Gå offline med appen Player FM !
Avsnitt 278: Allt om koffein och D-vitamin
Manage episode 286996446 series 2394870
Gudiol och Valkeaoja förklarar allt du behöver veta kring koffein och D-vitamin som kosttillskott. När de fungerar, hur de fungerar, varför effekterna som påstås ibland är överdrivna och varför de ibland är underskattade. Och varför alla troligen inte får samma effekt.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Intro om att aktivera sig själv och barn
- 00:05:51 Wille förklarar hur Koffein fungerar
- 00:29:20 Gudiol förklarar forskningen kring D-vitamin
440 episoder
Manage episode 286996446 series 2394870
Gudiol och Valkeaoja förklarar allt du behöver veta kring koffein och D-vitamin som kosttillskott. När de fungerar, hur de fungerar, varför effekterna som påstås ibland är överdrivna och varför de ibland är underskattade. Och varför alla troligen inte får samma effekt.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
Hålltider
- 00:00:00 Intro om att aktivera sig själv och barn
- 00:05:51 Wille förklarar hur Koffein fungerar
- 00:29:20 Gudiol förklarar forskningen kring D-vitamin
440 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.