Artwork

Innehåll tillhandahållet av Ronn Pawo McLane. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ronn Pawo McLane eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Meditation: Focusing Your Attention To Find Ease

6:58
 
Dela
 

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on February 26, 2024 22:27 (1M ago). Last successful fetch was on April 25, 2023 11:27 (11M ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 351852545 series 2890896
Innehåll tillhandahållet av Ronn Pawo McLane. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ronn Pawo McLane eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Attentive awareness is the first solid skill that you can learn and sharpen to help ease your mind when you are feeling restless, stressed, or upset. Use this meditation again and again to help you to practice short periods of focused attention where ease is the outcome. The more you do it the easier it becomes. Breath, relax, center, and smile this is your time to be.

  continue reading

49 episoder

Artwork
iconDela
 

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on February 26, 2024 22:27 (1M ago). Last successful fetch was on April 25, 2023 11:27 (11M ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 351852545 series 2890896
Innehåll tillhandahållet av Ronn Pawo McLane. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ronn Pawo McLane eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Attentive awareness is the first solid skill that you can learn and sharpen to help ease your mind when you are feeling restless, stressed, or upset. Use this meditation again and again to help you to practice short periods of focused attention where ease is the outcome. The more you do it the easier it becomes. Breath, relax, center, and smile this is your time to be.

  continue reading

49 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide