#038 - Dags Att Sova Ut Utanför Ekorrhjulet - Smartare Företagande & Ett Rikare Liv podcast

Artwork

Affärer Utanför Ekorrhjulet

Innehåll tillhandahållet av Utanför Ekorrhjulet. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Utanför Ekorrhjulet eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Utanför Ekorrhjulet - smartare företagande & ett rikare liv « »
#038 - Dags att sova ut

7y ago 1:29

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Utanför Ekorrhjulet. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Utanför Ekorrhjulet eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Sömn påverkar hur du känner sig, ditt humör, koncentrationsförmåga och hur konsekvent och effektiv du är. Det påverkar kreativiteten, din psykiska hälsa, din förmåga att lära nya saker. Och såklart din livskvalitet och generella hälsa. Ta dig tid att sova ordentlig. Det ger dig möjligheten att få mer gjort utan att tappa fokus, du tar bättre beslut och kan jobba mer effektivt. Sen kan du ta ledigt under eftermiddagen, istället för att sitta och försöka fokusera.

… continue reading

40 episoder

#Affärer #Utanför Ekorrhjulet

Artwork

#038 - Dags att sova ut

Utanför Ekorrhjulet - smartare företagande & ett rikare liv

42 subscribers

published 7y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Utanför Ekorrhjulet. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Utanför Ekorrhjulet eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Sömn påverkar hur du känner sig, ditt humör, koncentrationsförmåga och hur konsekvent och effektiv du är. Det påverkar kreativiteten, din psykiska hälsa, din förmåga att lära nya saker. Och såklart din livskvalitet och generella hälsa. Ta dig tid att sova ordentlig. Det ger dig möjligheten att få mer gjort utan att tappa fokus, du tar bättre beslut och kan jobba mer effektivt. Sen kan du ta ledigt under eftermiddagen, istället för att sitta och försöka fokusera.

… continue reading

40 episoder

#Affärer #Utanför Ekorrhjulet

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen