195. Löparzombies Träningspodden podcast

Artwork

Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Träningspodden « »
195. Löparzombies

4+ y ago 1:38:20

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Jessica fortsätter kötta på gymmet och har i vanlig ordning en uppdatering redo från sin muskelmassas utveckling. Lovisa berättar hur hon har lagt upp den maxningsvecka som hon är inne i, hur hon har formtoppat inför den och vilka tillskott hon ätit under uppladdningsperioden. Kommer detta hjälpa henne att bänka 75 kilo? Lovisa berättar också vad hon är rädd för när det är dags att maxa och på temat rädsla har Jessica också någonting att avhandla: en löparupplevelse som fick hennes ben att darra. Dessutom blir det prat om chins och dips när Lovisa ger sina bästa tips på hur man fullfjädrar sina övningar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

427 episoder

Artwork

195. Löparzombies

Träningspodden

8,122 subscribers

published 4+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Jessica fortsätter kötta på gymmet och har i vanlig ordning en uppdatering redo från sin muskelmassas utveckling. Lovisa berättar hur hon har lagt upp den maxningsvecka som hon är inne i, hur hon har formtoppat inför den och vilka tillskott hon ätit under uppladdningsperioden. Kommer detta hjälpa henne att bänka 75 kilo? Lovisa berättar också vad hon är rädd för när det är dags att maxa och på temat rädsla har Jessica också någonting att avhandla: en löparupplevelse som fick hennes ben att darra. Dessutom blir det prat om chins och dips när Lovisa ger sina bästa tips på hur man fullfjädrar sina övningar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

… continue reading

427 episoder

Все серии

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen