Artwork

Innehåll tillhandahållet av That Naturopathic Podcast. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av That Naturopathic Podcast eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

“It’s Just Stress”

47:38
 
Dela
 

Manage episode 292522043 series 2926004
Innehåll tillhandahållet av That Naturopathic Podcast. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av That Naturopathic Podcast eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
When you’re told “it’s just stress” it’s about as helpful as someone telling you to “calm down”.
Our simplistic and binary “fight or flight” and “rest and digest” understanding of the nervous system is outdated.
After Dr. Dave finally got her name right, our angelic guest and expert vagal knob-twiddler Dr. Kristina Kastalanac ND helped us understand how polyvagal theory and her experience with somatic experiencing can help your nervous system unwind in ways that go beyond wine, bubble baths, and essential oils.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/that-naturopathic-podcast--4229492/support.
  continue reading

183 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 292522043 series 2926004
Innehåll tillhandahållet av That Naturopathic Podcast. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av That Naturopathic Podcast eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
When you’re told “it’s just stress” it’s about as helpful as someone telling you to “calm down”.
Our simplistic and binary “fight or flight” and “rest and digest” understanding of the nervous system is outdated.
After Dr. Dave finally got her name right, our angelic guest and expert vagal knob-twiddler Dr. Kristina Kastalanac ND helped us understand how polyvagal theory and her experience with somatic experiencing can help your nervous system unwind in ways that go beyond wine, bubble baths, and essential oils.
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/that-naturopathic-podcast--4229492/support.
  continue reading

183 episoder

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide