180. Sommarträning 2019

1:14:47
 
Dela
 

Manage episode 237446098 series 94086
Av Hans Renman upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Det har blivit dags för ett riktigt somrigt avsnitt av Träningspodden innan Lovisa och Jessica går på lite ledighet. Och i vanlig ordning så presenterar de sina bästa tips på hur man kan få in effektiv underhållsträning utan att behöva gå “all in” under lata sommardagar. Det är väl ändå det semester är till för? Det blir en redig lista med smarta och innovativa träningsövningar, för hela familjen om så vill. Lovisa och Jessica delar också med sig av sommarträningsminnen som de fortfarande vårdar ömt i sina hjärnkontor. Träningspodden är tillbaka igen i augusti. Glad sommar!



See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

234 episoder