Artwork

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Avsnitt 330: Otränad, tränad, elit och världsklass

1:07:14
 
Dela
 

Manage episode 322248907 series 93104
Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Denna vecka diskuterar Jacob och Wille hur man kan särskilja på personer som är otränade, motionärer, tränade, elitnivå och världsklass.

Att veta vilken grupp som en studie är utförd på är ofta viktigt för att försöka förstå om effekten som man ser går att överföra till en annan grupp. I det här avsnittet så utgår vi ifrån artikeln, Defining Training and Performance Caliber: A Participant Classification Framework.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Jacob tränar lite mer på riktigt igen
  • 00:02:45 En ny upplaga på Forma Kroppen är på gång
  • 00:08:56 Varför det är viktigt att veta hur tränade försökspersonerna är
  • 00:16:38 Fördelar och nackdelar med att göra studier på olika grupper
  • 00:18:23 De flesta är otränade eller motionärer, några få är elit
  • 00:21:26 Nivå 0: Inaktiva personer
  • 00:24:35 Nivå1: Motionärer som tränar många olika saker
  • 00:26:35 Nivå 2: Regelbunden träning med fokus på en viss idrott
  • 00:30:36 Nivå 3: Riktigt tränade och tävlar på nationell nivå
  • 00:37:33 Det behövs troligen andra kriterier för juniorer och veteraner
  • 00:42:00 En del kan prestera likt personer på nivå 2 utan att nå upp till kriterierna
  • 00:46:00 Nivå 4: Topp 4 till 300 i världsrankingen
  • 00:51:22 Hur nära är idrottaren världsnivå när det gäller maximal träningsmängd i den idrotten?
  • 00:55:01 Nivå 5: Världsklass
  • 01:00:38 Den här klassificeringen är ett tydligt steg framåt
  continue reading

438 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 322248907 series 93104
Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Denna vecka diskuterar Jacob och Wille hur man kan särskilja på personer som är otränade, motionärer, tränade, elitnivå och världsklass.

Att veta vilken grupp som en studie är utförd på är ofta viktigt för att försöka förstå om effekten som man ser går att överföra till en annan grupp. I det här avsnittet så utgår vi ifrån artikeln, Defining Training and Performance Caliber: A Participant Classification Framework.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:00 Jacob tränar lite mer på riktigt igen
  • 00:02:45 En ny upplaga på Forma Kroppen är på gång
  • 00:08:56 Varför det är viktigt att veta hur tränade försökspersonerna är
  • 00:16:38 Fördelar och nackdelar med att göra studier på olika grupper
  • 00:18:23 De flesta är otränade eller motionärer, några få är elit
  • 00:21:26 Nivå 0: Inaktiva personer
  • 00:24:35 Nivå1: Motionärer som tränar många olika saker
  • 00:26:35 Nivå 2: Regelbunden träning med fokus på en viss idrott
  • 00:30:36 Nivå 3: Riktigt tränade och tävlar på nationell nivå
  • 00:37:33 Det behövs troligen andra kriterier för juniorer och veteraner
  • 00:42:00 En del kan prestera likt personer på nivå 2 utan att nå upp till kriterierna
  • 00:46:00 Nivå 4: Topp 4 till 300 i världsrankingen
  • 00:51:22 Hur nära är idrottaren världsnivå när det gäller maximal träningsmängd i den idrotten?
  • 00:55:01 Nivå 5: Världsklass
  • 01:00:38 Den här klassificeringen är ett tydligt steg framåt
  continue reading

438 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide