Gå offline med appen Player FM !
Avsnitt 327: Tankar kring fysträningen för fotbollslag på olika nivåer
Manage episode 320507832 series 93104
Du får höra om deras syn på fysträning för fotbollslag, vad vi vet kring nytta med att mäta blodsockret kontinuerligt hos friska människor och vad man kan få ut i konditionsväg om man endast vill utföra träning på lite lägre intensitet enstaka gånger i veckan.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Wille är förkyld och Jacob har börjat träna...kanske
- 00:03:33 Jacobs son Alexander är äntligen inskolad nu
- 00:05:07 Wille har det tufft i A-klassen på Zwift
- 00:07:46 Funkar det att förbättra konditionen genom att "lunka runt" någon enstaka gång i veckan
- 00:18:54 Hur hade vi planerat försäsongen för ett fotbollslag rent fysiskt?
- 00:30:57 Finns det några kända fördelar med kontinuerlig blodsockermätning hos idrottare?
441 episoder
Manage episode 320507832 series 93104
Du får höra om deras syn på fysträning för fotbollslag, vad vi vet kring nytta med att mäta blodsockret kontinuerligt hos friska människor och vad man kan få ut i konditionsväg om man endast vill utföra träning på lite lägre intensitet enstaka gånger i veckan.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Wille är förkyld och Jacob har börjat träna...kanske
- 00:03:33 Jacobs son Alexander är äntligen inskolad nu
- 00:05:07 Wille har det tufft i A-klassen på Zwift
- 00:07:46 Funkar det att förbättra konditionen genom att "lunka runt" någon enstaka gång i veckan
- 00:18:54 Hur hade vi planerat försäsongen för ett fotbollslag rent fysiskt?
- 00:30:57 Finns det några kända fördelar med kontinuerlig blodsockermätning hos idrottare?
441 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.