi ser att vårt sinne är som en gigantisk förslagslåda för våra tankar. Varje tanke du har är endast potentiell handling. Ett förslag att ta i beaktande. Inte en order från högre instans. När du inser det så förstår du också att det gamla talesättet är fel ute: Det är inte tanken som räknas. Det är de tankar du handlar på och på något vis manifesterar som räknas. Ibland vittjar du förlagslådan och upptäcker att någon lagt in en lapp där det står att du är trött, att det räcker nu och att du borde lägga ner. Missar du att titta till på lappen och se att det är du själv som har skrivit under den kanske ...

140 episoder