48, Jämför du dig med andra?

28:27
 
Dela
 

Manage episode 278087732 series 2364378
Av Maria Ahlberg och Anette Svensson, Maria Ahlberg, and Anette Svensson upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Jämför du dig med andra eller bara med dig själv när du tränar och äter? Skillnaden är stor och att jämföra sig med andra kan leda till att man mår dåligt och dessutom skadar sig. Maria och Anette berättar om situationer när de jämfört sig, om komplex och förebilder. Dessutom svarar de på frågor om uppvärmning och behovet av kosttillskott.

50 episoder