43. Viktigt med rutiner i coronatider

18:10
 
Dela
 

Manage episode 256707522 series 2364378
Av Maria Ahlberg och Anette Svensson, Maria Ahlberg, and Anette Svensson upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Nu är det många som tvingas jobba hemifrån på grund av coronapandemin. Det är lätt att tappa greppet om dagarna, jobb och fritid flyter ihop. En del tenderar att ta sovmorgon varje dag och sen hasa omkring i pyjamas och äta torr musli direkt ut förpackningen. Anette sitter i social isolering och berättar hur hon tänker kring de viktiga vardagsrutinerna. Maria betonar hur viktigt det är med träning för att behålla humöret och inte deppa ihop.

.

50 episoder