Avsnitt 137: Allt värt att veta kring nutrition för friidrottare

46:32
 
Dela
 

Manage episode 232385288 series 1266817
Av tyngre.se / Tyngre AB upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

I veckans Tyngre Rubriker har vi stora nyheter berörande Caroline Mellbergs internet på landet i Skåne. Förutom det får du höra om att det är bra att träna, att ägg verkar vara ok att äta igen och sen blir det en längre diskussion kring nutrition för friidrottare och eventuella faror med kosttillskott

Medverkar i panelen gör Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:00:00 Dr Mellberg kommer att få fiber i höst!
  • 00:02:23 Tio år efter en träningsstudie så ser man fortfarande positiva effekter
  • 00:12:44 Ägg är bra om du bor i Europa
  • 00:17:29 Gratis artiklar om nutrition inom friidrotten
  • 00:25:20 Om du vill så kan du hitta kosttillskott med otillåtna medel

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

173 episoder