Avsnitt 259: Fullkorn - hiss eller diss?

Tyngre Träningssnack

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

3+ y ago 1:11:05

MP3•Episod hem

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack blir det fyra lite längre diskussioner med utgångspunkt från era lyssnarfrågor.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

00:00:17 Jacob har blivit pappa
00:01:20 Sista fotbollsmatchen för säsongen för Jacob
00:06:52 Hur beräknas vilopulsen i appar och klockor?
00:10:40 Vad är de viktiga komponenterna vid träning om du endast fokuserar på hälsa?
00:19:53 En lång diskussion/monolog kring fysträning av fotbollsspelare
00:37:31 Ska man träna på något annat sätt efter klimakteriet?
00:49:46 Finns det någon vinst i att välja fullkorn före mer raffinerade varianter?

441 episoder

#Fitness #Athletic #Bodybuilding #Forskning #Idrott #Prestation #Strongman #Styrkelyft #Sport #Athlete #Classic #Performance #Physique #Research #tyngre.se / Tyngre AB #CrossFit