Gå offline med appen Player FM !
308. Nya vanor 2022
Manage episode 316835148 series 94086
Nytt år, nya mål! Vilken härlig känsla att blicka framåt och försöka få till nya vanor! Lovisa och Jessica går igenom allt de vill fokusera på 2022 för en bättre hälsa. Och listan på saker att ta tag i blir lång: Vardagsstressen, sömnen, matrutiner, alkoholvanor, skärmtid, styrketräning och utomhusvistelse. Kommer de verkligen att klara av att fokusera på så mycket? Sedan avslöjar Jessica att hon vill gå ner 5 kilo i vikt, men är det ett bra mål? Lovisa är tveksam och ger sin syn på hur man kan tänka annorlunda kring vikten.
Länk till Revolution Race: https://bit.ly/RevoltuionRace-Traningspodden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
427 episoder
Manage episode 316835148 series 94086
Nytt år, nya mål! Vilken härlig känsla att blicka framåt och försöka få till nya vanor! Lovisa och Jessica går igenom allt de vill fokusera på 2022 för en bättre hälsa. Och listan på saker att ta tag i blir lång: Vardagsstressen, sömnen, matrutiner, alkoholvanor, skärmtid, styrketräning och utomhusvistelse. Kommer de verkligen att klara av att fokusera på så mycket? Sedan avslöjar Jessica att hon vill gå ner 5 kilo i vikt, men är det ett bra mål? Lovisa är tveksam och ger sin syn på hur man kan tänka annorlunda kring vikten.
Länk till Revolution Race: https://bit.ly/RevoltuionRace-Traningspodden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
427 episoder
Tüm bölümler
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.