135. Hur kan man gå ner i vikt utan att tankar kring mat tar över?

Tyngre Dietistpodden

Innehåll tillhandahållet av tyngre.se / Tyngre AB. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av tyngre.se / Tyngre AB eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

4y ago 39:45

MP3•Episod hem

I veckans avsnitt besvaras följande lyssnarfrågor:

Om man ska räkna kalorier, bör man då väga i tillagad eller rå form?
Hur kan man gå ner i vikt utan att tankar kring mat tar över?
Vad kan man göra för att komma ur tröstätande?
Bör man beräkna proteinbehov per kg kroppsvikt även om man har en relativt låg kroppsvikt?
Hur ser arbetet ut som dietist på sjukhus?
Vad säger ni angående ketos?
Hur ska man tänka kring mat vid nattarbete?

Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

155 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Fitness #Diet #Idrott #Idrottsnutrition #Mat #Nutrition #Recept #tyngre.se / Tyngre AB #Kost #Dietister