Artwork

Innehåll tillhandahållet av Anders Haglund. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Anders Haglund eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#821 – Släck din stress!

8:31
 
Dela
 

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on March 05, 2023 02:09 (1y ago). Last successful fetch was on March 05, 2023 06:30 (1y ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 283231132 series 2442620
Innehåll tillhandahållet av Anders Haglund. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Anders Haglund eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-1836"));Hej kära läsare Nu har året kört igång på riktigt och jag hoppas att du har fått en bra start. Mitt personliga mål här är att ge dig något av värde som hjälper dig att få till något bättre än du hade kunnat på helt egen hand. Om inte här så kanske i LifeTalkPodden som nu ligger ute med senaste avsnittet. Finns där du lyssnar på poddar. Dessutom kan jag nu göra föreläsningar, kick-offer och allt annat via Zoom eller Teams. Hör av dig om det vore något för ditt företag att få kunskap som lyfter alla delar hos medarbetarna. Skicka ett mail till karin@lifevision.se så bokar vi och skräddarsyr vi för just det ni vill få till. I veckans brev funderar jag över något fundamentalt som jag hoppas ger dig något nytt. Ett annorlunda perspektiv på något väldigt vardagligt som gör stor skillnad när du väl ser det. Nog kan det vara värt 5-6 minuters läsande med öppet sinne… Ditt liv är ett mästerverk – upptäck det! Anders Haglund Nothing found. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-1837"));Veckans citat ”Inget är ett större hinder för att komma överens med andra människor än att vara obekväm med sig själv.”- Honoré de Balzac UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-1838")); UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-1839"));Släck din stress!UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-1840"));Som de flesta av er vet så är jag normalt ute och föreläser på mängder av olika företag varje år. Nu är det speciella tider och det gäller att visa kunderna att det går att göra samma sak digitalt. En utmaning eftersom jag till skillnad från de flesta inte har en färdig ”show” utan istället skräddarsyr innehållet för vad varje klient vill ha ut av dagen. För att kunna göra det blir det en del förberedande samtal om deras nuvarande situation, utmaningar de står inför och vad som skulle göra störst skillnad om vi kan få till. Efter ett antal av dessa samtal behöver man knappast vara ett geni för att se att det går en röd tråd genom alla dessa samtal. En fras som följer med i ledarskapets nutidsbeskrivning oavsett bransch: Det är mycket nu! För vilken grupp jag än pratar med så har alla mer att hantera än de känner att de vare sig klarar av eller hinner med. Förutom detta på toppen av listan så tar alla upp oro för förändring och osäkerhet inför framtiden. Nu tycker du som läsare säkert att det inte är så konstigt att stress, press och oro är en så vanlig följeslagare i livet för så många eftersom vi lever i dessa tider. Har man mer att göra än vad som går att hinna med, befinner sig i en tid där det går allt fortare och framtiden ser alltmer osäker ut, så är det väl givet. Det kan man inte göra något åt. Det enda man kan göra är att bli bättre på att hantera sin stress. Eller ta spjärn mentalt och låta pressen trycka ihop kolatomerna i kroppen och bli hård som en diamant så man oberört kan låta ”allt” studsa av. Vill i detta coachbrev föreslå något annorlunda. Nämligen att dina försök att hantera det på det här sättet är mindre hållbara och förmodligen till och med förvärrar det hela. För ska du få till livet krävs det en högre förståelse för vad som faktiskt pågår. Låter det lite kryptiskt hoppas jag att följande metafor kan få det att klarna: Har du någon gång ätit en riktigt het chilirätt och upplevt hur det fullkomligen brinner i munnen? Du vill inte annat än att skölja bort det med kallt vatten. Förvånad märker du att vattnet snarare gör så att det brinner mer i hela munnen och på läpparna. Skälet till detta är att du missat att det som får det att brinna i munnen är ett ämne i chili som heter capsaicin. Det är fettlösligt vilket gör att vatten enbart späder ut det så att det komma i kontakt med fler smärtreceptorer. Därför är lösningen istället att få lite socker i munnen som avaktiverar receptorerna.
  continue reading

