Artwork

Innehåll tillhandahållet av Pat Flynn. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Pat Flynn eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

The Best Kettlebell Exercises for Every Body Part

1:01:12
 
Dela
 

Manage episode 325463670 series 1517911
Innehåll tillhandahållet av Pat Flynn. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Pat Flynn eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Pat and Dan John discuss the best kettlebell exercises for every body part (or as Dan prefers, every movement pattern). The list includes: half-kneeling press, hanging with bent knee raise, Bulgarian goat bag hinge, goblet squat with overhead squat, and suitcase carry. Learn why these exercises were selected and how to program them in today's episode.

For 101 FREE #kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

  continue reading

1057 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 325463670 series 1517911
Innehåll tillhandahållet av Pat Flynn. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Pat Flynn eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Pat and Dan John discuss the best kettlebell exercises for every body part (or as Dan prefers, every movement pattern). The list includes: half-kneeling press, hanging with bent knee raise, Bulgarian goat bag hinge, goblet squat with overhead squat, and suitcase carry. Learn why these exercises were selected and how to program them in today's episode.

For 101 FREE #kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

  continue reading

1057 episoder

كل الحلقات

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide