Artwork

Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

254. Nedräkningsträning

1:07:29
 
Dela
 

Manage episode 280879260 series 94086
Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
I veckans avsnitt blir det julspecial och en hel del inspiration inför jullovsträningen utlovas, både ensamträning men framförallt träning som också barnen kan vara med på. Lovisa och Jessica har dagen till ära förberett sina tips genom att låta en viss fokusgrupp bestående av barn från ålder 3 till 15 svara på frågan: vilken utomhusaktivitet som involverar rörelse är roligast? Veckans lyssnarfråga är egentligen ett tips på hur man på ett innovativt sätt kan aktivera sina barn varje dag och Lovisa har även hon kommit på en perfekt nyårsnedräkning som både involverar träning och umgänge med sonen Sixten. Jessica har uppdaterat sitt hemmagym till Patriks stora förtret och hon berättar också hur det går för henne med yogan.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

423 episoder

Artwork

254. Nedräkningsträning

Träningspodden

8,113 subscribers

published

iconDela
 
Manage episode 280879260 series 94086
Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
I veckans avsnitt blir det julspecial och en hel del inspiration inför jullovsträningen utlovas, både ensamträning men framförallt träning som också barnen kan vara med på. Lovisa och Jessica har dagen till ära förberett sina tips genom att låta en viss fokusgrupp bestående av barn från ålder 3 till 15 svara på frågan: vilken utomhusaktivitet som involverar rörelse är roligast? Veckans lyssnarfråga är egentligen ett tips på hur man på ett innovativt sätt kan aktivera sina barn varje dag och Lovisa har även hon kommit på en perfekt nyårsnedräkning som både involverar träning och umgänge med sonen Sixten. Jessica har uppdaterat sitt hemmagym till Patriks stora förtret och hon berättar också hur det går för henne med yogan.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

423 episoder

All episodes

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide