39. Sommaren är slut - nu är vi tillbaka!

26:40
 
Dela
 

Manage episode 240752695 series 2364378
Av Maria Ahlberg och Anette Svensson, Maria Ahlberg, and Anette Svensson upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Anette har kommit hem från det stora flyttprojektet i Småland och Maria dietar inför sin 24:e tävlingssäsong. Höstens första avsnitt handlar om konsten att diet på semestern, vikten av rutiner, risker med att fokusera alldeles för mycket på rumpträning och att Maria har upptäckt yoga som träningsform.Välkommen till en höst med Toppform 40!

46 episoder