Avsnitt 152: Extra sömn förbättrar idrottares uthållighet

1:03:48
 
Dela
 

Manage episode 239718750 series 1266817
Av tyngre.se / Tyngre AB upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Äntligen tisdag igen och Tyngre Rubriker ger dig fyra nya rubriker. Du får höra om hur extra eller mindre sömn påverkar triatleters uthållighet, att elsparkcyklar sällan är ett miljövänligt alternativ, att Nikes nya skor helt enkelt bara verkar utnyttja befintliga tekniker bättre och en kontroversiell artikel ifrågasätter hur många väldigt gamla människor det verkligen finns i vissa delar av världen.

Medverkar i panelen gör Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja & Jacob Gudiol.

Hålltider

  • 00:00:00 Några dagar med extra sömn förbättrar prestationen hos triatleter
  • 00:15:33 Elsparkcyklar är troligen ett dåligt miljöval i många fall
  • 00:28:38 Nike presenterar nya data om deras skor som förbättrar löpprestationen
  • 00:43:47 Kontroverser kring hur många riktigt gamla det verkligen finns i de så kallade blue zones

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

172 episoder