82. Diskbråck - Lyssnarfrågor

Tyngre Rehab

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

4y ago 48:41

MP3•Episod hem

I det extrainsatta avsnittet i serien om diskbråck svarar Adrian, Erwin och Kenneth på de lyssnarfrågor som kommit in. Ämnen som behandlas:

Hur träning kan ge smärtlindring vid diskbråck
Vad betyder det att ett diskbråck läker?
Kommer diskbråck med eller utan inflammation?
Tips på övningar/rehab vid återgång till idrott
Vad är sannolikheten att smärtan relaterad till nerver går över om man haft ont i 1.5 år?
Hur ska man tänka kring smärta och träning?
Varför är diagnosen diskbråck så laddad?

Hålltider:

00:00:00 – Intro
00:06:20 – Frågor
00:21:20 – Veckans spaning
00:23:34 – Fortsättning frågor
00:47:05 – Avslutande ord

Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

180 episoder

#Fitness #Rehabilitering #Skador #Sports Medicine #Rehab #Smarta #tyngre.se / Tyngre AB #Sport #Styrketräning