#5. Ida Hedstad - "Axelstrul"
Manage episode 270267096 series 2780414
Axelproblem är något det flesta tränare måste förhålla sig till bland vissa av sina klienter och många är de motionärer som upplevt problem i och kring axelpartiet. Därför har vi bjudit in en riktig expert på ämnet - Ida Hedstad (@ida.hedstad)! Leg. Kiropraktor och specialist inom biomeknik, idrottskador och rehabilitering. Vi pratar om de vanligaste skadorna/besvären, vad man gör åt dessa och hur man kan tänka för att träna för att förebygga besvär. Häng med!
. . . . . . . . . . .
Om oss
Erik Börjesson: @erik.borjesson
Brian van den Brink: @brianvdb
Human Performance: @humanperformancenordic
Träningssurr på Instagram: @traningssurr
Hemsida: hperformance.se
24 episoder