Gå offline med appen Player FM !
Avsnitt 247: Hur snabb hade du varit på ett halvmaraton?
Manage episode 268923323 series 93104
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille fyra olika studier som de har läst den senaste tiden och tyckt varit intressanta eller relevanta för er lyssnare.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Seriepremiär för Gudiol
- 00:03:09 Wille har gift sig
- 00:05:50 Amatörfotboll under coronatider
- 00:09:15 Förutsäga din prestation på ett halvmaraton via ett coopertest
- 00:19:18 Hur får vi nybörjare att våga välja tyngre vikter när de styrketränar?
- 00:32:04 Modellering kring hur du får en effektiv löpekonomi
- 00:42:22 Kurkumin för att minska träningsvärk och förbättra återhämtningen
- 00:54:37 Är det säkert att gå till gymmet just nu?
441 episoder
Manage episode 268923323 series 93104
I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille fyra olika studier som de har läst den senaste tiden och tyckt varit intressanta eller relevanta för er lyssnare.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Seriepremiär för Gudiol
- 00:03:09 Wille har gift sig
- 00:05:50 Amatörfotboll under coronatider
- 00:09:15 Förutsäga din prestation på ett halvmaraton via ett coopertest
- 00:19:18 Hur får vi nybörjare att våga välja tyngre vikter när de styrketränar?
- 00:32:04 Modellering kring hur du får en effektiv löpekonomi
- 00:42:22 Kurkumin för att minska träningsvärk och förbättra återhämtningen
- 00:54:37 Är det säkert att gå till gymmet just nu?
441 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.