101 episoder

Artwork
iconDela
 

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on March 05, 2023 02:09 (1y ago). Last successful fetch was on March 05, 2023 06:30 (1y ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 283231132 series 2442620
Innehåll tillhandahållet av Anders Haglund. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Anders Haglund eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-1836"));Hej kära läsare Nu har året kört igång på riktigt och jag hoppas att du har fått en bra start. Mitt personliga mål här är att ge dig något av värde som hjälper dig att få till något bättre än du hade kunnat på helt egen hand. Om inte här så kanske i LifeTalkPodden som nu ligger ute med senaste avsnittet. Finns där du lyssnar på poddar. Dessutom kan jag nu göra föreläsningar, kick-offer och allt annat via Zoom eller Teams. Hör av dig om det vore något för ditt företag att få kunskap som lyfter alla delar hos medarbetarna. Skicka ett mail till karin@lifevision.se så bokar vi och skräddarsyr vi för just det ni vill få till. I veckans brev funderar jag över något fundamentalt som jag hoppas ger dig något nytt. Ett annorlunda perspektiv på något väldigt vardagligt som gör stor skillnad när du väl ser det. Nog kan det vara värt 5-6 minuters läsande med öppet sinne… Ditt liv är ett mästerverk – upptäck det! Anders Haglund Nothing found. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-1837"));Veckans citat ”Inget är ett större hinder för att komma överens med andra människor än att vara obekväm med sig själv.”- Honoré de Balzac UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-1838")); UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-1839"));Släck din stress!UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-1840"));Som de flesta av er vet så är jag normalt ute och föreläser på mängder av olika företag varje år. Nu är det speciella tider och det gäller att visa kunderna att det går att göra samma sak digitalt. En utmaning eftersom jag till skillnad från de flesta inte har en färdig ”show” utan istället skräddarsyr innehållet för vad varje klient vill ha ut av dagen. För att kunna göra det blir det en del förberedande samtal om deras nuvarande situation, utmaningar de står inför och vad som skulle göra störst skillnad om vi kan få till. Efter ett antal av dessa samtal behöver man knappast vara ett geni för att se att det går en röd tråd genom alla dessa samtal. En fras som följer med i ledarskapets nutidsbeskrivning oavsett bransch: Det är mycket nu! För vilken grupp jag än pratar med så har alla mer att hantera än de känner att de vare sig klarar av eller hinner med. Förutom detta på toppen av listan så tar alla upp oro för förändring och osäkerhet inför framtiden. Nu tycker du som läsare säkert att det inte är så konstigt att stress, press och oro är en så vanlig följeslagare i livet för så många eftersom vi lever i dessa tider. Har man mer att göra än vad som går att hinna med, befinner sig i en tid där det går allt fortare och framtiden ser alltmer osäker ut, så är det väl givet. Det kan man inte göra något åt. Det enda man kan göra är att bli bättre på att hantera sin stress. Eller ta spjärn mentalt och låta pressen trycka ihop kolatomerna i kroppen och bli hård som en diamant så man oberört kan låta ”allt” studsa av. Vill i detta coachbrev föreslå något annorlunda. Nämligen att dina försök att hantera det på det här sättet är mindre hållbara och förmodligen till och med förvärrar det hela. För ska du få till livet krävs det en högre förståelse för vad som faktiskt pågår. Låter det lite kryptiskt hoppas jag att följande metafor kan få det att klarna: Har du någon gång ätit en riktigt het chilirätt och upplevt hur det fullkomligen brinner i munnen? Du vill inte annat än att skölja bort det med kallt vatten. Förvånad märker du att vattnet snarare gör så att det brinner mer i hela munnen och på läpparna. Skälet till detta är att du missat att det som får det att brinna i munnen är ett ämne i chili som heter capsaicin. Det är fettlösligt vilket gör att vatten enbart späder ut det så att det komma i kontakt med fler smärtreceptorer. Därför är lösningen istället att få lite socker i munnen som avaktiverar receptorerna.
  continue reading

101 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide