Gå offline med appen Player FM !
Avsnitt 359: Vad händer med prestationsförmågan efter man har gett blod?
Manage episode 342427472 series 2394870
Vad händer med prestationsförmågan när man ger blod är huvudämnet för dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack där Jacob och Wille äntligen tar tag i den här återkommande lyssnarfrågan.
Dessutom får du höra lite om vad som gäller när det kommer till rehabilitering efter en muskelskada och om det finns några vinster eller fördelar med att träna musklerna med EMS på olika vis.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Lyssnar folk på karlavagnen som podd under dagarna?
- 00:03:35 Wille har tränat lite och Jacob har skadat sig på fotbollsplanen
- 00:12:03 Hur påverkas en prestationsförmåga om man ger blod?
- 00:25:08 Vad säger forskningen kring hur man hanterar bristningar för att snabbt komma tillbaka?
- 00:38:14 Vad bidrar EMS med när det gäller träning och som hela träningskoncept?
437 episoder
Manage episode 342427472 series 2394870
Vad händer med prestationsförmågan när man ger blod är huvudämnet för dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack där Jacob och Wille äntligen tar tag i den här återkommande lyssnarfrågan.
Dessutom får du höra lite om vad som gäller när det kommer till rehabilitering efter en muskelskada och om det finns några vinster eller fördelar med att träna musklerna med EMS på olika vis.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Lyssnar folk på karlavagnen som podd under dagarna?
- 00:03:35 Wille har tränat lite och Jacob har skadat sig på fotbollsplanen
- 00:12:03 Hur påverkas en prestationsförmåga om man ger blod?
- 00:25:08 Vad säger forskningen kring hur man hanterar bristningar för att snabbt komma tillbaka?
- 00:38:14 Vad bidrar EMS med när det gäller träning och som hela träningskoncept?
437 episoder
Wszystkie odcinki
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.