Tyngre Träningssnack « »
Avsnitt 259: Fullkorn - hiss eller diss?

1:11:05
 
Spela
Nu spelas
Dela
 

MP3•Episod hem
Manage episode 275499252 series 93104
Av tyngre.se / Tyngre AB upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack blir det fyra lite längre diskussioner med utgångspunkt från era lyssnarfrågor.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

  • 00:00:17 Jacob har blivit pappa
  • 00:01:20 Sista fotbollsmatchen för säsongen för Jacob
  • 00:06:52 Hur beräknas vilopulsen i appar och klockor?
  • 00:10:40 Vad är de viktiga komponenterna vid träning om du endast fokuserar på hälsa?
  • 00:19:53 En lång diskussion/monolog kring fysträning av fotbollsspelare
  • 00:37:31 Ska man träna på något annat sätt efter klimakteriet?
  • 00:49:46 Finns det någon vinst i att välja fullkorn före mer raffinerade varianter?

286 episoder