Gå offline med appen Player FM !
Avsnitt 148: Riksidrottsförbundets hållning kring kosttillskott
Manage episode 238171746 series 1266817
Det är tisdag igen och det är dags att diskutera en del av det som skett i veckan som gått kring träning, kost och hälsa. I det här avsnittet av Tyngre Rubriker får du bland annat höra om hur jojo-bantning skulle kunna leda till att människor tappar muskelmassa.
Det blir även en längre diskussion kring koffein. Dels en rubrik som handlar om vilka doser som krävs av koffein för att det ska ha en prestationshöjande effekt och dels en diskussion kring radiosportens granskning av RFs hållning kring kosttillskott där det framför allt fokuserade på koffein.
Medverkar i panelen gör Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi.
Hålltider
- 00:00:00 Ett längre intro
- 00:03:47 Jojobantning och tappad muskelmassa
- 00:20:58 Vilken dos av koffein krävs egentligen för att få en effekt?
- 00:35:17 Radiosporten granskar riksidrottens hållning kring kosttillskott med fokus på koffein
Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.
180 episoder
Manage episode 238171746 series 1266817
Det är tisdag igen och det är dags att diskutera en del av det som skett i veckan som gått kring träning, kost och hälsa. I det här avsnittet av Tyngre Rubriker får du bland annat höra om hur jojo-bantning skulle kunna leda till att människor tappar muskelmassa.
Det blir även en längre diskussion kring koffein. Dels en rubrik som handlar om vilka doser som krävs av koffein för att det ska ha en prestationshöjande effekt och dels en diskussion kring radiosportens granskning av RFs hållning kring kosttillskott där det framför allt fokuserade på koffein.
Medverkar i panelen gör Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi.
Hålltider
- 00:00:00 Ett längre intro
- 00:03:47 Jojobantning och tappad muskelmassa
- 00:20:58 Vilken dos av koffein krävs egentligen för att få en effekt?
- 00:35:17 Radiosporten granskar riksidrottens hållning kring kosttillskott med fokus på koffein
Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.
180 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.