Artwork

Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

179. Foppatoffla

1:10:43
 
Dela
 

Manage episode 236997698 series 94086
Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Träningsmässigt befinner sig Lovisa i en liten dipp, trots att hon tagit med sig gummiband och träningsskor till det slott hon sitter i när hon spelar i veckans podd. Kan det vara en paus som kroppen kräver efter Ragnar? Denna vecka i Träningspodden får vi äntligen veta hur det gick för Jessicas utmaning: 100 pass från nyårsafton till midsommarafton. Vad är det för ny strategi hon tagit sig an under sommaren och vad är det senaste angående hennes onda häl? Lovisa ger ett intressant tips på hur Jessica kan fortsätta springa i sommar, trots smärtan. Dessutom blir det svar på en del lyssnarfrågor, bland annat om att öva upp sitt flås, om stelhet i kroppen och hur man ska komma ikapp träning inför ett lopp när planeringen satts på paus på grund av sjukdom under några veckors tid.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

423 episoder

Artwork

179. Foppatoffla

Träningspodden

8,113 subscribers

published

iconDela
 
Manage episode 236997698 series 94086
Innehåll tillhandahållet av Hans Renman. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hans Renman eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Träningsmässigt befinner sig Lovisa i en liten dipp, trots att hon tagit med sig gummiband och träningsskor till det slott hon sitter i när hon spelar i veckans podd. Kan det vara en paus som kroppen kräver efter Ragnar? Denna vecka i Träningspodden får vi äntligen veta hur det gick för Jessicas utmaning: 100 pass från nyårsafton till midsommarafton. Vad är det för ny strategi hon tagit sig an under sommaren och vad är det senaste angående hennes onda häl? Lovisa ger ett intressant tips på hur Jessica kan fortsätta springa i sommar, trots smärtan. Dessutom blir det svar på en del lyssnarfrågor, bland annat om att öva upp sitt flås, om stelhet i kroppen och hur man ska komma ikapp träning inför ett lopp när planeringen satts på paus på grund av sjukdom under några veckors tid.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

423 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide