Gå offline med appen Player FM !
Avsnitt 364: Träning av andningsmusklerna för konditionsidrottare
Manage episode 345897665 series 93104
Frågestund i Tyngre Träningssnack där fokus ligger på träning av andningsmusklerna. Hur det går till, vad det gör och vilka effekterna blir.
Förutom den frågan diskuterar vi också en hel del kring proteinintag och lite kort kring kobenthet och skaderisk.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Sjukdom i hushållen men träningen rullar på
- 00:05:14 Vad säger forskningen kring träning av andningsmusklerna för bättre prestation?
- 00:15:12 Kan man träna bort kobenthet?
- 00:23:22 Vilka vegetabiliska proteiner är kompletta och spelar det någon roll i praktiken?
- 00:34:45 Ökar högre proteinintag risken för njursjukdom?
438 episoder
Manage episode 345897665 series 93104
Frågestund i Tyngre Träningssnack där fokus ligger på träning av andningsmusklerna. Hur det går till, vad det gör och vilka effekterna blir.
Förutom den frågan diskuterar vi också en hel del kring proteinintag och lite kort kring kobenthet och skaderisk.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Sjukdom i hushållen men träningen rullar på
- 00:05:14 Vad säger forskningen kring träning av andningsmusklerna för bättre prestation?
- 00:15:12 Kan man träna bort kobenthet?
- 00:23:22 Vilka vegetabiliska proteiner är kompletta och spelar det någon roll i praktiken?
- 00:34:45 Ökar högre proteinintag risken för njursjukdom?
438 episoder
Wszystkie odcinki
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.