Gå offline med appen Player FM !
Avsnitt 245: Det bästa träningsrådet är inte alltid det som är mest rätt
Manage episode 267815942 series 93104
Ännu ett frågeavsnitt i Tyngre Träningssnack och den här gången diskuteras bland annat kombinerad träning, om det kan bli farligt att äta för mycket vitaminer, skillnaden på inre och yttre magmuskler samt lite om träning för padel
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Gudiol har varit väldigt aktiv och Wille lever pappadrömmen
- 00:03:03 Hur mycket konditionsträning kan du utföra när du vill bygga muskler?
- 00:09:22 Har en studie tittat på ett råd eller hur människor fungerar fysiologiskt?
- 00:10:42 Det bästa rådet är inte alltid det som egentligen är bäst för någon att göra
- 00:13:30 Vad är det för skillnad på de inre eller de yttre musklerna?
- 00:24:48 Finns det någon fara med att gå över RDI när det gäller vitaminer?
- 00:34:17 Vad innebär det när ett resultat är statistiskt signifikant
- 00:52:16 Hur lägger man upp träningen för padel?
442 episoder
Manage episode 267815942 series 93104
Ännu ett frågeavsnitt i Tyngre Träningssnack och den här gången diskuteras bland annat kombinerad träning, om det kan bli farligt att äta för mycket vitaminer, skillnaden på inre och yttre magmuskler samt lite om träning för padel
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Gudiol har varit väldigt aktiv och Wille lever pappadrömmen
- 00:03:03 Hur mycket konditionsträning kan du utföra när du vill bygga muskler?
- 00:09:22 Har en studie tittat på ett råd eller hur människor fungerar fysiologiskt?
- 00:10:42 Det bästa rådet är inte alltid det som egentligen är bäst för någon att göra
- 00:13:30 Vad är det för skillnad på de inre eller de yttre musklerna?
- 00:24:48 Finns det någon fara med att gå över RDI när det gäller vitaminer?
- 00:34:17 Vad innebär det när ett resultat är statistiskt signifikant
- 00:52:16 Hur lägger man upp träningen för padel?
442 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.