Avsnitt 216: Det bästa från 2019

Tyngre Träningssnack

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

4+ y ago 45:07

MP3•Episod hem

Gudiol och Valkeaoja summerar året som har gått med Tyngre Träningssnack genom att blicka tillbaka och ta upp deras egna favoritavsnitt eller avsnitt som de tycker att du borde lyssna på i fall du inte redan har gjort det.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

00:00:00 Highlights från 2019
00:02:30 Antalet lyssnare verkar bero på avsnittens rubriker
00:02:58 Avsnitt 164: Samlar och jägarfolks metabola hälsa
00:06:13 Avsnitt 165: Människans fysiologi är sjukt cool vid fridykning
00:07:27 Avsnitt 169: Hur summerar vi forskning på bästa sätt
00:11:18 Avsnitt 174: Steroidmissbruk och effekterna det för med sig
00:13:16 Avsnitt 196: Hur våra gener påverkar vårt beteende och hälsa
00:19:33 Avsnitt 178: Antiinflammatorisk kost med David Ek
00:25:47 Avsnitt 198: Critical speed och critical power
00:28:44 Avsnitt 201: Värmeanpassning och uppladdning inför OS
00:34:57 Avsnitt 175 och avsnitt 214: Skitmat och för stort kaloriintag
00:39:21 Avsnitt 209: Maximering av träningstiden kring VO2max
00:40:28 Avsnitt 211: Om coaching på högsta nivå

440 episoder

#Fitness #Athletic #Bodybuilding #Forskning #Idrott #Prestation #Strongman #Styrkelyft #Sport #Athlete #Classic #Performance #Physique #Research #tyngre.se / Tyngre AB #CrossFit