Artwork

Innehåll tillhandahållet av Jill M. Lillard. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jill M. Lillard eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

E76: Constrain & Focus

18:38
 
Dela
 

Manage episode 444627824 series 3465673
Innehåll tillhandahållet av Jill M. Lillard. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jill M. Lillard eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This is episode 2 of the series How to Get Unstuck. In it, we explore why we often feel stuck and how our minds can trap us in repetitive cycles of worry or overwhelm. When we don’t know how to approach a problem, we either obsess over it or let it grow bigger in our minds. Today, Jill introduces a tool that will help you step back, organize your thoughts, and understand the problem so you can focus on what to do next. Constraining the problem allows you to break free from the cycle and start making real progress. Tune in to learn how to approach challenges with clarity and take action and change your life.

I am seeking 10 women to join me in The Happiest Lives Academy 2025 Cohort. Will you be one of them? We start on January 1, but we are enrolling NOW. Secure your spot today. Contact jill@thehappiestlives.com if you would like to chat about this opportunity.

Discover ways to work with me at www.thehappiestlives.com
Questions? Email Jill directly at Jill@thehappiestlives.com

  continue reading

85 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 444627824 series 3465673
Innehåll tillhandahållet av Jill M. Lillard. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jill M. Lillard eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This is episode 2 of the series How to Get Unstuck. In it, we explore why we often feel stuck and how our minds can trap us in repetitive cycles of worry or overwhelm. When we don’t know how to approach a problem, we either obsess over it or let it grow bigger in our minds. Today, Jill introduces a tool that will help you step back, organize your thoughts, and understand the problem so you can focus on what to do next. Constraining the problem allows you to break free from the cycle and start making real progress. Tune in to learn how to approach challenges with clarity and take action and change your life.

I am seeking 10 women to join me in The Happiest Lives Academy 2025 Cohort. Will you be one of them? We start on January 1, but we are enrolling NOW. Secure your spot today. Contact jill@thehappiestlives.com if you would like to chat about this opportunity.

Discover ways to work with me at www.thehappiestlives.com
Questions? Email Jill directly at Jill@thehappiestlives.com

  continue reading

85 episoder

Усі епізоди

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide