Artwork

Innehåll tillhandahållet av Renee Swanson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Renee Swanson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Breaking the Internal Chains of Abuse

21:29
 
Dela
 

Manage episode 314317696 series 3278947
Innehåll tillhandahållet av Renee Swanson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Renee Swanson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Memories can absolutely haunt victims of covert narcissistic abuse for years!! They trigger us, causing massive internal reactions. Anxiety, tension, pain in the gut, shaking, twitching, upset stomach, increased blood pressure and heart rate, panic attacks, and so on.

All of this from a simple memory that still haunts you today. This is PTSD and can create problems for years, decades, even the rest of your life.

December 2nd was a significant day in my world with my covert narcissistic husband, who is now my ex. This year I was purposeful about breaking those memories and turning that date around in my world. Here is my story!!

Remember, you are stronger than you know! You can break these internal chains too! I wish you so much peace on your journey of healing.

--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/covertnarcissism/support
  continue reading

230 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 314317696 series 3278947
Innehåll tillhandahållet av Renee Swanson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Renee Swanson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Memories can absolutely haunt victims of covert narcissistic abuse for years!! They trigger us, causing massive internal reactions. Anxiety, tension, pain in the gut, shaking, twitching, upset stomach, increased blood pressure and heart rate, panic attacks, and so on.

All of this from a simple memory that still haunts you today. This is PTSD and can create problems for years, decades, even the rest of your life.

December 2nd was a significant day in my world with my covert narcissistic husband, who is now my ex. This year I was purposeful about breaking those memories and turning that date around in my world. Here is my story!!

Remember, you are stronger than you know! You can break these internal chains too! I wish you so much peace on your journey of healing.

--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/covertnarcissism/support
  continue reading

230 episoder

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide