Avsnitt 259: Fullkorn - hiss eller diss?

1:11:05
 
Dela
 

Manage episode 275499252 series 93104
Av tyngre.se / Tyngre AB upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack blir det fyra lite längre diskussioner med utgångspunkt från era lyssnarfrågor.

Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:17 Jacob har blivit pappa
  • 00:01:20 Sista fotbollsmatchen för säsongen för Jacob
  • 00:06:52 Hur beräknas vilopulsen i appar och klockor?
  • 00:10:40 Vad är de viktiga komponenterna vid träning om du endast fokuserar på hälsa?
  • 00:19:53 En lång diskussion/monolog kring fysträning av fotbollsspelare
  • 00:37:31 Ska man träna på något annat sätt efter klimakteriet?
  • 00:49:46 Finns det någon vinst i att välja fullkorn före mer raffinerade varianter?

264 episoder