Avsnitt 164: Viktnedgång är av allt att döma positivt, även i övre medelåldern

1:14:12
 
Dela
 

Manage episode 245607147 series 1266817
Av tyngre.se / Tyngre AB upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Tyngre Rubriker fokuserar denna vecka på ett inslag i nyhetsmorgon samt en artikel i Aftonbladet där det påstås att det skulle vara farligt att försöka gå ner i vikt i fall du är i övre medelåldern.

Efter det diskuteras en studie där man undersökt ett väldigt lätt träningsprogram kan förebygga skador hos personer som för första gången tänker springa ett maraton. Om fotboll på en högre nivå ökar risken för hjärnskada när man sedan blir äldre och om du verkligen lever längre bara du är optimistisk.

Medverkar i panelen gör Robin Fondberg, Jacob Papinniemi, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja & Jacob Gudiol.

Hålltider

  • 00:00:00 Om kaffe inom landstinget - ingen fakta, bara tyckande
  • 00:03:43 Är det farligt att försöka gå ner i vikt i övre medelåldern?
  • 00:29:40 Kan du förebygga löparskador med ett lätt och kort styrkeprogram?
  • 00:37:14 Är det farligt för hjärnan att nicka i fotboll?
  • 00:57:15 Lever du längre om du är optimistisk?

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

172 episoder